retinopatia seroasă centrală (CSR), denumită și Coroidopatia seroasă centrală, este o afecțiune în care există scurgeri de lichid în ochi sub retină. Acest fluid se acumulează sub macula (care este partea centrală a retinei) și provoacă vedere încețoșată sau distorsionată și pete oarbe.
retinopatia seroasă centrală (CSR) poate apărea fără o cauză specifică. Cu toate acestea, unele studii au arătat că există o asociere cu – hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), apnee obstructivă de somn, utilizarea corticosteroizilor, stres (producând cortizol crescut în organism), boala de reflux gastroesofagian (GERD) și bacteria H. pylori.
tratarea cauzei care stă la baza poate ajuta la rezolvarea CSR, altfel starea poate reapărea și poate provoca o pierdere crescândă a vederii.

retinopatie seroasă centrală – Opțiuni de tratament Natural

există o mulțime de informații pe internet despre CSR și tratamentul acestuia. Iată câteva opțiuni naturale de încercat.

dieta pentru sanatatea ochilor

mananca fructe si legume care sunt bogate in antioxidanti, acestea vor ajuta la reducerea daunelor radicalilor liberi și oxidarea țesutului ocular. Mananca alimente bogate in nutrienti care sustin sanatatea ochilor, cum ar fi:
luteina – care se gaseste in verde inchis, legume cu frunze, varza, spanac; porumb dulce și gălbenușuri de ou Zeaxantina-găsite în porumb dulce, gălbenușuri de ou, Clementine, mandarine, portocale, persimmons și capsicums care sunt portocalii
vitamina E – pot fi obținute din uleiuri presate la rece, în special ulei de germeni de grâu. De asemenea, in nuci, seminte, spanac, varza, cartofi dulci, galbenusuri de ou, ficat, unt si sparanghel
Beta-caroten – care se gaseste in morcovi, broccoli, spanac si alge marine Dunaliella salina
licopen – din rosii, si produse din rosii, cum ar fi sosul de rosii si rosii uscate. De asemenea, în pepeni verzi, grapefruit roz, papaya și guava.
vitamina C-obținută din fructe de pădure – în special coacăze negre. De asemenea, în ardei iute, Capsicum, portocale, papaya, citrice, mango, varză, conopidă, broccoli și roșii.
evitați: carbohidrați simpli și rafinați – cum ar fi alimentele zaharoase, produsele din făină albă, orezul alb, pâinea, biscuiții, prăjiturile și alți carbohidrați rafinați. Acestea creează o stare de inflamație în organism, provocând creșteri ale compușilor pro-inflamatori.
evita : Alimente prajite, băuturi acidulate, lactate, cofeina, alcool, tutun și alte stimulente – poate provoca, de asemenea, un răspuns inflamator în organism. Băuturile cu cofeină (cum ar fi cafeaua) par să aibă o legătură cu CSR – cofeina crește nivelul de cortizol din organism (care este un declanșator al CSR).

ierburi pentru ochi și suplimente

ierburi care vor ajuta micro-circulația și sănătatea capilară pentru retinopatia seroasă centrală, includ:
extract/tinctură de afine – antocianozidele (antioxidanții) găsite în afine pot întări vasele de sânge și pot îmbunătăți circulația ochilor. De asemenea, pot ajuta la protejarea retinei, precum și la Asistență împotriva degenerescenței maculare, glaucomului și cataractei.
Ginko Biloba – această plantă este alcătuită din mai multe componente, cele mai importante fiind flavonoidele și terpenoizii. Studiile au arătat că flavonoidele au un efect protector față de nervi, mușchi cardiac, vase de sânge și retină. Terpenoidele par să sporească fluxul sanguin prin dilatarea vaselor de sânge și reducerea lipiciozității trombocitelor. Acest studiu arată că ginko a îmbunătățit în mod eficient fluxul sanguin capilar retinian la pacienții cu retinopatie diabetică.un supliment care este vital pentru o sănătate bună a ochilor este: astaxantina-acesta este un carotenoid care are proprietăți antioxidante puternice și este produs de micro-algele Haematococcus pluvialis. Este capabil să traverseze bariera hemato-retiniană și, prin urmare, să afecteze sănătatea ochiului.

ierburi pentru stres

aceste plante pot ajuta să se ocupe de stres, care este un factor de bază în multe cazuri de CSR. Toți sunt adaptogeni buni care pot echilibra cortizolul.Ashwagandha-acest lucru are efecte modulatoare imune care susțin sistemul imunitar, precum și scăderea cortizolului și calmarea anxietății.
Rhodiola Rosea – acest lucru ajută la aduce alinare la oboseala mentală și fizică. Crește vitalitatea cognitivă și protejează împotriva stresului de mediu (de exemplu, radiații, substanțe chimice).
Shizandra-acest lucru ajută la susținerea funcției hepatice și a sănătății digestive, precum și îmbunătățirea capacității de a face față stresului.

produse recomandate

Faceți clic pe link – ul evidențiat pentru a vizualiza produsul
tinctura de afine – organice, ierburi presate la rece, rrown și recoltate folosind practici biodinamice
Ginko Biloba – ajută la menținerea și beneficiul fluxul de sange la creier, și SIDA circulație
astaxantina – o formula potenta mare de naturi antioxidant cel mai puternic
Ashwagandha – organice, fără lapte, cereale de grâu, gluten, zahăr adăugat și soia
Rhodiola Rosea – un răspuns sănătos la stres
shizandra Berry pulbere-organice, ingrediente botanice pure, complet gratuit de ingrediente sintetice