crearea iluziei că ești mai înalt se poate face în multe feluri. Unele dintre ele includ purtarea de haine cu dungi verticale, sporting o coafura mare, în picioare drept, și punerea pe o pereche de pantofi lift.poate că ați auzit sau ați citit că pierderea în greutate este un alt lucru pe care îl puteți face pentru a părea mai înalt decât sunteți. Cu alte cuvinte, slăbirea nu numai că elimină flabul, ci și scapă de nesiguranța ta cu privire la înălțimea ta.

pierderea în greutate poate face o persoană să pară mai înaltă din două motive. În primul rând, cu reducerea greutății coloanei vertebrale devine decomprimat, ceea ce duce la centimetri in plus. În al doilea rând, este mai ușor să ai o postură adecvată în timp ce ești mai subțire și ajută-l să pară mai înalt după pierderea în greutate.

Mai ales dacă sunteți atât scurt, cât și supraponderal, puteți beneficia foarte mult de pierderea în greutate. Vă poate ajuta să faceți față problemelor despre care mulți oameni vă pot ridiculiza.

există multe motive pentru care a scăpa de kilogramele nedorite te poate face să pari mai înalt și să te faci cu adevărat mai înalt. Continuați să citiți pentru a ști ce sunt. Până când ajungeți la sfârșitul acestui articol, este posibil să fiți convins că pierderea în greutate vă poate face o persoană mai înaltă.

dacă aveți familie și prieteni care se luptă și cu înălțimea și greutatea lor, nu ezitați să împărtășiți acest articol pe social media, astfel încât să poată citi și ei.

părțile corpului arată mai scurte dacă sunteți supraponderal

unul dintre principalele motive pentru care pierderea în greutate vă poate face să arătați mai înalt este că face ca diferitele părți ale corpului să pară mai lungi. De exemplu, vă poate face gâtul să pară mai lung.

ai văzut o persoană înaltă cu gâtul scurt? Probabil că nu pentru că fiecare persoană înaltă de pe planetă are un gât lung pe care toată lumea îl consideră atractiv.

în afară de gât, brațele și picioarele vor arăta, de asemenea, mai mult dacă scapi de kilogramele în exces. Unul dintre motivele pentru care cei mai buni jucători NBA sunt foarte buni la baschet este că au picioare lungi care le permit să alerge mai repede și să sară mai sus.

De asemenea, au brațe lungi care le permit să tragă mai bine mingea prin cerc. Făcând membrele să pară mai lungi ca urmare a reducerii greutății, oamenii vor presupune că ești mai înalt.

cu cât scăpați mai multe kilograme, cu atât veți părea mai înalți. Din acest motiv, oamenii vă pot spune că nu numai că arătați mai bine, ci și mai înalți după ce ați vărsat o mulțime de kilograme nedorite.

greutatea inutilă poate cântări o persoană

în timp ce căutați modalități de a crește mai înalt în mod natural pe internet, poate ați dat peste sugestia că ar trebui să mențineți o postură adecvată în orice moment. Asta pentru că vă permite să vă îndreptați coloana vertebrală, ceea ce creează apoi iluzia că sunteți mai înalt.

cu toate acestea, nu este vorba despre crearea unei iluzii. A avea o postură adecvată te poate face, de fapt, mai înalt și vom vorbi despre asta în câteva — așa că asigură-te că nu încetezi să citești acum!

poate fi extrem de dificil să vă mențineți postura corectă tot timpul dacă sunteți supraponderal. Acest lucru este valabil mai ales deoarece o mulțime de kilograme în exces sunt concentrate mai mult în secțiunea mijlocie.potrivit experților în sănătate, mai multe celule grase sunt capabile să crească în burtă, șolduri, fese și coapse. Acesta este motivul pentru care ei sunt cei care tind să devină mai mari mai întâi.

a scăpa de kilogramele nedorite face ca excesul de grăsime din secțiunea mijlocie să dispară. Când se întâmplă acest lucru, veți găsi mai ușor să vă mențineți coloana vertebrală dreaptă, umerii trași înapoi și gâtul alungit.

postura slabă este cauzată de încrederea în sine scăzută

nu doar că are o mulțime de celule grase în secțiunea mijlocie care pot promova o postură slabă. Faptul că a fi supraponderal vă poate scădea încrederea în sine vă poate împiedica, de asemenea, să aveți o postură adecvată.

a avea o postură proastă dacă ești o persoană scundă este un nu-nu complet. Se datorează faptului că vă poate face coloana vertebrală deja scurtă să pară mai scurtă. Pe de altă parte, a sta jos și a sta în picioare drept poate crea iluzia că ești mai înalt decât ești cu adevărat.

dacă motivul pentru care ai o postură slabă este că simți că ești inferior în comparație cu ceilalți pentru că ești supraponderal, atunci este o idee bună să slăbești pentru a-ți crește încrederea în sine și stima de sine.

incapacitatea de a menține o postură adecvată poate crea un cerc vicios care vă poate afecta negativ înălțimea. Cu cât vă loviți mai mult, cu atât veți apărea mai mici.

și cu cât apari mai mic, cu atât încrederea în sine va deveni mai mică, iar acest lucru te poate face să te apleci mai mult pentru că nu vrei ca oamenii să te vadă.

excesul de greutate determină comprimarea coloanei vertebrale

ați întâlnit un vârf natural de creștere a înălțimii în care se recomandă efectuarea exercițiilor de întindere?

Ei bine, funcționează deoarece permite coloanei vertebrale să devină decomprimate. Ai putea fi mai înalt decât ești cu adevărat, dar gravitația face ca discurile dintre oasele coloanei vertebrale să se micșoreze, provocând astfel scurtarea coloanei vertebrale.

dacă sunteți supraponderal, compresia coloanei vertebrale se înrăutățește. Asta pentru că coloana vertebrală se scurtează nu numai din cauza gravitației, ci și a presiunii pe care o aplică kilogramele în exces.

Mai ales la mijloc și la sfârșitul zilei, este posibil să fiți cel mai scurt din cauza efectului gravitației și al greutății asupra coloanei vertebrale. Acesta este motivul pentru care este recomandat pentru tine de a pierde în greutate, dacă sunteți supraponderali și scurt, de asemenea.

fără kilograme în exces, o mare parte din compresia coloanei vertebrale se datorează doar gravitației. Veți găsi mai ușor să vă combateți efectul asupra înălțimii dvs. făcând exerciții de întindere, cum ar fi yoga și înotul, precum și dormind pe spate.

alte beneficii ale scăderii excesului de kilograme

pe baza faptelor menționate mai sus, este evident că puteți arăta mai înalt dacă scăpați de kilogramele în exces. Cu toate acestea, nu doar aspectul dvs. se va îmbunătăți, ci și sănătatea generală.

există multe beneficii fizice de sănătate pentru a vă bucura de slăbire dacă sunteți supraponderal. Una dintre ele este un risc redus de boli de inima, care este problema numărul unu pe planetă.

altul este diabetul de tip 2, Care este o boală fără vindecare cunoscută. Problema cu diabetul este că există multe complicații care pot rezulta din aceasta, mai ales dacă nu reușiți să o puneți sub control. Experții în sănătate confirmă faptul că anumite tipuri de cancer pot fi puse pe seama obezității.

nu doar sănătatea ta fizică va beneficia, ci și sănătatea ta mentală. Acest lucru se datorează faptului că persoanele obeze sunt predispuse la depresie și anxietate, spun profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

chiar înainte de a începe încercarea de a pierde in greutate

Mai ales dacă doriți să stimuleze efectele altor metode de creștere înălțime, este o idee bună să-și verse off excesul de lire sterline, dacă sunteți supraponderal.

Acest lucru vă poate face gâtul și membrele să pară mai lungi, vă poate încuraja să mențineți o postură adecvată și să împiedicați compresia inutilă a coloanei vertebrale. Pierderea în greutate nu numai că te face să arăți mai înalt.

te poate face și o persoană mai înaltă, datorită efectului său asupra posturii și coloanei vertebrale.

cel mai bun mod de a pierde in greutate este prin consumul sănătos și exercitarea în mod regulat. Dacă aveți o afecțiune medicală, asigurați-vă că vă consultați medicul despre cum să scăpați în siguranță de kilogramele în exces.

întrebări înrudite

faptul că sunt supraponderal mă face de fapt mai scurt?

a fi supraponderal poate, de fapt, să facă unul mai scurt. Asta pentru că obezitatea este un factor de risc pentru osteoporoză, o boală care poate face oasele moi și coloana vertebrală scurtă. În plus, greutatea suplimentară determină comprimarea coloanei vertebrale.

faptul că sunt supraponderal în adolescență îmi împiedică creșterea?

s-ar putea să nu reușească să-și atingă potențialul maxim de înălțime atunci când este supraponderal. Acestea pot fi puse pe seama obiceiurilor alimentare nesănătoase și a dezechilibrului hormonal.

ca asociat Amazon câștig din achizițiile eligibile efectuate pe site-ul nostru web. Dacă faceți o achiziție prin link-uri de pe acest site, este posibil să câștig un comision fără costuri suplimentare pentru dvs. Citiți dezvăluirea mea completă.