repere cheie
- unii culturisti din intreaga lume au apelat acum la laptele matern, în scopul de a construi musculare
- ei cred că substanțele nutritive din laptele matern le poate ajuta să devină sănătoși și se potrivesc
- iată ce trebuie să știți despre consumul de lapte matern în rândul adulților, beneficiile și riscurile sale
New Delhi: nutriționiști, experți medicali, și medicii pune accentul pe importanța alăptarea, nu doar pentru nou-născuți, ci și pentru mamele care alăptează. Laptele matern este singura formă de hrană oferită copiilor luni de zile după naștere și este cunoscută a fi principala și singura sursă de nutriție pentru ei. Conform rapoartelor recente, Cu toate acestea, consumul de lapte matern a devenit cea mai nouă tendință de sănătate și, oricât de bizar ar părea, culturistii îl beau pentru a stimula construirea mușchilor.
potrivit unui raport din TOI, bărbații în vârstă consumă acum lapte matern, deoarece cred că nutrienții din acesta vor ajuta la întărirea mușchilor. Tendința a fost relatărilor prima notă într-un docuseries web numit ‘(Un)bine’. culturistul JJ Ritenour a fost văzut explicând beneficiile pentru sănătate ale consumului de lapte matern. Argumentul său a fost că, dacă ar mânca ca un „copil în creștere”, l-ar ajuta să se potrivească. El a spus: „de ce? Dacă vreau să cresc și să fiu cât mai bun, o să mănânc ca un bebeluș.”
laptele matern are un impact pozitiv asupra sănătății adulților?
nu este prima dată când consumul de lapte matern în rândul adulților a devenit popular. Deoarece laptele matern este foarte nutritiv și sănătos pentru copil, mulți oameni cred că va avea același efect și asupra corpului unui adult. Cu toate acestea, unii experți diferă.
laptele matern este plin de nutrienți, dar acești nutrienți sunt destinați unui copil în creștere și nu unui adult adult. Oamenii care doresc să construiască mușchi fără utilizarea steroizilor apelează la laptele matern, crezând că le va oferi toată energia de care au nevoie. Laptele matern este, de asemenea, cunoscut pentru a conține „calorii bune”, care pot ajuta la gestionarea greutății. Cu toate acestea, potrivit Elisa Zied, nutriționist dietetician înregistrat la New York și, după cum a raportat astăzi, „nu există dovezi că laptele matern are un rol protector în sănătatea adulților.”
în ceea ce privește efectele pozitive asupra sănătății asupra laptelui matern la adulți, unii cercetători au descoperit că laptele matern conține compuși care pot ajuta în tratamentul artritei, bolii Crohn și autismului, la adulții adulți.
laptele matern este sigur pentru adulți?
unul dintre factorii cheie care trebuie analizați atunci când vorbim despre consumul de lapte matern în rândul adulților este disponibilitatea laptelui matern. Pe măsură ce tendința consumului de lapte matern de către adulți, în special bărbații în vârstă, a crescut, a dat naștere unei piețe online pentru cumpărarea și vânzarea laptelui matern. Cu toate acestea, experții au unele îngrijorări serioase cu privire la laptele vândut prin mediu și cred că poate face mai mult rău decât bine.potrivit unui raport din 2015 al CBS news, un articol publicat în Journal of the Royal Society of Medicine, autorii, conduși de Dr.Sarah Steele de la Universitatea Queen Mary din Londra, au declarat că mențiunile de sănătate nu se ridică clinic și că laptele uman crud achiziționat online prezintă multe riscuri pentru sănătate.
„laptele matern uman nu oferă beneficiile nutriționale pe care le promovează online”, a spus ea.
Mai mult, potrivit Asociației Americane de sarcină, laptele matern conține „combinația perfectă de proteine, grăsimi, vitamine și carbohidrați” pentru dezvoltarea unui nou-născut. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru adulți, deoarece modul în care corpurile unui adult și ale unui nou-născut acceptă și sintetizează acești nutrienți diferă drastic. Modul în care aceste substanțe nutritive sunt defalcate și absorbite de corpul unui nou-născut și al unui adult este foarte diferit.
nu numai că cumpărarea laptelui matern din surse online poate fi foarte riscantă, deoarece poate fi infectată, învechită și poate avea alte probleme, consumul său poate să nu beneficieze deloc adulții și poate, de fapt, să provoace probleme digestive.
o dietă sănătoasă și un exercițiu adecvat sunt esențiale pentru construirea unui corp sănătos și potrivit. Orice consum de astfel de alimente trebuie făcut numai în consultare cu un profesionist medical.
Disclaimer: sfaturile și sugestiile menționate în articol au doar scop informativ general și nu trebuie interpretate ca sfaturi medicale profesionale. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un furnizor profesionist de asistență medicală dacă aveți întrebări specifice cu privire la orice problemă medicală.
