Najważniejsze cechy
- niektórzy kulturyści na całym świecie zwrócili się do mleka matki, aby zbudować mięśnie
- wierzą, że składniki odżywcze w mleku matki mogą pomóc im stać się zdrowymi i dopasowanymi
- oto, co musisz wiedzieć o spożyciu mleka matki wśród dorosłych, jego korzyściach i zagrożeniach
New Delhi: dietetycy, eksperci medyczni i lekarze kładą nacisk na na temat znaczenia karmienia piersią, nie tylko dla noworodków, ale także dla matek karmiących. Mleko matki jest jedyną formą pożywienia dostarczaną dzieciom przez miesiące po urodzeniu i jest znane jako podstawowe i jedyne źródło pożywienia dla nich. Według ostatnich doniesień, jednak, picie mleka matki stało się najnowszym trendem zdrowotnym, i tak dziwaczne, jak to może brzmieć, kulturyści piją go, aby zwiększyć budowanie mięśni.
według raportu w TOI, dorośli mężczyźni spożywają teraz mleko z piersi, ponieważ wierzą, że zawarte w nim składniki odżywcze pomogą wzmocnić ich mięśnie. Trend został podobno po raz pierwszy zauważony w dokumencie internetowym o nazwie „(nie)dobrze”. kulturysta JJ Ritenour był widziany wyjaśniając korzyści zdrowotne picia mleka z piersi. Jego argumentem było to, że gdyby jadł jak „rosnące dziecko”, pomogłoby mu to dopasować się. Powiedział: „Dlaczego? Jeśli chcę dorosnąć i być jak najlepszy, będę jadł jak dziecko.”
czy mleko z piersi ma pozytywny wpływ na zdrowie dorosłych?
to nie pierwszy raz, kiedy spożycie mleka przez dorosłych stało się popularne. Ponieważ mleko matki jest bardzo bogate w składniki odżywcze i zdrowe dla dziecka, Wiele osób uważa, że będzie miało taki sam wpływ na ciało osoby dorosłej. Jednak niektórzy eksperci się różnią.
mleko matki jest pełne składników odżywczych, ale te składniki odżywcze są przeznaczone dla rosnącego dziecka, a nie dorosłego dorosłego. Ludzie, którzy chcą budować mięśnie bez stosowania sterydów, zwracają się do mleka matki, myśląc, że da im całą energię, której potrzebują. Wiadomo również, że mleko matki zawiera „dobre kalorie”, które mogą pomóc w kontroli wagi. Jednak według Elisy Zied, zarejestrowanego dietetyka dietetyka w Nowym Jorku ,i jak donosi dziś, ” nie ma dowodów na to, że mleko matki ma ochronną rolę w zdrowiu dorosłych.”
jeśli chodzi o pozytywny wpływ mleka na zdrowie dorosłych, niektórzy badacze odkryli, że mleko matki zawiera związki, które mogą pomóc w leczeniu zapalenia stawów, choroby Leśniowskiego-Crohna i autyzmu u dorosłych.
czy mleko matki jest bezpieczne dla dorosłych?
jednym z kluczowych czynników, na które należy zwrócić uwagę, gdy mówimy o spożyciu mleka przez dorosłych, jest dostępność mleka matki. Wraz ze wzrostem tendencji do spożywania mleka przez dorosłych, zwłaszcza dorosłych mężczyzn, powstał internetowy rynek zakupu i sprzedaży mleka. Jednak eksperci mają poważne obawy dotyczące mleka sprzedawanego przez medium i uważają, że może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
według raportu z 2015 r. CBS news, artykułu opublikowanego w Journal of the Royal Society of Medicine, autorzy, kierowani przez dr Sarah Steele z Queen Mary University of London, stwierdzili, że oświadczenia zdrowotne nie stoją klinicznie i że surowe mleko ludzkie kupowane online stwarza wiele zagrożeń dla zdrowia.
„mleko matki ludzkiej nie przynosi korzyści żywieniowych, które reklamuje w Internecie”
ponadto, według American Pregnancy Association, mleko matki zawiera „idealne połączenie białek, tłuszczów, witamin i węglowodanów” dla rozwoju noworodka. Jednak nie dotyczy to dorosłych, ponieważ sposób, w jaki ciała dorosłego i noworodka przyjmują i syntetyzują te składniki odżywcze, różni się drastycznie. Sposób, w jaki te składniki odżywcze są rozkładane i wchłaniane przez organizm noworodka i osoby dorosłej, jest zupełnie inny.
nie tylko kupowanie mleka z internetowych źródeł może być bardzo ryzykowne, ponieważ może być zainfekowane, nieświeże i mieć inne problemy, jego spożycie może w ogóle nie przynieść korzyści DOROSŁYM, a w rzeczywistości może powodować problemy trawienne.
zdrowa dieta i odpowiednie ćwiczenia są kluczem do budowy zdrowego, sprawnego ciała. Wszelkie spożycie takiej żywności powinno odbywać się wyłącznie w porozumieniu z lekarzem.
Zastrzeżenie: wskazówki i sugestie wymienione w artykule służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia, jeśli masz jakieś konkretne pytania dotyczące jakiejkolwiek kwestii medycznej.
