coeliakie komt vaak voor bij volwassenen en treft meer dan twee miljoen mensen in de Verenigde Staten. Klassieke symptomen zijn buikpijn, diarree en constipatie. De ziekte kan ook leiden tot vermoeidheid, gewrichtspijn, ijzertekort, tintelingen en gevoelloosheid van uw handen en voeten, osteoporose — en zelfs depressie.

tegen het jaar 2020 wordt geschat dat depressie de tweede oorzaak van invaliditeit in de wereld zal zijn, achter alleen hartziekten. Als u depressief bent en ook symptomen of een familiegeschiedenis van coeliakie, is het mogelijk dat de twee voorwaarden zijn gekoppeld.

Wat veroorzaakt depressie bij mensen met coeliakie?

verschillende studies hebben het verband tussen coeliakie en depressie onderzocht, maar deze werden beperkt door een klein aantal deelnemers aan het onderzoek. In 2007 bestudeerden Zweedse onderzoekers bijna 14.000 mensen met coeliakie en vergeleken ze met de algemene bevolking. De auteurs van de studie konden een hoger risico op depressie onder mensen met coeliakie documenteren.

de exacte oorzaak van het verhoogde risico op depressie bij mensen met coeliakie is niet bekend. Er is gesuggereerd dat de stress van het leven met een chronische aandoening, en alle veranderingen in levensstijl en die samen gaan met coeliakie, indirect kan bijdragen aan depressie.

andere neurologische symptomen die bij coeliakie worden waargenomen, waaronder tintelingen en gevoelloosheid, gebrek aan coördinatie en toevallen, wijzen er echter op dat glutengevoeligheid ook direct van invloed kan zijn op het zenuwstelsel.

coeliakie vermindert uw vermogen om cruciale vitaminen zoals folaat en B6 op te nemen. Sommige studies hebben aangetoond dat lage niveaus van folaat worden geassocieerd met neurologische en psychiatrische ziekte. Een andere voedingsdeficiëntie die een rol kan spelen bij depressie is een gebrek aan het essentiële aminozuur tryptofaan. Mensen met coeliakie kunnen mogelijk niet genoeg van dit belangrijke eiwit absorberen. Tryptofaan wordt door uw lichaam omgezet in serotonine. Serotonine is een chemische stof die helpt bij het reguleren van uw stemming. Lage niveaus van serotonine kunnen worden geassocieerd met depressie.

coeliakie en depressie: wat kunt u doen?

Als u symptomen van coeliakie heeft, met of zonder depressie, raadpleeg dan uw arts. Als u coeliakie heeft, zal uw arts u richtlijnen geven voor het volgen van een glutenvrij dieet dat uw algehele gezondheid dramatisch kan verbeteren.

sommige studies tonen aan dat als u depressief bent het moeilijk kan zijn om een speciaal dieet te volgen, maar het is belangrijk dat mensen met coeliakie vasthouden aan een volledig glutenvrij dieet, wat de symptomen van coeliakie-waaronder depressie — dramatisch kan verbeteren.