centrale sereuze retinopathie (CSR), ook wel aangeduid als centrale sereuze Choroidopathie, is een aandoening waarbij er vochtlekkage is in het oog onder het netvlies. Deze vloeistof accumuleert onder de macula (dat is het centrale deel van het netvlies), en veroorzaakt wazig of vervormd zicht en blinde vlekken.
centrale sereuze retinopathie (CSR) kan optreden zonder een specifieke oorzaak. Echter, sommige studies hebben aangetoond dat er een associatie met – hypertensie (hoge bloeddruk), obstructieve slaapapneu, gebruik van corticosteroïden, stress (het produceren van verhoogde cortisol in het lichaam), gastro-oesofageale reflux ziekte (GERD) en de bacteriën H. pylori.
omgaan met de onderliggende oorzaak kan helpen om de CSR op te lossen, anders kan de aandoening opnieuw optreden en een toenemend verlies in het gezichtsvermogen veroorzaken.

centrale sereuze retinopathie-natuurlijke behandelingsopties

Er is veel informatie op internet over MVO en de behandeling ervan. Hier zijn een paar natuurlijke opties om te proberen.

dieet voor de gezondheid van het oog

eet groenten en fruit die rijk zijn aan antioxidanten, deze zullen helpen om schade door vrije radicalen en oxidatie van oogweefsel te verminderen. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen die een goede gezondheid van de ogen ondersteunen, zoals:
luteïne – dat wordt gevonden in donkergroene, bladgroenten, boerenkool, spinazie; suikermaïs en eigeel
zeaxanthine – gevonden in suikermaïs, eigeel, clementines, tangerines, sinaasappelen, kaki ‘ s en capsicums die oranje zijn
vitamine E – kan worden verkregen uit koudgeperste oliën, met name tarwekiemen. Ook in noten, zaden, spinazie, boerenkool, bataten (zoete aardappelen), eigeel, lever, boter en asperges bèta-caroteen – dat wordt aangetroffen in wortelen, broccoli, spinazie en de zeealg Dunaliella salina – lycopeen-uit tomaten, en tomatenproducten zoals tomatensaus en gedroogde tomaten. Ook in watermeloenen, roze grapefruit, papaya en guave.vitamine C-verkregen uit bessen – vooral zwarte bessen. Ook in pepers, capsicums, sinaasappels, papaja, citrusvruchten, mango, kool, bloemkool, broccoli en tomaat.vermijd: eenvoudige en geraffineerde koolhydraten – zoals suikerhoudende voedingsmiddelen, witte meelproducten, witte rijst, brood, koekjes, cakes en andere geraffineerde koolhydraten. Deze zetten een staat van ontsteking in het lichaam op, waardoor toename van pro-inflammatoire verbindingen wordt veroorzaakt.
vermijden : Gebakken voedsel, koolzuurhoudende dranken, zuivel, cafeïne, alcohol, tabak en andere stimulerende middelen – kan ook een ontstekingsreactie in het lichaam veroorzaken. Cafeïnehoudende dranken (zoals koffie) lijken een link te hebben met MVO – de cafeïne verhoogt het cortisolgehalte in het lichaam (wat een trigger is voor MVO).

Oogkruiden en supplementen

kruiden die de microcirculatie en de capillaire gezondheid van centrale sereuze retinopathie helpen, omvatten:
Bosbesextract / tinctuur-de anthocyanosiden (antioxidanten) die in bosbessen worden aangetroffen, kunnen de bloedvaten versterken en de oogcirculatie verbeteren. Ze kunnen ook helpen om het netvlies te beschermen, evenals helpen tegen maculadegeneratie, glaucoom en staar.
Ginko Biloba – dit kruid bestaat uit vele bestanddelen, waarvan de belangrijkste flavonoïden en terpenoïden zijn. Studies hebben aangetoond dat flavonoïden een beschermend effect hebben op zenuwen, hartspier, bloedvaten en het netvlies. Terpenoïden lijken de bloedstroom te verbeteren door bloedvaten te verwijden en de kleverigheid van bloedplaatjes te verminderen. Deze studie toont aan dat ginko effectief verbeterde retinale capillaire bloedstroom bij patiënten met diabetische retinopathie.een supplement dat essentieel is voor een goede gezondheid van de ogen is: Astaxanthine – dit is een carotenoïde met krachtige antioxiderende eigenschappen en wordt geproduceerd door de microalg Haematococcus pluvialis. Het is in staat om de bloed-netvliesbarrière te passeren en dus de gezondheid van het oog te beïnvloeden.

kruiden voor Stress

deze kruiden kunnen helpen om met stress om te gaan, wat een onderliggende factor is in veel MVO-gevallen. Het zijn allemaal goede adaptogenen die cortisol in balans kunnen brengen.
Ashwagandha-dit heeft immuunmodulerende effecten die het immuunsysteem ondersteunen, evenals het verlagen van cortisol en het kalmeren van angst.Rhodiola Rosea – dit helpt verlichting te brengen bij mentale en fysieke vermoeidheid. Het verhoogt de cognitieve vitaliteit en beschermt tegen omgevingsstress (bijv. straling, chemicaliën).Shizandra-dit helpt de leverfunctie en de gezondheid van de spijsvertering te ondersteunen, evenals het verbeteren van het vermogen om met stress om te gaan.

Aanbevolen Producten

Klik op de gemarkeerde link naar product
blauwe Bosbes Tinctuur – Biologische, koud geperste kruiden, rrown en geoogst met behulp van de Biodynamische Praktijken
Ginko Biloba – Helpt bij het behouden en te profiteren van de bloedtoevoer naar de hersenen, en de doorstroming
Astaxanthine – Een hoge potentie formule van natuurs meest krachtige anti-oxidant
Ashwagandha – Biologisch, vrij van zuivel, tarwe, graan, gluten, toegevoegd suiker en soja
Rhodiola Rosea – Ondersteunt een gezonde reactie op stress
Shizandra Bessen Poeder – Biologisch, puur plantaardige ingrediënten, volledig gratis synthetische bestanddelen