delen is zorgzaam!

zoekt u een fantastisch idee voor een bosbessensnack? Bosbessen verpakken zoveel goodies voor je lichaam in één kleine fruitbeet. Deze geweldige fat bombs geven je die smaakvolle blueberry burst gemengd met de geweldige textuur van roomkaas. Ik weet dat velen van jullie genieten van je dikke bommen omdat ze een snelle manier zijn om wat eten te krijgen tijdens je drukke dag! Daarom wilde ik een smakelijke manier delen om het voedsel te krijgen dat je buik begeert zonder te veel moeite te hoeven doen.

Wat is een keto fat bomb?

oké, voordat ik hier aan de slag ga met het delen van mijn recept voor blueberry fat bombs, Weet ik zeker dat je je afvraagt wat een keto fat bomb is? Als je nog niet weet wat een keto fat bomb is dan zul je blij zijn om te leren dat een keto fat bomb simpel gezegd is; het zijn kleine bolletjes voedsel die samen ongeveer 85% vet maken. Dit is niet slecht voor je vet dit is echt goed voor je lichaamsvet dat de meesten van jullie eten op de keto dieet.

Keto fat bombs kunnen worden genoten als een snel ontbijt, middag traktatie, of late night snack idee als je eet later in de nacht. Omdat het keto-dieet helpt je lichaam vet te verbranden voor energie in plaats van suiker aka bloedglucose, het hebben van een keto vet bom helpt zet je lichaam in ketose. De meeste keto bommen zijn ook geweldig voor lage carb diëten omdat ze vol vet zitten zonder extra koolhydraten.

moet u fat bombs bevroren houden?

voor de beste flavor punch, raad ik ten zeerste aan om fat bombs bevroren te houden. Deze Blueberry fat bombs zijn gemaakt met verse bosbessen, roomkaas en andere ingrediënten die het goed doen als je geniet van deze fat bombs frozen. Je mag er een paar ontdooien als je liever van een zachtere hap wilt genieten, maar ik hou er persoonlijk van om een bevroren bosbessenbom direct uit de vriezer te pakken om mijn buik gelukkig te maken midden in een drukke dag!

zijn bosbessen Keto?

een van de meest populaire vragen die mij is gesteld of bosbessen keto zijn of niet. Dit is een uitstekende vraag, omdat de meeste vruchten zijn op de” no-no ” lijst voor een keto dieet vanwege hun hoge koolhydraten gehalte. Bessen, aan de andere kant, hebben de neiging om de uitzondering. Bosbessen zijn inderdaad keto-vriendelijk vanwege hun lage koolhydraten en hoge vezelgehalte.

hoeveel vetbommen kan ik op keto eten?

om eerlijk te zijn, het aantal vetbommen dat je op keto kunt eten hangt echt af van waar je staat met je netto koolhydraten, vet en eiwittellingen. Ik raad je ten zeerste aan om eerst naar de geschatte voedingsfeiten van mijn bosbessenbommen te kijken. Weet hoeveel netto koolhydraten deze traktatie zal introduceren in uw dagelijkse voedsel limiet en aanpassen hoeveel vet bommen je eet op keto dienovereenkomstig.

de voordelen van Blueberry Fat Bombs

aangezien bosbessen vrij voedselrijk zijn, zijn er veel voordelen van het eten van blueberry fat bombs. Hier zijn slechts enkele van de voordelen van het eten van mijn blueberry fat bombs:

bosbessen zitten boordevol vitamine K, vitamine C, mangaan en vezels. Lage carb om ervoor te zorgen dat u uw netto carb aftellen tijdens keto.

vetrijk uit de roomkaas, zodat u uw vetgehalte tijdens keto kunt krijgen.

roomkaas biedt u een goede bron van vitamine A zonder een hoog gehalte aan lactose.

ze zijn gewoon heerlijk!

Deze eenvoudig te maken Blueberry fat bombs zullen de manier waarop je over fat bombs denkt veranderen. De smaak is zo verfrissend dat het je een boost van energie geeft tijdens een drukke werkweek. Het is als een goed kindvriendelijk recept voor kinderen die niet per se “genieten van het eten van fruit”.

deze kant-en-klare blueberry fat bombs maken niet lang en kunnen in de vriezer worden bewaard voor een snelle grab-n-go traktatie! Als je vandaag klaar bent om je eigen blueberry fat bombs te maken, scroll dan naar beneden om mijn lijst met ingrediënten en eenvoudige instructies te vinden voor het maken van je eigen blueberry fat bombs vandaag!

Op zoek naar andere fat bomb ideeën? Uitchecken:

• Strawberry Keto Fat Bombs
• Chocolate Cheesecake Fat Bombs
• Chocolate Chip Fat Bomb

kan het nu niet?

Pin het voor Later!

Sharing is caring!