Viktige Høydepunkter
- noen kroppsbyggere rundt om i verden har nå vendt seg til morsmelk for å bygge muskler
- de tror at næringsstoffene i morsmelk kan hjelpe dem til å bli sunne og passe
- Her er hva du trenger å vite om brystmelkforbruk blant voksne, dets fordeler og risikoer
New Delhi: Ernæringseksperter, medisinske eksperter og leger legger vekt på viktigheten av amming, ikke bare for nyfødte babyer, men også for ammende mødre. Morsmelk er den eneste form for mat gitt til barn i måneder etter at de er født og er kjent for å være den primære og eneste kilde til ernæring for dem. Ifølge de siste rapportene, men drikker morsmelk har blitt den nyeste helse trenden, og så bisarre som det kan høres, kroppsbyggere drikker det for å øke muskelbygging.
ifølge en rapport i TOI bruker voksne menn nå brystmelk fordi de tror at næringsstoffene i DET vil bidra til å styrke musklene. Trenden var angivelig første varsel i en web docuseries kalt ‘(Un) well’. bodybuilder JJ Ritenour ble sett forklare de helsemessige fordelene av å drikke morsmelk. Hans argument var at hvis han spiste som en «voksende baby», ville det hjelpe ham med å komme i form. Han sa: «Hvorfor? Hvis jeg vil vokse og bli den beste jeg kan, skal jeg spise som en baby.»
har brystmelk en positiv helseeffekt på voksne?
dette er ikke første gang at brystmelkforbruk blant voksne har blitt populært. Siden morsmelk er veldig næringsrikt og sunt for babyen, tror mange mennesker at det vil ha samme effekt på en voksen kropp også. Men noen eksperter er forskjellige.Morsmelk er full av næringsstoffer, men disse næringsstoffene er ment for en voksende baby, og ikke en fullvoksen voksen. Folk som ønsker å bygge muskler uten bruk av steroider slå til morsmelk, tenker det vil gi dem all den energien de trenger. Morsmelk er også kjent for å inneholde «gode kalorier», som kan hjelpe i vektkontroll. Men Ifølge Elisa Zied, en registrert kostholdsekspert ernæringsfysiolog I New York, og som rapportert Av I Dag, » det er ingen bevis for at morsmelk har en beskyttende rolle i helsen til voksne.»
når det gjelder de positive helseeffektene på brystmelk hos voksne, har enkelte forskere funnet ut at brystmelk inneholder forbindelser som kan hjelpe til med behandling av leddgikt, Crohns sykdom og autisme hos voksne voksne.
er brystmelk trygg for voksne?
En av de viktigste faktorene som må sees på når vi snakker om brystmelkforbruk blant voksne, er tilgjengeligheten av morsmelk. Som trenden med forbruk av morsmelk av voksne, spesielt voksne menn økte, ga det opphav til et online marked for kjøp og salg av morsmelk. Eksperter har imidlertid noen alvorlige bekymringer om melken som selges gjennom mediet, og tror det kan gjøre mer skade enn godt.Ifølge EN 2015 rapport FRA CBS news, en artikkel publisert I Journal Of The Royal Society Of Medicine, forfatterne, ledet Av Dr Sarah Steele Av Queen Mary University Of London, sa at helsepåstander ikke stå opp klinisk og at rå morsmelk kjøpt på nettet utgjør mange helserisiko. «Human brystmelk gir ikke den ernæringsmessige fordelen det touts online,» sa hun. Videre, Ifølge American Pregnancy Association, inneholder brystmelk den «perfekte kombinasjonen av proteiner, fett, vitaminer og karbohydrater» for utvikling av nyfødte. Dette gjelder imidlertid ikke for voksne, da måten kroppene til en voksen og en nyfødt aksepterer og syntetiserer disse næringsstoffene, varierer drastisk. Måten disse næringsstoffene brytes ned og absorberes av kroppen til en nyfødt og en voksen er svært forskjellig. ikke bare kan det være svært risikabelt å kjøpe brystmelk fra elektroniske kilder, da det kan bli smittet, foreldet og ha andre problemer, forbruket kan ikke være til nytte for voksne i det hele tatt, og kan faktisk forårsake fordøyelsesproblemer.
et sunt kosthold og riktig trening er nøkkelen til å bygge en sunn, passform kropp. Eventuelt forbruk av slik mat bør kun gjøres i samråd med en medisinsk faglig.
Ansvarsfraskrivelse: Tips og forslag nevnt i artikkelen er kun for generelle informasjonsformål og bør ikke tolkes som profesjonell medisinsk rådgivning. Rådfør deg alltid med legen din eller en profesjonell helsepersonell hvis du har spesifikke spørsmål om medisinsk sak.
