Kan ikke leve uten din daglige kopp joe? Vi klandrer deg ikke!

selv om studier historisk har vist de negative bivirkningene av kaffe, viser nyere studier at det faktisk kan forbedre helsen din — fra å øke hjernekraften til å forsinke Alzheimers sykdom og forbedre hukommelsen når du blir eldre.

Overraskende Fordeler Med Kaffe

Les videre For å lære mer om de overraskende fordelene med kaffe på kropp og sinn.

Snakk Med En Senior Living Advisor Nær Degvåre lokale rådgivere er her for å hjelpe deg med å finne riktig omsorg for din kjære.

Kaffe Kan Forsinke Utbruddet Av Alzheimers

Studier viser at koffein og kaffe kan forsinke Utbruddet Av Alzheimers, selv hos eldre som allerede har noen form for mild demens. Forskning viser at koffein blokkerer betennelse i hjernen, spesielt adenosinreseptorer, som kan starte en kjedereaksjon som begynner sinnets kognitive tilbakegang.Kaffe Kan ha en så positiv effekt på betennelse i hjernen, at voksne over 65 år som hadde høyere nivåer av koffein i blodet, ble funnet å unngå Eller forsinke Utbruddet Av Alzheimers.: «Disse spennende resultatene tyder på at eldre voksne med mild hukommelsessvikt som drikker moderate nivåer av kaffe-omtrent tre kopper om dagen – ikke vil konvertere Til Alzheimers sykdom eller i det minste vil oppleve en betydelig forsinkelse før de konverteres til Alzheimers.»

Kaffe Påvirker Positivt Nøkkelprotein i Alzheimers Sykdom

i Likhet med beta-amyloidproteinet, er tau-proteinet veldig nært knyttet til Alzheimers. Oppbygging av proteinet er tilstede i hjerneskanninger av mennesker med sykdommen, og det antas at tauens tangles kan drepe hjerneceller og føre til kognitiv tilbakegang.

Resultater Fra en annen nylig studie viser at koffein har en positiv effekt på tau-proteinet. Koffein er en adenosinreseptorantagonist, noe som betyr at den blokkerer noen reseptorer i hjernen som bidrar til bygging av og sammenfiltring av tau. Forskere håper deres funn vil føre til en ny klasse medikamenter for Å behandle Alzheimers sykdom.

Kaffe Øker Hjernens Funksjon og Minne

en studie gjort Ved University Of California viste at voksne som spiste 200 mg koffein før de tok en minnetest, hadde betydelig større score på testen.Deltakerne ble bedt om å se på bilder og ta koffeinpillen, så komme tilbake en dag senere for å identifisere bildene de hadde sett, bilder de ikke hadde sett, og bilder som var like, men ikke identiske. Forskere fant at koffein forbedrer langtidshukommelsen ved å forbedre konsolideringsprosessen slik at tilbakekallingen blir lettere.det er viktig å merke seg at deltakere som fikk 300 mg koffein ikke gjorde det betydelig bedre på testen og rapporterte negative bivirkninger som å føle seg nervøs og ha hodepine.

Kaffe Kan Beskytte Mot Type 2 Diabetes, Noe som Kan Føre til Alzheimers

liker du kaffe, men ikke som bivirkninger av koffein? Du kan fortsatt nyte kaffens fordeler. Studier har vist at selv koffeinfri kaffe kan redusere risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Forfatterne av studien skrev: «sammenlignet med ingen kaffeforbruk… seks kopper om dagen med kaffe var forbundet med en 33% lavere risiko for type 2 diabetes.»Studien fant at økt kaffeinntak med en kopp per dag førte til en 9% reduksjon i risiko mens en kopp per dag med koffeinfri kaffe førte til en 6% reduksjon i risiko.omtrent 70% av personer som lider av type 2 diabetes fortsetter å utvikle Alzheimers sykdom. Andre studier tyder på At Alzheimers Kan være de siste stadiene av type 2 diabetes eller til og med en tredje type diabetes.