あなたの幼児があなたが供給できる最も柔らかく、純粋主義的な食糧を食べていたときに余りにずっと前ではなかったが、彼女および彼女の食欲が拡大しているので、どの新しい食糧が適切であり、彼女の若く、成長するボディのためではないか尋ねることはよい考えである。

ピクルスは、多くの幼児に食欲をそそる、比較的栄養価の高いフィンガーフードですが、彼らは十分に健康ですか？ それらがビタミンA、鉄およびカリウムの大きい源である場合もある間、気を付けるべきある原料がある。 あなたの幼児が漬物を食べるべきかどうかは、ブランドに依存する可能性があります。

ナトリウム含有量

技術的には、野菜であるにもかかわらず、ほとんどの漬物はナトリウム含有量が空高くなっています。 医者はナトリウムがあなたの幼児の腎臓に課税し、高血圧をもたらすことができるので、幼児のためのナトリウムの1日あたりのこれ以上より1000 多くのブランドは単一のピクルスのための1200以上mgを含んでいます。 ナトリウムの12mg少しを含むことができる低ナトリウムの変化を選んで下さい、–あなたの小さい一のためにはるかに健康。

砂糖の含有量

幼児はピクルスを食べるべきですか？

もはや小さな白いパケットに追いやられ、砂糖は今どこにでも隠れていません-飲み物、パッケージ化された食品、さらには 漬物は、そう一見新しく、健康、あなたの食料貯蔵室に達する前に処理のかなりを経る、従って砂糖の内容があなたの幼児のために余りに高くないことを 専門家は、小さなものには大さじ1杯しかないことをお勧めします。 年齢の年ごとの日ごと–または幼児年の15から45グラム。 漬物の店で買った瓶は、通常、5グラムの砂糖を持っていますが、ピクルスは単なる軽食であると考えるとかなり多くの砂糖があります。

自然な味

ほとんど何でも包まれ、店買ったこれらの日は私達がのために交渉しなかった防腐剤および化学薬品の負荷と来ます-そしてピクルス 何でもである”自然な味”のような加えられた化学薬品に気を付けなさい。 自然な味は彼らの”自然な”味見の調合を作成するために自然で、総合的な化学薬品をテストするflavoristsによって設計されている。 少数の防腐剤および加えられた味が付いている自然な、有機性ブランドを捜しなさい。p>

自家製ピクルス

幼児のために安全なお菓子は何ですか？