中枢性漿液性網膜症（CSR）は、中枢性漿液性脈絡膜症とも呼ばれ、網膜の下の眼に液漏れが この液体は黄斑（網膜の中心部である）の下に蓄積し、ぼやけたまたは歪んだ視力および死角を引き起こす。 
中枢性漿液性網膜症（CSR）は、特定の原因なしに発生する可能性があります。 但し、ある調査は–高血圧（高血圧）、妨害する睡眠時無呼吸、副腎皮質ホルモンの使用、圧力（ボディの高いコルチゾールを作り出す）、gastroesophageal還流の病気(GERD)および細菌H.の幽門との連合があることを示した。
根本的な原因に対処することは、CSRを解決するのに役立つかもしれない、そうでなければ、状態が再発し、視力の損失が増加する可能性があります。
中枢性漿液性網膜症–自然治療の選択肢
CSRとその治療についてのインターネット上の多くの情報があります。 ここに試みるべき少数の自然な選択はある。
目の健康のための食事
抗酸化剤が高い果物や野菜を食べると、これらは目の組織のフリーラジカル損傷や酸化を減らすのに役立ちます。 次のような良い目の健康をサポートする栄養素が豊富な食品を食べる：
ルテイン–暗緑色、葉野菜、ケール、ほうれん草で発見されています; スイートコーンと卵黄
ゼアキサンチン–スイートコーン、卵黄、クレメンタイン、みかん、オレンジ、柿、オレンジであるトウガラシで見つかった
ビタミンE– また、ナッツ、種子、ほうれん草、ケール、サツマイモ、卵黄、肝臓、バター、アスパラガスで
ベータカロチン-ニンジン、ブロッコリー、ほうれん草、海洋藻類Dunaliella salina
リコピン また、スイカ、ピンクグレープフルーツ、パパイヤ、グアバで。
ビタミンC–果実から得られた–特にブラックカラント。 また、唐辛子、トウガラシ、オレンジ、パパイヤ、柑橘類、マンゴー、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、トマトで。
避ける：シンプルで洗練された炭水化物–そのような甘い食品、白粉製品、白米、パン、ビスケット、ケーキや他の洗練された炭水化物など。 これらは、体内の炎症の状態を設定し、炎症促進化合物の増加を引き起こす。
避ける : 揚げ物、発泡性飲料、乳製品、カフェイン、アルコール、タバコおよび他の覚せい剤は、体内の炎症反応を引き起こす可能性もあります。 カフェイン入りの飲み物（コーヒーのような）にCSRのリンクがあるようである–カフェインはボディのコルチゾールレベルを高める（CSRのための制動機である）。
目のハーブとサプリメント
中央漿液性網膜症のためのマイクロ循環と毛細血管の健康を助けるハーブは、含まれています：
ビルベリーエキス/チンキ-ビルベリーに見られるアントシアノシド（抗酸化剤）は、血管を強化し、目の循環を改善することができます。 彼らはまた、網膜を保護するのに役立つだけでなく、黄斑変性症、緑内障、および白内障に対して支援することができます。 
Ginko Biloba–このハーブは多くの成分で構成されており、最も重要なものはフラボノイドとテルペノイドです。 研究によると、フラボノイドは神経、心筋、血管、網膜に対して保護効果があることが示されています。 テルペノイドは、血管を拡張し、血小板の粘着性を減少させることによって血流を増強するようである。 糖尿病性網膜症患者において，ｇｉｎｋｏは網膜毛細血管血流を効果的に改善することを示した。アスタキサンチン-これは強力な抗酸化特性を持っているカロテノイドであり、マイクロ藻類Haematococcus pluvialisによって生成されます。 それは血網膜の障壁を交差させ、それ故に目の健康をもたらすことはできます。
ストレスのためのハーブ
これらのハーブは、多くのCSRケースの根底にある要因であるストレスに対処するのに役立つかもしれません。 彼らはコルチゾールのバランスをとることができるすべての良いアダプトゲンです。
Ashwagandha–これは、免疫システムをサポートするだけでなく、コルチゾールを低下させ、不安を落ち着かせる免疫調節効果を持っています。
Rhodiola Rosea–これは精神的および肉体的疲労を軽減するのに役立ちます。 それは認識活力を高め、環境ストレス（例えば放射、化学薬品）から保護します。
Shizandra–これは、肝機能と消化器の健康をサポートするだけでなく、ストレスに対処する能力を向上させるのに役立ちます。
推奨製品
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Ginko Biloba–脳への血流を維持し、利益を得るのに役立ち、循環を助ける
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Rhodiola Rosea–有機、乳製品、小麦穀物、グルテン、砂糖と大豆から無料
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