これは、人々に彼らが必死に求める答えを与えることについての物語です。..

中毒性の物質に閉じ込められたら、エスケープは役に立たない”ちょうど停止”のアドバ あなたが本当に悪いアルコール中毒を持っている場合は、実際には、停止はあなたが今まで受け取るアドバイスの非常に最悪の作品かもしれません。 停止は発作や死につながる可能性があります。 “ちょうど”飲むことを停止するように言うそれらの馬鹿を無視しなさい。私はすぐにあなたをここに連れて来た質問に答えるつもりです。

私はあなたをここに連れて来た質問に答えます。

ッシュの周りを叩いて私のワッフルをもう読ませるのではなく、あなたの質問に答えてみましょう：

私は冷静に自分自身を飲むp>

ここにあなたの答えがあります:

• あなたは冷静になるまで飲むことができます
• あなたはもう飲みたくない、と冷静にすることを決定するまで飲むことができます
• あなたはもう飲むにはあまりにも病気になるほど飲むことができますが、あなたの飲酒はおそらくそのような状況であなたに強制されます

最初のポイントは、おそらくあなたにとって最も有用なものです。

毎日同じ量を飲み続けると、あなたは冷静に自分自身を飲んで、あなたが有効になっている短い期間を持つことになります。 あなたの脳は、血液脳関門を通過するアルコールに応答して放出されるGABA神経伝達物質に対する耐性を構築し、酔わせる酒の豊富な量に適応します。 要するに：あなたがアルコール依存症であれば、あなたはすでに飲んで非常に機能的なままにすることができます。 あなたがアルコール中毒者であれば、あなたのアルコール摂取量を減らし始める瞬間、あなたの脳はあなたの血流中の膨大な量の酒に慣れているので、ほとんどの人の体は非常に効率的で代謝性のアルコールです。

それはあなたが飲むことを止める時あなたの血流のすべてのアルコールを除去するために4か5時間よりあなたの体をもはや取るべきではない。しかし、あなたは飲むのをやめたくありませんか？

あなたの絶望的なアルコール依存症のグリップから自由になりたいあなたがここでこれを読んでいる理由ですが、また、あなたは飲むのが大好きです。 あなたは冷静になりたくないあなたは結果なしで飲むことができるようにしたい私は推測する？ 私は右を推測しましたか？私は別の推測を取るつもりです：飲酒は、職場、家庭、道路上であなたに問題を引き起こしています。

私は別の推測を取るつもりです。

私は別の推測を取 飲むことはたくさんのお金を要している。 あなたはあなたの仕事、あなたのパートナー、あなたの子供を失い、あなたの家族によって遮断されることを心配しています。 私はこれについて正しいと推測していますか？最後の推測：飲酒はあなたの健康に影響を与えています。

最後の推測：飲酒はあなたの健康に影響を与えています。 あなたはあなたがなりたいよりも太っている、またはあなたは強い精神を除いて何も飲んでいないし、あなたはスキニーだが、あなたの医者はあなたが膵炎と瘢痕化した硬変肝臓を取得するつもりだと言っていますか？ あなたの医者はあなたの飲酒を減らすように言いました。 あなたの医者は、あなたが飲むのを止めなければ、あなたは死ぬだろう、とあなたはすぐに死ぬだろうとあなたに言っています。

あなたは飲酒をやめたいが、あなたはできません。 酒は、すべてのアフターワークソーシャルイベント、毎週末のパーティー、すべての洗礼、結婚式や葬儀である。 あなたは食べ物を買うことができるほとんどどこでもお酒を買うことができます。 あなたはDeliverooによってあなたのドアに配信アルコールを持つことができます。

私はこのブログ記事の上部にワインボトルの写真を置くことについて二つの心にあったが、私はあなたが今までおそらく世界で避けることがで あなたが見るほとんどすべての映画-特にハリウッド映画-は、アルコールの文字が常にそれらを注いでいるようですスコッチバーボンの大きなグラス。

ビール、サイダー、ワイン、ウォッカ、ウイスキー、その他のハードリカーに移行した場合は、非常に厳密に投与量制御されたテーパースケジュールを設定しない限り、冷静に自分自身を飲むことができなくなり、カンニングすることはできません。 あなたは冷静で禁欲的になりたいですか、またはあなたの飲酒が問題を引き起こしていないように見えた期間に時間を戻したいだけですか？ いずれにしても、あなたとハードリカー-スピリッツ-は一緒に輝く未来を持っていないと思います。 あなたの所有物のウォッカの大きいびんが付いている節酒の近くで何でもどこでも達成して非常にまずない。あなたがスピリッツを飲むなら、私はあなたがワインに切り替えることをお勧めします。

あなたがワインを飲むなら、あなたは本当に私に冷静に飲むことができるかどうかを尋ねていますか？ おそらく既にそれへの答えを知っている:はい、大きいどんちゃん騒ぎの一晩中ワインを飲み、あなた自身を突然かなり冷静、結局見つけることができる。

私はここで、私は過食飲酒、過度の飲酒を提唱していないこと、また飲酒が健康であると言っていないことを明確にする必要があります。

私がやろうとしているのは、トンとトンの人々が答えを知りたいと思っていることを示す多くの証拠を持っている質問に答えることだけです。私たちは社会のアルコール依存症に大きな問題があることを知っています。

私は禁欲が答えであることはありません。

それはアルコール依存症に閉じ込められた何億人もの人々を残しているので、禁欲は答えではありません。

独り善がりに彼らの節酒を達成した人とアルコールの副のようなグリップの中に閉じ込められている人の間の湾は、言ってブリッジすることはできません：”飲酒をやめる”

あなたの喉の周りにそのグリップを緩め、あなたの人生のビットを取り戻すために探しているなら、アルコールはあなたの世界が崩壊する原因となっているので、飲酒を続けてください！ しかし、あなたはより低いアルコール性の強さのものに切り替えるべきであり、あなたはそれをより小さな部分で買うべきです。 それはあなたが酔ってきたどのように多くのボトルや缶を知っていれば、あなたのアルコール依存症を制御する方がはるかに簡単です。 ウォッカの一本のボトルは、ワインの四本のボトルと同じ量のアルコールを持っています。 あなたがウォッカを飲んだのと同じ速度でワインを飲むと、ミキサーに加えて、あなたははるかに少ないアルコールを得ることになりますし、飲むときに、 それは理想的ではありませんが、正しい方向に向かっています。それはすべて害の軽減についてです。

それはすべて害の軽減についてです。

毎日ウォッカを飲むことは非常に速くあなたをファックするつもりです。

毎日ワインを飲むことは素晴らしいことではありませんが、あなたの健康とあなたの人生の問題は大幅に削減されます。

あなたは上の意図している場合-例えば-毎日ウォッカのボッテを飲む停止、代わりにワインの4本のボトルを購入し、それが適切にウォッカの代 それがない場合は、素晴らしい、あなた自身に言うことができるので、”私は今日のワインの4本以上のボトルを購入することはできません”あなた自身に言うのと同じように”私は今日のウォッカのボトルを購入することは許されています”。 そして、あなたが準備ができたら、”今日は私が飲まないようにしようとしている緊急事態のために三つのボトルと少しハーフボトルを購入するつもりだ”と言うことができます。このようにして、あなたは自分自身を冷静に飲むことができます。

このようにして、あなたが取得する必要がある任意のポイントに自分自身を飲むことができます。

あなたが完全に冷静になりたいなら、あなたは4本のボトルから3.5に行くことができます3, 2.5, 2, 1.5, 1, 0.5… なし！あなたは完全な禁欲を達成したい場合は、部分制御と遅く先細りダウンでそれを行うことができます。

あなたは完全な禁欲を達成したい場合は、 あなたはゆっくりとそれを行うことを確認してくださ マジで やって それ。 ゆっくり 私は数ヶ月と数ヶ月ではなく、数日や数週間を話しています。 それはあなたの体がすべてのそのアルコールを持っていないことに慣れるのに長い時間がかかるだろう。 あなたの脳は、あなたの頭蓋骨の中にすべてのなだめるようなGABAが跳ね返っていないことに再調整する時間が必要になります。それは冷静に自分自身を飲む方法についての私の2セントです。

幸運と私に任意の質問をすること自由に感じます。