Bruce Randall era un bodybuilder professionista che è salito alla ribalta durante la fine del 1950. Egli è noto per la sua trasformazione fisica, dove volutamente è andato da 203 sterline, fino a 422 sterline, poi giù per l83 chili di muscolo hard core.

L’allenamento con i pesi di Randall è iniziato quando aveva 21 anni. Servendo nella U. S. Marine Corp presso la base navale di Norfolk, ha iniziato ad allenarsi per diventare più forte e più grande per giocare a calcio di base. Una volta che vide aumentare le sue dimensioni, divenne ancora più infatuato del bodybuilding e decise di guadagnare più massa possibile.

Entro 13 mesi, Bruce ha guadagnato quasi 150 sterline, aumentando il suo peso corporeo fino a 349 sterline. Ha continuato a guadagnare dimensioni per tutto l’anno raggiungendo il suo picco nel 1955 a 422 sterline.

In seguito a ciò, Randall si trasferì da un estremo all’altro e decise di abbandonare la sua massa corporea in eccesso per creare un fisico da campionato. Ha dichiarato: “Ho deciso di guardare la vita dall’altra parte dell’immagine del peso.”

Aderendo a una dieta rigorosa in combinazione con la corsa e l’allenamento con i pesi pesanti, Bruce ha ridotto il suo peso a 183 sterline in 32 mesi. Ha continuato a diventare un concorrente di bodybuilding e finito la sua splendida trasformazione vincendo il 1959 NABBA Professional Mr. Universe titolo al peso corporeo di 222 sterline.