Facebook

Bruce Randall oli ammattikehonrakentaja, joka nousi kuuluisuuteen 1950-luvun lopulla. hänet tunnetaan fyysisestä muodonmuutoksestaan, jossa hän tarkoituksellisesti nousi 203 kilosta 422 kiloon ja sitten alas L83 kiloon kovaa ydinlihasta.

Randallin painoharjoittelu alkoi hänen ollessaan 21-vuotias. Palvellessaan U. S. Marine Corpissa Norfolkin laivastotukikohdassa hän aloitti harjoittelun tullakseen vahvemmaksi ja suuremmaksi pelatakseen tukikohtajalkapalloa. Kun hän näki kokonsa kasvavan, hän hullaantui entistä enemmän kehonrakennukseen ja päätti hankkia mahdollisimman paljon massaa.

13 kuukauden aikana Bruce lihoi lähes 150 kiloa, mikä nosti hänen painonsa 349 kiloon. Hän jatkoi kokoonsa ympäri vuoden saavuttaen huippunsa vuonna 1955 422 paunalla.

tämän jälkeen Randall siirtyi äärilaidasta toiseen ja päätti pudottaa ylimääräisen kehon massansa luodakseen mestaruusfysiikan. Hän totesi: ”päätin katsoa elämää painokuvan toiselta puolelta.”

tiukalle dieetille yhdessä juoksemisen ja raskaan painoharjoittelun kanssa Bruce trimmasi painonsa 32 kuukaudessa 183 kiloon. Hän jatkoi tulla kehonrakennus kilpailija ja viimeisteli hänen upea muutos voittamalla 1959 NABBA Professional Mr. Universe otsikko kehon paino 222 kiloa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.