központi savós retinopathia (CSR), más néven központi savós Choroidopathia, olyan állapot, ahol folyadék szivárog a szemben a retina alatt. Ez a folyadék felhalmozódik a makula alatt (amely a retina központi része), és homályos vagy torz látást és vakfoltokat okoz.
a központi Serózus retinopathia (CSR) konkrét ok nélkül is felmerülhet. Azonban néhány tanulmány kimutatta, hogy van összefüggés-magas vérnyomás (magas vérnyomás), obstruktív alvási apnoe, kortikoszteroidok használata, stressz (termelő emelkedett kortizol a szervezetben), gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) és a baktériumok H. pylori.
a kiváltó ok kezelése segíthet a CSR megoldásában, különben az állapot újra megjelenhet, és egyre nagyobb látásvesztést okozhat.

központi savós retinopátia – természetes kezelési lehetőségek

az interneten rengeteg információ található a CSR-ről és annak kezeléséről. Íme néhány természetes lehetőség, hogy megpróbálja.

diéta szem egészség

egyél gyümölcsöt és zöldséget, amely magas antioxidáns, ezek segítenek csökkenteni a szabad gyökök károsodását és oxidációját szem szövet. Egyél élelmiszerek, amelyek gazdagok a tápanyagok, amelyek támogatják a jó szem egészségét, mint például:
Lutein – amely megtalálható a sötétzöld, leveles zöldségek, kelkáposzta, spenót; csemegekukorica és tojássárgája
zeaxantin-megtalálható csemegekukorica, tojássárgája, klementin, mandarin, narancs, datolyaszilva és capsicums, amelyek narancs
E – Vitamin-nyerhető hidegen sajtolt olajok különösen búzatermés olaj. Szintén diófélék, magvak, spenót, kelkáposzta, édesburgonya, tojássárgája, máj, vaj és spárga
béta-karotin – amely megtalálható a sárgarépa, brokkoli, spenót és a tengeri alga Dunaliella salina
likopin – a paradicsom, és a paradicsom termékek, mint a paradicsomszósz és szárított paradicsom. Szintén görögdinnye, rózsaszín grapefruit, papaya és guava.
C – Vitamin-bogyókból nyert-különösen fekete ribizli. Szintén chili, Capsicum, narancs, papaya, citrusfélék, mangó, káposzta, karfiol, brokkoli és paradicsom.
kerülje: egyszerű és finomított szénhidrátok – például cukros ételek, fehérliszt termékek, fehér rizs, kenyér, keksz, sütemények és más finomított szénhidrátok. Ezek gyulladásos állapotot hoznak létre a szervezetben, ami növeli a gyulladásgátló vegyületeket.
elkerülése : Sült ételek, szénsavas italok, tejtermékek, koffein, alkohol, dohány és egyéb stimulánsok – gyulladásos reakciót is okozhatnak a szervezetben. Úgy tűnik, hogy a koffeinmentes italok (például a kávé) kapcsolatban állnak a CSR – vel-a koffein növeli a kortizol szintjét a szervezetben (ami a CSR kiváltója).

szem gyógynövények és Kiegészítők

gyógynövények, amelyek segítenek a mikro-keringés és a kapilláris egészség központi savós retinopátia, a következők:
Áfonya kivonat/tinktúra – az antocianozidok (antioxidánsok) található fekete áfonya erősítheti az ereket és javítja a szem keringését. Segíthetnek a retina védelmében, valamint segíthetnek a makula degeneráció, a glaukóma és a szürkehályog ellen.
Ginko Biloba – ez a gyógynövény számos összetevőből áll, amelyek közül a legfontosabbak a flavonoidok és a terpenoidok. Tanulmányok kimutatták, hogy a flavonoidok védő hatással vannak az idegekre, a szívizomra, az erekre és a retinára. Úgy tűnik, hogy a terpenoidok fokozzák a véráramlást az erek tágításával és a vérlemezkék tapadásának csökkentésével. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a ginko hatékonyan javította a retina kapilláris véráramlási sebességét diabéteszes retinopátiában szenvedő betegeknél.
a kiegészítés, amely létfontosságú a jó szem egészségét:
Astaxanthin-ez egy karotinoid, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal, és által termelt mikro-alga Haematococcus pluvialis. Képes átjutni a vér-retina gáton, és ezáltal hatással van a szem egészségére.

gyógynövények a stresszhez

ezek a gyógynövények segíthetnek a stressz kezelésében, ami számos CSR-eset mögöttes tényezője. Ezek mind jó adaptogének, amelyek egyensúlyba hozhatják a kortizolt.Ashwagandha-ez immunmoduláló hatása, amely támogatja az immunrendszert, valamint csökkenti a kortizol és nyugtató szorongás.
Rhodiola Rosea-ez segít, hogy hozza megkönnyebbülés, hogy a mentális és fizikai fáradtság. Növeli a kognitív vitalitást, és véd a környezeti stressz ellen (pl. sugárzás, vegyi anyagok).
Shizandra-ez segít, hogy támogassa a májfunkció és az emésztési egészség, valamint javítja a képességét, hogy kezelni a stresszt.

ajánlott termékek

kattintson a kiemelt linkre a termék
fekete áfonya tinktúra – szerves, hidegen sajtolt gyógynövények, rrown és betakarított biodinamikai gyakorlatok
Ginko Biloba – segít fenntartani és előnyös a vér áramlását az agyba, és segíti a keringést
Astaxanthin – a nagy potenciájú formula természet legerősebb antioxidáns
Ashwagandha – szerves, mentes a tej, búza gabona, glutén, hozzáadott cukor és a szója
Rhodiola Rosea – támogatja az egészséges táplálkozás és a az egészséges válasz a stresszre
shizandra Berry por – szerves, tiszta botanikai összetevők, teljesen mentes szintetikus összetevők