Dans cet article, nous discuterons de la goutte et du fromage. Nous verrons si les deux vont ensemble ou si vous devez éviter le fromage si vous êtes sujet à un excès d’acide urique et à des poussées de goutte.
Réduire le risque de goutte avec les produits laitiers
Donc, à première vue, vous n’auriez pas pensé que la goutte et le fromage iraient bien ensemble, cela est souvent dû au concept historique de la goutte étant une maladie de trop d’indulgence et le fromage étant considéré comme un régal pour beaucoup de gens. Cependant, l’inverse pourrait être vrai, les produits laitiers tels que le fromage, les laits et les yaourts étant prouvés pour aider à la goutte et prévenir les poussées. Pour de nombreuses personnes souffrant de goutte existantes, il est recommandé d’inclure le bon type de produits laitiers et de fromage dans votre alimentation, afin de lutter contre la goutte et de gérer votre état. Pour ceux qui s’inquiètent des poussées, cela peut être un facteur alimentaire contribuant à réduire le risque potentiel de développement de la goutte.
La prévention de la goutte en utilisant des produits laitiers dans le cadre de votre alimentation repose sur une substance appelée orotique que l’on peut trouver dans le lait. L’orotique est connu pour aider à augmenter l’excrétion de l’acide urique du corps, en particulier des reins. Les protéines caséine et lactalnumine du lait sont connues pour avoir un effet uricosurique, qui protège contre le développement de la goutte. Les médicaments uricosuriques sont utilisés pour lutter contre la goutte, donc trouver cela dans le lait et pouvoir l’avoir dans votre alimentation est un moyen beaucoup plus facile de lutter contre les douleurs articulaires. Les uricosuriques diminuent les niveaux d’acide urique plasmatique, dissolvant les cristaux et interdisant la formation de nouveaux cristaux d’acide urique autour des articulations. Si vous recherchez un soutien supplémentaire à côté de votre alimentation, un produit tel que Uriciplex est idéal comme remède naturel et sûr qui cible les causes profondes de la goutte sans effets secondaires. Vous pouvez les utiliser ensemble pour diminuer les risques de développer la goutte et de gérer la douleur si vous en souffrez déjà.
Le bon type de fromage et de produits laitiers
Bien sûr, tous les fromages et produits laitiers ne sont pas recommandés. Du fromage et de la goutte ne vont tout simplement pas ensemble. L’astuce consiste à vous assurer que vous mangez de la meilleure qualité, à ne pas acheter et consommer de fromages fondus et d’autres produits laitiers riches en graisses et en sucres, car ceux-ci pourraient potentiellement déclencher une crise de goutte. Le fromage faible en gras et d’autres types de produits laitiers faibles en gras, y compris le lait, le yaourt et la crème, peuvent tous être consommés lorsque vous souffrez de goutte et pourraient en fait aider à diminuer vos niveaux d’acide urique, réduisant ainsi le risque de goutte.
Le fromage faible en gras est un très bon aliment qui peut aider dans le cadre de votre alimentation lorsque vous souffrez de goutte, ou à titre préventif, en gardant les choses faibles en gras, faibles en sucre et de la plus haute qualité que vous pouvez trouver et vous permettre d’avoir dans le cadre de votre alimentation. Un autre point important comme avec tous les aliments et boissons lors de la discussion de la goutte est de toujours manger avec modération. La gourmandise est un facteur important non seulement de la goutte, mais aussi d’autres problèmes de santé si vous ne mangez pas une alimentation équilibrée et saine.
La goutte et le fromage – Oui S’il vous plait
Pour de nombreuses personnes atteintes au fil des ans, la goutte et le fromage ont été une compagnie qui fonctionne bien. Il a souvent été considéré comme une protéine sans risque et avec les effets uricosuriques du lait et des produits créés avec du lait, en raison de l’acide orotique présent dans sa composition, vous pouvez manger du fromage lorsque vous souffrez de goutte, ou vous inquiétez de la formation de cristaux d’acide urique, et cela ne vous fera pas de mal. Il y a cependant un mot d’avertissement. Il existe certains types de fromage qui auront un effet sur votre goutte et éventuellement la déclencheront. Des preuves anecdotiques suggèrent que le fromage fondu et les produits laitiers riches en sucre et en matières grasses sont plus susceptibles de déclencher une crise de goutte. Notre conseil serait de ne manger que le fromage de la meilleure qualité possible et de toujours manger avec modération dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.
