Génétique
Vous avez peut-être entendu dire que les jumeaux « courent en famille. »C’est partiellement vrai. Vos chances d’avoir des jumeaux fraternels peuvent être plus élevées si vous êtes vous-même un jumeau fraternel ou si des jumeaux fraternels font partie de votre famille.
Une raison à cela peut être l’hyperovulation, qui est une situation où le corps libère deux œufs ou plus pendant l’ovulation — essentiellement une exigence pour avoir des jumeaux fraternels.
Et l’hyperovulation peut être transmise dans votre ADN – à partir des gènes de votre mère ou, fait intéressant, de votre père. (Cela peut également arriver de temps en temps chez les femmes qui ne libèrent pas régulièrement plus d’un œuf ou qui ont des jumeaux dans leur famille, cependant.)
Âge
Avez-vous plus de 35 ans? Si vous cherchez à avoir des jumeaux, vous pouvez toucher le jackpot si vous avez également 30 ans ou 40 ans.
Les femmes « d’âge maternel avancé » (nous sommes désolés d’utiliser l’expression, mais elle est couramment utilisée dans les milieux médicaux pour signifier plus de 35 ans) ont plus de chances de concevoir des jumeaux, explique la Mayo Clinic.
Les changements hormonaux qui se produisent lorsque vous approchez de la ménopause peuvent encourager le corps à libérer plus d’un ovule pendant l’ovulation. Si deux ou plus sont fécondés et que les deux sont implantés, il se peut que vous ayez juste besoin de deux berceaux dans votre pépinière.
Taille
Les femmes plus grandes semblent avoir un taux plus élevé de jumeaux. Cela peut sembler un peu étrange, mais les chercheurs attribuent cette possibilité à un certain facteur de croissance analogue à l’insuline.
Une étude de 2006 portant sur les hauteurs de 129 femmes qui avaient des « multiples spontanés » a révélé que leur taille moyenne était de près de 5 pieds 5 pouces, alors que la moyenne nationale à l’époque de toutes les femmes était de 5 pieds 3 3/4 pouces.
Poids
Les femmes en surpoids ou obèses ont également plus de chances de concevoir des jumeaux naturellement. Plus précisément, les chances sont plus élevées si votre indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 30, selon une étude de 2005 qui a examiné les données de plus de 51 000 naissances aux États-Unis.
Une étude ultérieure en 2016 qui analysait les caractéristiques maternelles chez les femmes en Norvège a indiqué que les taux de jumeaux augmentaient chez les femmes dont l’IMC était supérieur à 25.
Un mot d’avertissement ici: Ne prenez pas de poids intentionnellement pour augmenter vos chances d’avoir des jumeaux. Avoir un IMC supérieur à 30 peut également vous placer dans la catégorie à haut risque de grossesse, alors parlez à votre médecin d’un poids santé pour vous avant de tomber enceinte.
Race
Les femmes noires accouchent de jumeaux à un taux plus élevé que les femmes blanches, selon les statistiques de naissance de 2018 aux États-Unis. Mais les femmes asiatiques et hispaniques accouchent de jumeaux à un taux inférieur à celui des autres groupes.
Régime alimentaire
Une étude plus ancienne (menée par le même chercheur qui a rapporté en 2006 sur le facteur de taille maternelle affectant potentiellement les naissances de jumeaux) a révélé que les femmes végétaliennes — ne consommant aucun produit laitier — donnent naissance à des jumeaux à 1/5 du taux de femmes qui consomment des produits laitiers.
Cela peut se produire parce que les femmes qui mangent des produits laitiers peuvent absorber un facteur de croissance supplémentaire de l’insuline. Les vaches libèrent cette hormone dans leur lait et, lorsqu’elles sont consommées, elle peut influencer la reproduction humaine.
Notez qu’il ne s’agit que d’une analyse des dossiers médicaux des personnes ayant accouché. Et peu de recherches (le cas échéant) concernant la consommation de produits laitiers affectant le taux de natalité des jumeaux ont été achevées depuis.
Une analyse de 2008 des naissances dans le sud-ouest du Nigeria – qui a le taux de jumelage le plus élevé au monde — note que manger de l’igname peut augmenter les chances d’avoir des jumeaux parmi la population yoruba de cette région. La croyance est que les ignames « contiennent une hormone naturelle phytoestrogène, qui peut stimuler l’ovulation multiple. »Tout en augmentant votre consommation de ce légume-racine n’est certainement pas un moyen infaillible de concevoir des multiples, manger des ignames – pleines de fibres, de vitamines et de minéraux — ne peut certainement pas vous faire de mal!
Grossesses précédentes
Avez-vous déjà un enfant qui cherche à devenir un grand frère ou une grande sœur? Il ou elle peut être la raison pour laquelle vous finissez par avoir des jumeaux. C’est vrai ! Une grossesse antérieure — ou, mieux encore, des grossesses multiples antérieures – peut augmenter vos chances d’avoir des jumeaux.
En fait, selon le, les femmes âgées de 35 à 40 ans ayant quatre enfants ou plus sont trois fois plus susceptibles d’avoir des jumeaux qu’une femme de moins de 20 ans sans enfants.
Le pourquoi n’est pas tout à fait clair, mais c’est peut-être simplement parce qu’à chaque grossesse, vous êtes un peu plus âgée.
