La grossesse peut souvent être une période de temps remplie de stress, même si vous ne le souhaitez pas. Après tout, il y a tellement de choses à considérer et à s’inquiéter — quoi acheter, quoi manger, quoi lire, comment se préparer, et oh oui, comment élever au mieux ce bébé que vous allez bientôt rejoindre votre famille. Le terme prééclampsie est peut-être apparu dans vos recherches sur la grossesse, et vous vous demandez peut-être davantage sur le lien possible entre cela et le stress. Le stress a certainement des implications sur la grossesse, mais le stress peut-il provoquer une prééclampsie?

« Les femmes qui subissent du stress pendant la grossesse peuvent avoir des maux de tête, un gain de poids excessif et une pression artérielle élevée », note le Dr Lakeisha Richardson, gynécologue. « Le stress peut donc entraîner une pression artérielle élevée, ce qui peut certainement aggraver la prééclampsie », explique-t-elle à Romper. « Cependant, la véritable étiologie de la prééclampsie est encore inconnue et il existe plusieurs théories. »

Selon la clinique Mayo, la prééclampsie est une complication très grave de la grossesse qui se caractérise généralement par une hypertension artérielle et des dommages à d’autres organes — principalement le foie et les reins. Les femmes atteintes de prééclampsie ont généralement des grossesses non compliquées et des lectures de pression artérielle pour la plupart de leurs grossesses. La prééclampsie commence généralement après 20 semaines de grossesse, et même une légère augmentation de la pression artérielle peut être un signe de prééclampsie.

La prééclampsie est l’une des complications les plus courantes de la grossesse, note Richardson. « Il est diagnostiqué en fonction de la pression artérielle et de la quantité de protéines dans une collecte d’urine de 24 heures », dit-elle. Lorsqu’elle n’est pas traitée ou non diagnostiquée, la prééclampsie peut entraîner des convulsions ou une éclampsie, un syndrome de HELLP, une restriction de la croissance du fœtus et un décollement placentaire. « Cependant, souligne Richardson, lorsqu’ils sont diagnostiqués tôt et gérés de manière appropriée, ces dangers peuvent être évités. »

Les patients peuvent aider à prévenir ces dangers en suivant les instructions de leur médecin, en maintenant tous les rendez-vous prévus et en surveillant de près leurs symptômes. « Les symptômes précoces les plus courants de la prééclampsie sont les maux de tête, la vision floue et la douleur du quadrant supérieur droit », dit-elle.

Comme le mentionne Richardson, la cause de la prééclampsie est encore largement inconnue. Les experts pensent que cela commence dans le placenta. Comme mentionné par la clinique Mayo, chez les femmes atteintes de prééclampsie, les vaisseaux sanguins qui se développent pendant la grossesse pour envoyer du sang au placenta semblent ne pas se développer ou fonctionner correctement. Ils sont plus étroits que les vaisseaux sanguins normaux et réagissent différemment aux hormones, ce qui limite la quantité de sang qui peut les traverser.

Selon l’American Pregnancy Association, certaines femmes sont plus susceptibles de développer une prééclampsie que d’autres. Si vous avez moins de 20 ans ou plus de 40 ans, si vous avez des antécédents de prééclampsie dans votre famille, si vous êtes une première mère, si vous souffrez d’hypertension artérielle ou d’une maladie rénale, ou si vous avez un IMC de 30 ou plus, vous pourriez être plus à risque de prééclampsie. Il est extrêmement important de consulter attentivement votre médecin concernant vos antécédents médicaux et vos antécédents médicaux familiaux pour pouvoir obtenir les soins et l’attention appropriés pendant votre grossesse.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour maintenir votre niveau de stress et de pression artérielle à distance pendant votre grossesse. « Les femmes peuvent maintenir une pression artérielle normale en diminuant la quantité de sodium ou de sel dans leur alimentation », recommande Richardson. Ils peuvent également éliminer le porc et d’autres aliments riches en sodium. « De plus, les femmes devraient ajouter des activités de soulagement du stress à leurs routines quotidiennes pendant leur grossesse, telles que le yoga, la méditation et les promenades quotidiennes. »Bien que le stress ne soit qu’indirectement lié à la prééclampsie, il est important de réduire votre niveau de stress pendant la grossesse. Donc, tout ce que vous aimez et trouvez relaxant peut être une excellente chose à suivre tout au long de votre grossesse.

La prééclampsie peut être une chose effrayante à laquelle penser si vous êtes enceinte, surtout si vous l’avez déjà vécue. Garder une trace de votre santé, de votre alimentation et de votre bien-être mental est essentiel pour tenir vos facteurs de risque à distance. Si vous avez des préoccupations concernant la prééclampsie, assurez-vous d’en parler à votre médecin. Ils seront en mesure de vous donner les meilleurs conseils les plus pertinents.

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