D’accord, avouons-le, il n’y a pas de moyen délicat de parler de sueur des fesses. Cela vous permet de rester éveillé la nuit, de vous inquiéter du temps qu’il fera lors du match de baseball de demain. Cela vous permet d’éviter la piste de danse même si vous savez que vous pouvez arrêter un mouvement. Vous jouerez une partie de golf avec les garçons, mais soyez très nerveux à propos de la couleur de votre short. Vous redoutez d’être coincé dans une salle de conférence bruyante pendant des heures de peur de vous tenir debout et de ressembler à un accident. En d’autres termes, qu’il fasse chaud ou non, « swamp butt » est l’un de ces problèmes embarrassants et inconfortables dont vous ne voulez pas parler – ou poser des questions.

Lorsque vous avez affaire à de la sueur dans une zone où la ventilation n’est pas optimale, vous risquez d’accumuler de l’humidité dans la chaleur du moment. Cependant, l’humidité excessive qui s’infiltre à travers vos vêtements peut être embarrassante.

Si vous souffrez d’un siège marécageux, nous vous proposons notre guide ultime sur la transpiration des fesses. Vous apprendrez ce qui fait transpirer vos fesses, quand parler à votre médecin de vos fesses moites (et d’autres problèmes médicaux), et comment prévenir ou arrêter la transpiration des fesses.

Cet article a été publié en juillet 2019, et mis à jour en avril 2020 et février 2021 afin que vous soyez prêt pour la saison estivale cette année.

Pourquoi Mes Fesses Transpirent-Elles Autant ?

Si vous vous posez des questions embarrassantes comme « pourquoi mes fesses transpirent–elles autant », vous n’êtes pas seul – beaucoup de gens ont du mal à vivre cette expérience et ne comprennent pas les causes de la transpiration des fesses.

La réalité est que vos fesses sont une zone où le soleil ne brille pas et où l’air ne coule pas non plus. Vous avez deux zones ici qui peuvent causer de la sueur. Il y a vos fesses, puis vous avez votre région périnéale, qui est l’endroit entre vos jambes, de vos fesses à vos organes génitaux. Cela se trouve être l’un de ces endroits qui ont tendance à transpirer plus que d’autres zones. Combinez cela avec le fait que c’est proche là-bas, et vos glandes sudoripares demandent de l’air.

Vous avez deux types de glandes qui produisent de la sueur:

1. Les glandes eccrines, qui sécrètent de l’eau inodore et du sel pour vous garder au frais lorsque vous avez chaud.
2. Glandes apocrines, qui produisent une sécrétion plus épaisse qui pue malheureusement.

Ainsi, vos fesses ont les glandes non puantes, tandis que les glandes apocrines dans la région périnéale produisent la sueur plus épaisse et plus odorante. Vous pouvez également avoir de la sueur supplémentaire qui coule dans votre dos, provoquant un désordre encore plus marécageux dans vos régions inférieures. Bien que tout le monde transpire, tout le monde ne transpire pas excessivement.

Si cela ressemble à un scénario mal à l’aise, il y a une chance que vous ayez une hyperhidrose.

Qu’est-ce que l’hyperhidrose?

Lorsque vous souffrez de transpiration excessive, vous pourriez avoir une affection appelée hyperhidrose. La condition fait que vous produisez continuellement de la sueur, quelle que soit la température ou même votre niveau de stress.

La transpiration est non seulement normale, mais sert également un travail important pour nous empêcher de surchauffer. L’eau et le sel produits lors de la transpiration refroidissent, la peau s’évapore. Cependant, lorsque vous transpirez au point de dégouliner tout le temps, ce n’est pas une fonction normale des glandes sudoripares.

Lorsque la transpiration devient si excessive qu’on dirait que vous avez fait pipi dans votre pantalon, il y a de fortes chances que vous ayez une hyperhidrose.

Sueur dans des espaces confinés

Il est logique que les zones confinées du corps, telles que la fissure des fesses, constituent un endroit idéal pour transpirer. Entre deux fesses plutôt confinées, la sueur s’y coince, créant une myriade de problèmes.

Avec toute cette sueur, vous pouvez développer plus que des shorts mouillés et laisser de la sueur sur les chaises. En ajoutant du carburant au feu, lorsque votre fissure des fesses est toujours en sueur, vous créez une usine prête à produire beaucoup de malheurs. Nous parlons d’une prolifération grave de bactéries et de levures, les principaux responsables de démangeaisons intenses. Vous pouvez également développer des éruptions cutanées et des infections.

Certains des problèmes courants causés par la transpiration des fesses comprennent:

• Éruption de chaleur: Une éruption rouge très irritante qui peut ressembler beaucoup à des cloques, mais surtout à des bosses rouges.
• Intertrigo: Inflammation causée par le frottement de la peau et pouvant devenir très irritable et inconfortable.
• Acné: La transpiration peut aggraver la peau sujette à l’acné.
• Folliculite: Follicules pileux infectés causés par la friction.
• Candida: Un champignon très irritant causé par la levure, qui peut se propager.
• Macération de la peau : C’est celle de pruney, peau ridée associée aux longs bains ou à la baignade. Il disparaît généralement, mais lorsque la peau reste humide, elle peut rester macérée, ce qui peut entraîner des infections.

Toutes ces conditions peuvent vous faire tirer sur votre short dans une tentative désespérée de soulager les démangeaisons.

Quand parler à votre médecin de la transpiration des fesses

Devriez-vous consulter le médecin pour un bout en sueur? Eh bien, oui. Si vous transpirez à l’excès, vous pourriez avoir une hyperhidrose, mais il y a aussi d’autres problèmes de santé sous-jacents qui pourraient en être la cause. Vous voulez exclure quelque chose de grave tout en découvrant si quelque chose peut être fait pour vous aider à résoudre vos problèmes.

Par exemple, certains problèmes de santé sous-jacents pourraient inclure:

• Problèmes thyroïdiens
• Diabète
• Infections
• Troubles du système nerveux
• Certains types de cancer
• Utilisation de certains médicaments

Avec ces conditions, vous présentez probablement également d’autres symptômes, mais c’est pourquoi vous consultez un médecin. Ils peuvent discuter de votre état de santé général et sauront quoi d’autre à rechercher s’ils soupçonnent qu’il pourrait s’agir de plus qu’une hyperhidrose.

Vous souhaitez également parler à votre médecin si vous rencontrez d’autres problèmes, notamment:

• Rougeur
• Chaleur
• Gonflement
• Douleur
• Démangeaisons
• Décolorations de la peau (qui sont certes difficiles à repérer!)

Tout problème de peau ou infection doit être pris en charge immédiatement, car toute cette humidité ne fera qu’empirer les choses.

Options médicales pour Arrêter la transpiration des fesses

S’il s’avère que vous souffrez de transpiration excessive ou d’hyperhidrose, il existe des traitements médicaux dont vous pouvez discuter avec votre médecin. Ceux-ci peuvent aider à arrêter la transpiration des fesses et comprennent:

• Antisudorifique sur ordonnance: Les antisudorifiques sur ordonnance contiennent une concentration plus élevée de l’ingrédient actif chlorure d’aluminium. L’antisudorifique ne doit pas être appliqué sur la fissure des fesses ou la zone périnéale. Avant d’utiliser, discutez des techniques d’application avec votre médecin.
• Médicaments anticholinergiques (médicaments bloquant les nerfs): Il s’agit d’un médicament oral qui bloque les produits chimiques de votre corps qui provoquent la transpiration. Ils ont des effets secondaires assez ennuyeux et même dangereux, y compris des palpitations cardiaques, une vision floue, une bouche sèche et des problèmes de vessie.
• Antidépresseurs: Ces médicaments peuvent à la fois réduire l’anxiété liée à la transpiration excessive, ce qui peut aider à diminuer la transpiration.
• Injections de toxine botulique (Botox): Il peut bloquer la transpiration, mais tous les médecins ne sont pas prêts à fournir ce traitement dans cette zone du corps, car il est le plus couramment utilisé dans les aisselles et les pieds.

Bien qu’il existe également des procédures médicales disponibles pour différentes zones du corps touchées par des symptômes d’hyperhidrose, aucune d’entre elles n’est actuellement recommandée dans la région de l’aine.

Ajustements de l’alimentation et du mode de vie pour prévenir la transpiration des fesses

Si les médicaments ne sont pas votre style de vie, ou si votre médecin ne pense pas qu’ils seront efficaces pour vous, ces changements de style de vie peuvent également aider à arrêter la transpiration des fesses. Non seulement ils réduiront la transpiration, mais beaucoup d’entre eux vous aideront également à perdre du poids et à profiter d’une meilleure santé. Moins vous portez de poids et plus vous êtes en bonne santé, moins vous transpirez.

• Évitez les aliments épicés car ils augmentent la transpiration.
• Évitez les oignons crus et les excès d’ail car ils peuvent aggraver l’odeur de la sueur.
• Évitez les aliments frits, gras et transformés.
• Choisissez un régime pauvre en glucides.
• Évitez la caféine car c’est un stimulant qui déclenche vos glandes sudoripares.
• Buvez de 8 à 13 tasses d’eau par jour pour rester au frais et éviter la déshydratation, qui intensifie la transpiration.
• Mangez des aliments faciles à digérer tels que le céleri, les épinards, les concombres, la pastèque, la laitue, l’huile d’olive, les poivrons et le pamplemousse.
• Prenez un supplément de vitamine B pour que vos systèmes et organes vitaux fonctionnent correctement.
• Buvez du jus d’agropyre (si vous pouvez le supporter).
• Évitez de fumer et de boire (si vous pouvez le supporter).
• Mangez moins de sel lorsque votre corps transpire pour éliminer le sel de votre système.

Restez calme et continuez

Comme mentionné, le stress ajoute à la transpiration excessive. Trouver des moyens de réduire le stress dans votre vie vous aidera. Vous pouvez essayer:

Arrêtez la transpiration des fesses de manière naturelle

De plus en plus de gens recherchent des moyens naturels de gérer leur santé. Si cela vous ressemble (ou si d’autres choses ne fonctionnent pas pour vous), essayez certains de ces remèdes maison:

• Vinaigre de cidre de pomme: C’est un astringent naturel qui contrôle la transpiration et réduit les bactéries. Appliquez-le avec un coton, mais soyez conscient de l’irritation potentielle due à la zone sensible où vous l’appliquez. Si vous ressentez une irritation, arrêtez de l’utiliser. Vous voudrez peut-être essayer cela le week-end afin de pouvoir le laver s’il irrite votre peau.
• Sauge et thé noir: Si le vinaigre s’avère trop astringent, les thés sont une excellente option. Ils contiennent de l’acide tannique, qui agit de la même manière que les effets astringents du vinaigre en resserrant et rétrécissant les pores. Le thé réduit la transpiration mais tue également les bactéries. Vous pouvez l’appliquer directement en utilisant les sachets de thé trempés dans de l’eau bouillante. Assurez-vous simplement de le laisser refroidir d’abord.
• Bicarbonate de soude: Il peut être utilisé comme des poudres pour absorber la sueur et bloquer les odeurs. Cela ne vous empêchera pas de transpirer, mais vous gardera peut-être plus à l’aise.Thé à la camomille: Au lieu de l’appliquer sur votre peau, vous pouvez boire du thé à la camomille pour réduire le stress et l’anxiété responsables de la transpiration.
• Hamamélis: C’est un autre astringent naturel, qui peut être appliqué avec un coton. Dans ce cas, laissez-le reposer sur votre peau pendant 30 minutes, puis lavez-le.
• Rasage: Raser autant de zone que possible peut vous aider à éviter que les cheveux capturent et emprisonnent la sueur.

Lorsque vous appliquez quoi que ce soit sur votre peau, testez-le toujours sur de petites zones pour vous assurer qu’il ne pique pas ou ne provoque pas d’irritation.

À ne pas faire

L’un des premiers et meilleurs moyens de lutter contre la transpiration des fesses est d’apprendre ce qu’il ne faut pas faire si vous voulez réduire la transpiration au minimum. Voici ce que vous devriez éviter de faire, quoi qu’il arrive:

• Porter un pantalon en cuir: D’accord, c’est probablement un étirement pour la plupart des gars, mais si vous êtes un fan de pantalon en cuir, alors nous vous parlons. Bien que le cuir soit un tissu naturel, il ne respire pas, ce qui signifie que vos fesses non plus. Alors, laissez-les au fond de votre placard ou passez-les à un ami amoureux du cuir.
• Choisir un siège en cuir: Il peut être tentant d’acheter un canapé en cuir ou une chaise confortable pour un décor masculin. Mais comme pour les pantalons en cuir, un canapé en cuir n’aidera pas ce fond marécageux. Que vous soyez dans une boîte de nuit haut de gamme ou que vous choisissiez une chaise pour le travail, ne vous fiez jamais au cuir autant que possible.
• Porter des tissus irrespirables: Comme le cuir, les pantalons non respirants fabriqués à partir de tissus synthétiques, tels que l’acrylique, le polyester, la rayonne, l’acétate et le nylon, ne font que vous étouffer les fesses. Ils vous font non seulement transpirer, mais vous gardent également dans toute cette humidité.
• Utilisation du déodorant: Cela peut sembler contre-intuitif, mais vous ne devriez pas utiliser d’antisudorifiques ou de déodorants dans la fissure des fesses. Ils sont très irritables, et quelque chose que votre peau délicate ne prendra pas avec bonté.
• Traîner en maillot de bain mouillé: Il pourrait être tentant de se glisser hors de l’eau fraîche et du salon au bord de la piscine, ou sur cette plage de sable, mais ce fond détrempé va aggraver vos fesses marécageuses. Détrempé plus en sueur équivaut à des infections fongiques et à des éruptions cutanées. Séchez toujours complètement après toute activité liée à l’eau.
• Assis trop longtemps: Bien que cela ne puisse parfois pas être évité, rester assis pendant de longues périodes peut entraîner une transpiration des fesses. Que vous soyez en classe, au travail, à une conférence ou sur un long vol, faites une pause. S’il y a une chance de vous dégourdir les jambes (et d’aérer votre région du bas), faites-le.

Si vous cherchez d’autres moyens de prévenir la transpiration des fesses, nous avons ce qu’il vous faut.

Faire de la sueur des fesses

Si vous n’avez pas de chance avec les traitements disponibles, essayez ces conseils pour faciliter la vie avec la sueur des fesses.

Faites toujours vos bagages

Apportez des vêtements et des sous-vêtements supplémentaires partout où vous allez. De cette façon, vous pouvez changer lorsque les choses deviennent un peu trop marécageuses pour le confort, ou pire, votre sueur coule à travers votre pantalon. Votre kit « go » doit inclure un pantalon, des sous-vêtements anti-transpiration (à acheter dans notre boutique ou sur Amazon), des lingettes pour bébé et de la poudre. Vous pouvez tout essuyer avec des lingettes pour bébé, vous assurer que vous êtes bien sec, puis appliquer un peu de poudre avant de vous changer dans vos vêtements frais.

Localisez les toilettes

Découvrez les emplacements des salles de bain où que vous alliez afin que vous puissiez naviguer rapidement en cas de « squishy tushy. »Cela facilitera le changement ou l’essuyage en cas d’urgence en sueur. Cela aidera également à prévenir une attaque de panique et à réduire l’anxiété car vous aurez un plan d’action.

Ne jamais frotter et frotter

Parce que l’humidité dans les régions inférieures est si irritante, ne jamais frotter et frotter lors du séchage. Tapotez toujours doucement pour enlever la sueur, en commençant par une serviette en papier humide. La serviette humide élimine la transpiration tout en évitant les frottements. Vous pouvez ensuite utiliser des serviettes en papier sèches pour sécher complètement la zone.

Continuez à bouger

Comme mentionné, lorsque vous restez assis trop longtemps, vous contribuez à la tempête parfaite. Votre fissure des fesses est comme un « canal » pour que la sueur coule et atterrisse dans une piscine au niveau de vos fesses. En vous déplaçant plus souvent, vous aidez à éviter que la sueur ne s’accumule pour créer ces taches de fesses humides embarrassantes.

Chouchoutez avec de la poudre

Il y a une raison pour laquelle les mères utilisent de la poudre pour bébé depuis des siècles pour aider les petits clochards à éviter l’érythème fessier. Juste un léger saupoudrage sur les joues aide à absorber l’humidité et réduit la friction, ce qui provoque des éruptions cutanées. Choisissez toujours des poudres à base d’amidon de maïs car le talc est lié à certaines formes de cancer.

Si vous ressentez de la douleur ou des démangeaisons, choisissez plutôt une poudre médicamenteuse telle que la Poudre Anti-Fesses de Singe, la Poudre d’excès d’humidité Zeasorb ou la Poudre pour le corps Gold Bond Ultimate de confiance.

Sens de la mode pour les pulls bout à bout

Nous avons déjà fourni quelques éléments de base pour les vêtements pour vous aider à éviter les fesses marécageuses. Cependant, vous voulez aussi bien paraître tout en le faisant. Parce que vos choix vestimentaires peuvent ajouter à vos malheurs en sueur, essayez ces conseils de mode:

Choisissez du coton

Le coton est le meilleur ami d’un pull bout à bout, c’est pourquoi il est souvent utilisé dans les vêtements de sport. C’est une excellente option lorsque vous allez au gymnase car il évacue l’humidité. Parce qu’il est si polyvalent, vous pouvez également choisir des vêtements en coton pour presque tous les autres événements ou fonctions.

Love Linen

Le lin est l’autre tissu respirant de la nature, qui a tendance à être tissé plus lâche. Il vous aide à rester au frais par temps chaud et est le matériau de choix dans les climats plus chauds du monde entier. Gardez à l’esprit qu’il a tendance à se froisser. Une autre option de tissu naturel est le chanvre, qui devient de plus en plus courant. Il aide à garder l’air qui coule pour protéger votre peau.

Couches légères

Porter des couches peut sembler tout le contraire de ce que vous devez faire pour éviter de transpirer, mais cela aidera à absorber l’excès de sueur. Superposez votre chemise avec un maillot de corps 100% coton ou un maillot de corps anti-transpiration Ejis (acheter dans notre boutique ou sur Amazon) avec protection du dos et des aisselles. Rappelez-vous que la sueur des fesses peut couler dans votre dos ou même de vos fosses. Donc, si vous choisissez un maillot de corps confortable, cela aidera à garder tout au sec.

Color Smart

Choisissez un pantalon de couleur plus foncée pour éviter que les taches et les marques ne soient visibles si vous transpirez.

Accrochez-vous

En main avec vos sous-vêtements ajustés, choisissez des pantalons et des chemises plus amples. Ils vous permettent d’avoir un meilleur flux d’air et de garder le tissu à l’écart de votre peau. Visez toujours un ajustement parfait à la taille et une longueur suffisante. En d’autres termes, évitez les shorts courts et serrés et les pantalons amples et affaissés.

Ne sous-estimez pas les sous-vêtements anti-transpiration

Les boxers Ejis anti-transpiration (à acheter dans notre boutique ou sur Amazon) sont conçus spécifiquement pour les personnes ayant de nombreux problèmes de transpiration des fesses. Ils utilisent des tissus micro modaux confortables et haut de gamme en combinaison avec de l’argent anti-odeurs et une couche imperméable ultra-fine pour protéger le dos de vos jambes, votre entrejambe et, bien sûr, vos fesses.

Les caleçons de qualité anti-transpiration vous aident à profiter d’une journée plus sèche et plus confortable. C’est votre ligne de défense numéro un contre la sueur des fesses, que vous fassiez face à la chaleur estivale, que vous regardiez un match de baseball de la ligue majeure, que vous y teniez une conférence assise d’une journée ou que vous soyez le meilleur homme au mariage en plein air de votre frère.

Bien que la transpiration excessive puisse être misérable, utilisez les suggestions de ce guide pour vous aider à traverser la vie avec des fesses plus sèches, plus heureuses et encore plus saines.