Ce Smoothie au beurre d’arachide à la banane au Cacao épais et crémeux est fabriqué avec des graines de cacao denses en nutriments et de la poudre de cacao. Parfait pour le petit déjeuner ou à tout moment de la journée!

En grandissant, je n’aimais pas le chocolat. J’ai essayé quelques bonbons au chocolat différents quand j’étais plus jeune, mais je ne les aimais pas. À l’Halloween, je vidais tous mes bonbons et je choisissais tous ceux en chocolat. Il ne me resterait que quelques starbursts et quilles. En vieillissant, j’ai découvert que j’aimais le chocolat. Je n’aime pas le chocolat au lait. Maintenant, j’adore avoir un morceau de chocolat noir de bonne qualité de temps en temps. Plus le chocolat est foncé, mieux c’est.

Ce Smoothie au beurre d’arachide et à la banane au Cacao est épais, crémeux et chocolaté. Pour la partie chocolat du smoothie, j’aime utiliser de la poudre de cacao riche en nutriments et des graines de cacao. Le cacao est riche en antioxydants, en fer et en magnésium. Si vous n’avez pas eu de graines de cacao avant, ce sont des fèves de cacao qui ont été hachées en très petits morceaux. Les graines de cacao contiennent de grandes quantités de théobromine qui a des effets similaires à ceux de la caféine. Les graines de cacao sont également riches en antioxydants, en fibres alimentaires, en magnésium et en potassium.

Dernièrement, j’ai ajouté de la maca dans mes smoothies. La racine de maca aide à équilibrer les hormones et l’humeur. On pense que la maca a des effets positifs d’énergie et d’endurance. Il a également une saveur de noisette et maltée qui se marie bien avec le beurre d’arachide et le chocolat.

Ce Smoothie au beurre d’arachide et à la banane au Cacao est comme un dessert pour le petit déjeuner!