En grandissant, je buvais des sodas comme personne. Même maintenant, je vais probablement prendre une canette de soda sur un verre d’eau. Alors que je traversais l’étape délicate de la puberté au collège, des boutons et des imperfections sont apparus sur mon visage de nulle part. Mon beau-père à l’ancienne me disait toujours: « C’est ce soda! Si vous arrêtez de boire du soda, votre visage s’éclaircira. »Mais cette affirmation est-elle nécessairement vraie? Est-il éduqué de penser que la soude est une cause directe de l’acné?

J’ai posé cette question à mon médecin il y a plusieurs années et sa réponse était: « Je ne suis pas un dermatologue, mais à ma connaissance, non ce n’est pas le cas. »Si c’est le cas, pourquoi la rumeur circule-t-elle encore? Selon Amy Wechsler, l’origine de l’acné est plus compliquée que la nourriture. Elle dit: « La racine de pratiquement toute l’acné est la génétique, les hormones, le stress et l’inflammation. »Plus tard dans l’article, Jody Levine poursuit en disant: « Bien qu’il n’y ait aucune preuve directe que la soude provoque des boutons, certains ingrédients peuvent déclencher l’acné. »Et c’est là que réside la rumeur.

Le soda est évidemment chargé de sucre, raffiné pour être exact, et la consommation de la boisson à haut indice glycémique que nous aimons tant peut entraîner une glycémie. Ensuite, explique Levine, provoquera plus d’insuline et de testostérone, ce qui entraînera une inflammation de la peau ou des pores obstrués.

Un autre blog déclare: « Si votre bouton persistant est gros et enflammé, il vient probablement de sous la peauwhich ce qui signifie généralement que la cause est interne. Le stress et les changements hormonaux peuvent provoquer des éruptions systiques (enflammées). La caféine, le sucre, les pesticides, le MSG et d’autres additifs alimentaires présents dans les sodas, les bouteilles de thés, les boissons énergisantes, le café aromatisé et les jus peuvent déséquilibrer votre corps, provoquant stress et éruptions cutanées. Les sodas en particulier sont également connus pour extraire le calcium des os. »

Donc non, boire du soda ne provoque pas DIRECTEMENT l’acné comme les adultes le jettent toujours. Mais cela a un impact sur les performances et l’équilibre naturels de votre corps.