Le deuil après la mort d’un être cher est souvent beaucoup plus fort que ce que l’aidant attend. Mais c’est une réaction naturelle.
Il y a des armées de soignants à temps plein qui sont les héros méconnus d’aujourd’hui. Ils sont pris pour acquis par la société et ne reçoivent pas le respect qu’ils méritent. Prendre soin d’un être cher malade vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine est une tâche énorme qui peut durer des mois, voire des années.
Être un soignant à temps plein signifie s’occuper de toutes les tâches ménagères ainsi que des besoins personnels de votre proche. Cela signifie faire tous les achats, cuisiner, laver, payer les factures et plus de tâches trop nombreuses pour être mentionnées. C’est un grand engagement et beaucoup de gens n’ont pas pu faire face à cela.
Quelle que soit la durée ou la durée d’une période, vous avez fait un travail fantastique et devriez être fier de vous.
Faites une pause maintenant, c’est votre tempsCe n’est que lorsque les routines quotidiennes s’arrêtent que l’aidant se rend compte à quel point il a été soumis. Ils n’ont pas été conscients eux-mêmes de la pression exercée par le rôle d’aidant à temps plein.
Chaque moment de réveil a été consacré au confort et aux besoins de l’être aimé. Peut-être avec peu de sommeil, étant fatigués, ils ont peut-être parfois été impatients. Quand leur être cher meurt, ils oublient tous les merveilleux soins qu’ils ont prodigués et se sentent coupables de ces moments.
Soyez gentil avec vous-même, soyez fier de vous, vous avez fait un travail génial, les soins à temps plein sont l’un des emplois les plus difficiles qui soient.
Les soignants travaillent extrêmement dur avec peu de pauses
Les infirmières et les soignants dans un hôpital ou une maison de soins, ne travaillent pas plus de huit heures par quart, rentrant en service frais pour le quart de jour ou de nuit.
Les aidants à domicile n’ont jamais le privilège d’un jour ou d’une nuit de congé. Les vacances et les jours de maladie sont inédits. J’ai récemment parlé à des soignants qui avaient la grippe, même s’ils se sentaient malades, ils s’occupaient toujours de leurs proches malades. Ils estimaient qu’ils n’avaient pas le choix. Combien d’entre nous pourraient ou se sentiraient capables de le faire?
Les aidants qui liront ceci s’identifieront à cette situation. Lorsque vous vous sentez épuisé, vous continuez votre routine quotidienne, en prenant toujours soin des besoins de vos proches.
Je continue d’être en admiration devant les soignants que je rencontre et c’est un privilège de les connaître, mais beaucoup se sentent coupables parce qu’ils se sentaient fatigués et irritables. Je veux que vous réalisiez quel travail difficile et merveilleux vous avez fait et que vous soyez fiers et gentils avec vous-mêmes.
Le deuil de l’aidant Après le Décès de l’Être cher Peut être grave
Lorsque l’être cher meurt, c’est souvent un choc pour l’aidant de se rendre compte à quel point son deuil est douloureux. Ils imaginaient qu’ils étaient préparés à la perte en raison de la maladie de leur parent.
Cependant, la perte est grande, car non seulement vous avez perdu votre parent, partenaire ou enfant bien-aimé, mais vous avez également perdu votre but dans la vie et toutes vos routines quotidiennes. Vous êtes également en deuil du style de vie que vous avez apprécié avec eux avant qu’ils ne soient malades.
Vos besoins personnels ont été totalement ignorés – votre état d’esprit avait été consacré aux besoins de vos proches, vous n’êtes donc pas habitué à vous occuper de vous-même.
Accepter vos besoins et trouver un nouveau but dans la vie est votre priorité car il vous a été étranger de mettre vos besoins en premier.
Les aidants naturels ont souvent perdu le contact avec de vieux amis et groupes et peuvent soudainement se sentir très isolés et seuls. Une aide-soignante m’a récemment dit que la pire chose à faire était de vivre seule pour la première fois de sa vie. C’était une femme dans la vingtaine, ce n’était donc pas facile à ce stade de la vie. Toutes les veuves, veufs et divorcés s’identifieront également à cela. Cuisiner et se laver pour un, puis n’avoir personne à qui parler est un énorme ajustement à faire.
Comment faire face au deuil de l’aidant
Il est important de faire face à chaque jour au début.
- Essayez de rester occupé et organisé.
- Essayez de vous impliquer dans tous les aspects des funérailles et de vous occuper de la paperasse.
- N’ayez pas peur des larmes – ils sont un grand guérisseur.
- N’ayez pas peur d’entrer en contact avec de vieux amis – ils peuvent aussi être seuls ou avoir besoin de compagnie.
- Essayez de planifier quelque chose pour chaque jour et évitez d’être trop seul.
- Les centres communautaires ont de nombreux groupes quotidiennement.
- Il y a des œuvres caritatives et de nombreuses organisations à rejoindre et à se faire des amis.
- Il y a beaucoup de pages sur notre site sur la façon de faire face et les loisirs à choisir.
Apprenez à aimer à nouveau la vie
Votre vie, aussi longue ou courte soit-elle, est précieuse. Vous le devez à vos amis, à votre famille et à un être cher pour en tirer le meilleur parti. Amusez-vous après tout votre excellent travail. Finalement, vous apprendrez à penser à votre propre vie et à vos besoins. Un jour, vous vous retrouverez à rire avec des amis à nouveau. Cette acceptation prend du temps et votre proche ne sera jamais oublié.
Les voies du deuil sont douloureuses. Lisez certaines des pages sur la façon de faire face au chagrin et vous pourrez réapprendre à aimer la vie. Trouver un nouveau but et une nouvelle concentration dans la vie peut être merveilleux. Tu peux le faire.
Un jour, nous nous souviendrons de la chance que nous avons eue d’avoir connu leur amour avec émerveillement et non avec chagrin.
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Vous sentez-vous seul et triste sans aucun soutien et sans aucune idée de comment avancer? Il peut être difficile lorsque vous êtes coincé dans le chagrin de trouver la motivation pour tirer le meilleur parti de votre vie précieuse.
Le conseil en ligne peut vous aider en vous apportant ce soutien pour que vous ne vous sentiez pas si seul. Vous pouvez avoir quelqu’un à qui parler quand vous le souhaitez, une personne gentille et compréhensive qui vous aidera à retrouver un sens à la vie, à chérir les souvenirs de votre proche sans être submergé et à profiter à nouveau de vos activités, de votre famille et de vos amis.
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