« Je promets que je vais changer. »

Ce sont quatre mots que la plupart des gens dans une relation avec un partenaire violent ont probablement entendus. Tant attendus que redoutés, les mots peuvent offrir à la fois espoir et déception. J’espère que les choses vont vraiment s’améliorer cette fois—ci, et la déception quand, inévitablement, le comportement abusif — qu’il soit émotionnel, physique ou verbal – recommence.

Nous avons tous entendu dire qu’un léopard ne peut pas changer ses taches. Mais qu’en est-il d’un partenaire violent?

Les Partenaires violents sont-ils Capables d’un Réel changement?

De nombreux experts disent qu’il est possible pour les partenaires violents de changer. Pourtant, les fausses promesses de changement sont souvent un moyen de maintenir les victimes dans des relations abusives. Alors, comment savez—vous quand une promesse de changement est réelle – et quand ce n’est qu’une promesse vide?

La vérité est qu’il n’y a pas de formule magique pour faire changer une personne abusive. Et même si vous vous souciez de votre partenaire et souhaitez que les choses soient différentes, personne ne peut « faire » changer personne d’autre — ils doivent le faire eux-mêmes. Mais il y a des signes que nous pouvons rechercher pour dire une fausse promesse d’un effort réel. En fin de compte, une véritable responsabilité commence lorsque le partenaire violent reconnaît son abus, s’engage véritablement à changer et privilégie les sentiments, les expériences et les désirs de ses victimes par rapport à eux-mêmes.

Bien que le changement soit possible, c’est difficile à faire et cela prend beaucoup de temps. Si vous avez été dans une relation abusive, rappelez-vous: Vous méritez la sécurité, le respect et l’amour. Vous ne pouvez faire changer personne d’autre. Mais vous pouvez prendre soin de vous. Vous pouvez décider de ce dont vous avez besoin pour mener une vie heureuse, saine et libre, y compris si, quand et comment quitter la relation. Et vous pouvez vous aimer avec toute la patience, la passion et la férocité avec lesquelles vous aimez les autres. Tu le mérites.

Promesses et cycle d’abus

Si quelqu’un est cruel ou violent avec vous tout le temps, il est facile de reconnaître que la relation n’est tout simplement pas correcte. Mais ce que la plupart des gens qui n’ont pas été dans une relation abusive ne comprennent pas, c’est que les agresseurs ne sont pas nécessairement cruels ou violents tout le temps. Ils peuvent également avoir des moments où ils agissent avec charme, douceur et gentillesse — l’une des raisons pour lesquelles les victimes d’abus restent.

La promesse de changement peut remplir le partenaire maltraité d’espoir que peut-être, cette fois, les choses s’amélioreront. L’espoir est une belle chose et vouloir qu’une relation s’améliore n’est pas stupide ou honteux — c’est un témoignage de votre optimisme et de votre résilience. Mais malheureusement, sans intervention sérieuse, peu importe ce que le partenaire violent promet, le cycle de la violence se poursuivra probablement.

C’est pourquoi il est important de se concentrer non seulement sur ce que disent les partenaires violents, mais aussi sur ce qu’ils font. Le changement est possible, mais c’est difficile. Lorsqu’un partenaire violent continue de se mettre en premier, de vous blâmer ou de vous rabaisser, malheureusement, ses promesses de changement ne sont qu’un moyen de garder le contrôle. Et votre amour, votre optimisme et votre résilience peuvent être mieux dépensés pour vous-même, en vous donnant tout l’amour, les soins et la promesse d’un avenir sain que vous méritez vraiment.

Comment Reconnaître l’Engagement D’un Partenaire Violent À Changer

Alors, quand un vrai changement peut-il se produire?

Les comportements abusifs s’apprennent au fil du temps, souvent en relation avec des traumatismes passés ou des modèles d’enfance qui étaient violents. Et surtout pour les hommes, les comportements dominants et violents sont récompensés par la société dans son ensemble par une masculinité toxique. Désapprendre ces comportements est difficile, et cela n’arrive que lorsque la personne abusive s’engage pleinement à abandonner ses modèles abusifs et à en apprendre de nouveaux.

Le premier signe d’un réel engagement ? Les partenaires violents cessent de se centrer et commencent à ressentir une véritable empathie pour leurs victimes. Ils reconnaîtront véritablement le tort qu’ils ont causé à un autre être humain vivant et respirant, assumeront la responsabilité de l’abus et participeront à tout processus que la victime souhaite adopter pour rendre des comptes — ou respecteront le désir de la victime de ne pas avoir de contact du tout. Enfin, l’agresseur ne s’attendra certainement à aucune récompense ou mention élogieuse pour « son bon comportement. »Après tout, ne pas être abusif ne devrait pas vous faire gagner une médaille — c’est une décence humaine fondamentale.

Mais vouloir changer ne suffit pas. Le processus de changement véritable des comportements nuisibles est long, lent et difficile. Il faut toute une vie pour apprendre des comportements abusifs, donc désapprendre ces comportements — bien que tout à fait possible – demande beaucoup de travail.

Ce travail peut se faire dans le cadre de programmes d’intervention spécialement conçus pour aider les partenaires violents à reconnaître leurs habitudes de violence et à apprendre de nouvelles habitudes saines. Les agresseurs qui veulent vraiment changer s’attaqueront également à d’autres problèmes — comme la dépression ou l’alcoolisme — en cherchant une aide réelle et à long terme.

Le survivant passe en premier

Parfois, les chansons pop ont raison: L’amour peut vraiment ressembler à un champ de bataille. Mais il ne devrait pas avoir à le faire. Bien qu’il soit tout à fait naturel de vouloir aider les partenaires violents à changer, la vérité est que les victimes ne peuvent pas supporter un fardeau aussi injuste et épuisant. Parce que l’amour ne devrait pas être un champ de bataille ou même un alléluia froid et brisé, il devrait être une source de soutien, de joie et de nourriture dans un monde difficile.

Donc, où que vous soyez dans votre propre relation, rappelez-vous que vous méritez toutes les bonnes choses et plus encore. Vous ne pouvez obliger personne à tenir sa promesse de changement. Mais vous pouvez certainement tenir une promesse d’amour, d’honneur et de prendre soin de vous.