Que vous commenciez tout juste à vous entraîner ou même à faire de la gym, les suppléments de protéines sont souvent fortement recommandés. Et il y a de bonnes raisons, avec un grand nombre d’avantages qui peuvent être obtenus grâce à une consommation régulière de shakes protéinés. Nous sommes nous-mêmes des utilisateurs réguliers de shake protéiné et prenons généralement un shake avec nous à chaque séance de gym. Il y a tellement de choix disponibles pour la meilleure saveur de myprotéine.

La première raison de consommer un shake protéiné est d’augmenter l’apport en protéines. Les protéines se trouvent naturellement dans l’alimentation d’une gamme d’aliments, notamment la viande, le fromage, les noix et plus encore. Mais atteindre une quantité importante de protéines par les aliments peut parfois être difficile lorsque vous essayez de vous adapter à d’autres objectifs en matière de macronutriments. Les shakes protéinés permettent un moyen rapide et pratique d’augmenter l’apport en protéines sans consommer un gros repas supplémentaire.

Les shakes protéinés fournissent les éléments constitutifs du muscle. Les protéines et les BCAA sont les nutriments clés nécessaires à la synthèse des protéines et à la croissance musculaire. De nombreuses études ont certains le meilleur moment pour consommer des protéines de lactosérum pour la croissance musculaire est juste avant ou après une séance d’entraînement intense. Cela est dû à la capacité des protéines de lactosérum à être absorbées très rapidement par l’organisme par rapport aux autres protéines. Après un entraînement intense, les muscles ont besoin de protéines pour la croissance & réparation, ce qui en fait le moment optimal pour consommer un shake protéiné.

À propos de MyProtein

Si vous avez cherché en ligne ou même parlé à quelqu’un de suppléments de protéines, je suis convaincu que vous aurez déjà entendu parler de MyProtein. Depuis son lancement en 2004, MyProtein est devenue la marque de nutrition sportive en ligne numéro un au monde. Le site Web propose une gamme complète de suppléments de haute qualité qui vont bien plus loin que les protéines. L’énorme collection comprend désormais tout, des suppléments de pré-entraînement, des collations protéinées et même des vêtements. La marque opère à partir de bureaux près de Manchester au Royaume-Uni et expédie dans plus de 70 pays à travers le monde, avec un nombre de clients en constante augmentation.

L’objectif de MyProtein est de rendre la meilleure nutrition sportive accessible à tous. En fait, le prix de nombreux suppléments est souvent parmi les meilleurs prix disponibles en ligne. Nous sommes de grands fans de nombreux suppléments de Myprotéine pour non seulement une bonne saveur, mais aussi un très bon rapport qualité-prix. Tout peut être acheté sur le site Web à la fois, ce qui rend extrêmement pratique le ramassage de tous vos besoins en suppléments en une seule commande. La communauté autour de MyProtein est également grande. Avec un suivi massif sur les réseaux sociaux et de nombreuses critiques disponibles en ligne. Cela permet de nombreux commentaires de différentes saveurs pour savoir laquelle est la meilleure.

Meilleure saveur de myprotéine: Top 10

Lorsqu’il s’agit d’examiner les shakes protéinés, l’un des facteurs les plus importants manqués est souvent le goût et la mixabilité de chaque saveur. Si vous allez utiliser un supplément régulièrement, il devrait avoir bon goût pour que vous puissiez en profiter à chaque fois. La meilleure saveur de myprotéine est le choix idéal.

Heureusement, MyProtein possède la plus grande collection de saveurs disponibles auprès de toutes les marques de suppléments que nous pouvons trouver en ligne. Il y a plus de 50 saveurs disponibles, donc tout le monde devrait pouvoir trouver quelque chose qu’il aime. Cela peut rendre la décision impossible sur la saveur à choisir. Heureusement, nous avons préparé notre guide pour choisir une saveur pour vous aider à prendre la décision.

Pour sélectionner nos favoris, nous avons utilisé plusieurs paramètres, notamment le goût, la mixabilité, les avis et la valeur nutritive. Tous nos échantillons sont basés sur la protéine Impact whey. Comme pour tous les aliments, chacun a ses propres saveurs préférées, vous pouvez trouver des détails sur les nôtres ci-dessous.

Menthe au chocolat

Notre choix numéro un pour la meilleure saveur de myprotéine est la Menthe au chocolat. Bien que beaucoup d’autres aient un bon goût, nous revenons toujours à la Menthe au chocolat à la fin. Le goût nous rappelle les chocolats Aero Bubble que l’on trouve dans les supermarchés. Une combinaison des deux chocolats &menthe fonctionne extrêmement bien. Le goût de menthe est perceptible, mais pas trop accablant, l’équilibre est juste pour un bon goût. Le chocolat est également très agréable, évitant les goûts maladifs que l’on retrouve souvent dans les suppléments de protéines de chocolat. Cette saveur est légère & rafraîchissante. Il est facile à consommer tous les jours sans jamais s’en lasser. Ce shake se mélange également très bien, ne laissant aucun morceau non mélangé pour obtenir une consistance lisse.

Brownie au chocolat

La saveur de brownie au chocolat de la protéine de lactosérum est un délice absolu à consommer et offre une différence notable mais non écrasante par rapport à la saveur de chocolat standard. Une deuxième place très forte en tant que meilleure saveur de Myprotéine. Le goût nous ramène directement à la réalité lorsque vous mordez dans un brownie chaud fraîchement cuit. La saveur du chocolat est riche et forte et nous pouvons voir que c’est une excellente option pour tous ceux qui sont fans de shakes protéinés au chocolat. Le brownie au chocolat offre une différence subtile pour essayer quelque chose de nouveau tout en ne s’éloignant pas trop de la maison. Pour de meilleurs résultats avec cette saveur, nous avons en fait mélangé avec un peu moins d’eau par rapport à la normale. Cela produit un shake légèrement plus épais où la texture correspond mieux au goût.

Unflavoured

Vous vous demandez peut-être pourquoi unflavoured le rendrait près du sommet de notre liste pour la meilleure saveur de myprotéine. Cela est dû à la flexibilité totale pour le faire avec la saveur que vous aimez. Peu de marques de suppléments offrent une version sans saveur et c’est génial de voir MyProtein avec cette option disponible. Avec unflavoured, vous pouvez mélanger avec de nombreux ingrédients différents pour créer un aliment instantané riche en protéines. Nous avons mélangé avec différents fruits et du lait pour faire un shake riche en protéines au goût délicieux. Il y a aussi la possibilité d’ajouter à différentes recettes alimentaires pour augmenter la teneur en protéines. La version non aromatisée a également la teneur en protéines la plus élevée à 21g par portion. Pour ceux qui ne se soucient pas de la saveur et qui veulent un maximum de protéines, cette saveur pourrait également être consommée seule, bien que nous ne la recommandons pas.

Caramel salé

Si vous êtes un fan de desserts tels que les glaces au goût de caramel salé, celui-ci pourrait être pour vous. Dans l’ensemble, la saveur de caramel salé s’est classée au sommet de l’opinion de tous pour son bon goût. Il est légèrement sucré par rapport à d’autres saveurs, donc pour ceux qui ne sont pas fans de desserts sucrés, celui-ci n’est peut-être pas pour vous. Si vous le trouvez trop sucré, plus d’eau ou de lait peuvent toujours être ajoutés pour surmonter cela. Le goût est fort mais pas trop puissant, une saveur très agréable que l’on peut espérer apprécier chaque jour. Si vous consommez un shake protéiné après un repas, ce serait notre choix idéal.

Vanille

La saveur de vanille semble instantanément un peu ennuyeuse par rapport à la plupart des autres saveurs fantaisie de notre liste, mais c’est en fait une partie de la raison pour laquelle elle a fait la liste. Le goût est solide et exactement comme on s’attendrait à ce que la vanille goûte, sans goût trop artificiel qui ne descendrait pas bien. Mais si vous ne consommiez que de la vanille tous les jours, il est facile de voir comment on pourrait en être fatigué. En fait, la vanille se classe très bien en raison de sa polyvalence pour se mélanger à des ingrédients supplémentaires pour créer une dégustation incroyable, un shake excitant. La vanille peut se mélanger très facilement avec de nombreux fruits, y compris des bananes et des baies.

Moka

Pour ceux qui aiment le goût du café mais craignent que certaines des autres saveurs à base de café disponibles ne soient trop puissantes, le moka est un choix solide. Cette combinaison de chocolat & café est audacieuse et pleine de saveur et fonctionne très bien à notre avis. Le goût du café après un entraînement intense est incroyablement rafraîchissant et nous nous dirigeons souvent vers cette saveur. Cette saveur peut être assez difficile à mélanger par rapport à d’autres saveurs et un shaker de bonne qualité ou même un mélangeur électrique est donc nécessaire. Un bon shake semble également produire une bonne mousse qui produit une expérience de café encore meilleure. Si vous recherchez l’option la plus rapide possible sans avoir le temps de donner un bon mélange, il existe d’autres saveurs qui sont plus rapides pour obtenir un bon goût.

Crème à la fraise

Lorsqu’il s’agit de shakes protéinés, la fraise est souvent une saveur difficile à obtenir et a un goût différent de chaque marque. Pour cette raison, nous évitons souvent les saveurs de fraise, mais ce supplément de crème à la fraise a bon goût et mérite une mention lors de la recherche de la meilleure saveur de myprotéine. Le goût nous rappelle une glace à la fraise, avec un goût léger et rafraîchissant. La saveur n’est pas trop accablante et vous ne trouverez aucun de ces arômes artificiels que l’on peut trouver avec d’autres marques. Ce shake est très léger lorsqu’il est mélangé avec de l’eau, l’ajout de lait le rend plus épais et, à notre avis, ajoute encore plus au goût.

Chocolat lisse

Vous l’avez peut-être déjà remarqué mais nous sommes de grands fans des saveurs à base de chocolat de MyProtein. Ce doit être cette saveur de chocolat de base qui va si bien qu’une combinaison avec des saveurs supplémentaires pour créer un shake au goût délicieux. Le chocolat lisse est peut-être le plus simple et l’un des meilleurs arômes de protéines disponibles. Le goût est de chocolat riche qui est extrêmement doux et un plaisir à consommer. Il n’y a pas de goût ou de texture accablant et pas de goût artificiel. Pour ceux qui recherchent une saveur simple et savoureuse qui peut être consommée jour après jour, c’est notre recommandation.

Rocky Road

En bref, c’est une saveur délicieuse lors de la consommation de petites quantités. Le goût de Rocky Road de MyProtein est étonnamment bon compte tenu de la difficulté d’essayer de reproduire toute la saveur du dessert en un seul shake. Le goût est plus sucré par rapport aux autres saveurs de chocolat disponibles. Un léger goût de guimauve est l’endroit où vous réalisez qu’il a le goût d’une route rocheuse. En tant que shake protéiné occasionnel, nous apprécions vraiment cette saveur. Mais en raison d’être très doux, nous ne voudrions probablement pas le consommer tous les jours. Si vous recherchez une deuxième saveur, cela constitue une excellente option. Mais pas comme une poche de plusieurs kg.

Banane naturelle

La saveur finale pour figurer sur notre liste est la banane naturelle. Bien que nous préférions les shakes au chocolat, la banane l’a fait car nous ne pouvions pas blâmer le goût et nous pensions qu’elle avait beaucoup à offrir. Le goût lui-même n’est ni trop fort ni trop haut, c’est naturel et pas trop sucré. Cette combinaison le rend très facile à consommer et une autre saveur que nous serions heureux d’utiliser régulièrement. Si vous êtes un fan des suppléments de banane en général et que vous recherchez une saveur pas trop forte, cela peut faire un bon choix. MyProtein produit plusieurs autres saveurs de banane, mais notre avis était de rester simple avec cette saveur naturelle de banane.

Saveurs par catégorie

Avec plus de 50 saveurs disponibles, il est impossible de les couvrir toutes avec beaucoup de détails. Une approche pour trouver votre saveur idéale consiste à les diviser en saveurs que vous aimez. Malgré la quantité énorme, il est facile de les regrouper tous les jours.

Les Chocolats

Le chocolat est une saveur qui fonctionne très bien comme un shake protéiné et cela ne fait pas exception avec MyProtein. Un travail fantastique a été fait pour obtenir une saveur de base vraiment excellente que toutes les saveurs de chocolat peuvent utiliser pour créer de nombreux mélanges de chocolat.

Banane au chocolat – Une combinaison idéale entre les saveurs de chocolat lisse et de banane pour ceux qui recherchent une torsion sur les options de banane ou de chocolat.

Caramel au chocolat – Une saveur de chocolat sucré qui rappelle en partie la saveur de caramel salé. Agréable mais pourrait être trop sucré après un certain temps.

Noix de coco au chocolat – Pour eux, les rares personnes qui aiment réellement le goût d’un chocolat Bounty celui-ci est pour vous.

Noix de chocolat – La saveur du chocolat mais avec une touche de noisette. Nous ne recommandons cela que pour ceux qui sont de grands fans de noix au chocolat.

Orange chocolat – C’est une saveur étonnamment agréable qui a en fait un très bon goût sans goût artificiel. Une excellente option pour les chocolats à saveur d’orange au chocolat.

Il y a plusieurs autres saveurs et aussi des saveurs de chocolat noir. Pour nous, nous avons trouvé que les saveurs de chocolat noir étaient assez riches et potentiellement pas la meilleure option pour un shake protéiné à consommer régulièrement. Certaines saveurs incluent le piment au chocolat noir et le caramel salé au chocolat noir.

Les fruits

Les shakes protéinés aromatisés aux fruits peuvent souvent être très rafraîchissants et une boisson agréable pour après un entraînement intense. Mais faites attention à ce que certains puissent avoir des arômes particulièrement forts ou artificiels. MyProtein propose un grand choix de saveurs de fruits.

Banane – L’un des shakes protéinés à la banane les plus savoureux disponibles. Il n’y a pas grand-chose à redire ici pour ceux qui sont fans de protéines aux saveurs de banane.

Ananas – Un shake protéiné au goût exotique qui peut ne pas être du goût de tout le monde. Bien que goûtant bien, nous pouvons nous voir bientôt quitter cette saveur.

Vanille &Framboise – Une belle torsion sur un shake protéiné à la vanille et un bon candidat pour mélanger des fruits supplémentaires dans un shake avec.

De nombreuses saveurs de fruits supplémentaires sont disponibles. Beaucoup de ces saveurs de protéines de lactosérum sont exclusives à MyProtein et ne seront pas trouvées ailleurs. Certains d’entre eux comprennent des prunes, des myrtilles et des fruits d’été

Desserts

Un domaine dans lequel MyProtein met un effort particulier, c’est la création de saveurs de desserts pour les shakes protéinés. On ne trouve nulle part ailleurs un si grand nombre de saveurs de desserts disponibles sous forme de shakes. Le problème avec les desserts est qu’ils sont une combinaison de saveurs et de textures différentes. Cela le rend incroyablement difficile à reproduire en une seule secousse. Ils n’ont pas non plus tendance à aller avec de l’eau aussi bien, étant mieux adaptés au mélange avec du lait. Nous serions plus susceptibles d’éviter ces saveurs un bâton avec les saveurs de chocolat à la place.

Banoffee – Un shake meilleur que prévu, la dégustation de la banane est claire, ainsi que les goûts du caramel. Si vous recherchez une saveur de dessert, c’est l’un des meilleurs disponibles.

Pudding au caramel collant – Un autre meilleur choix dans l’option desserts, mais nous pourrions imaginer que le goût sucré de cela soit trop après un certain temps.

D’autres choix pour les shakes protéinés aromatisés au dessert comprennent: Crumble aux pommes & crème anglaise, gâteau au fromage aux myrtilles et tiramisu.

Boissons chaudes

Une catégorie légèrement plus inhabituelle pour les shakes protéinés est la catégorie des boissons chaudes. Il existe maintenant différentes saveurs disponibles visant à reproduire le goût d’une sélection de boissons chaudes. Gardez à l’esprit que la protéine de lactosérum ne convient pas à l’eau chaude car elle caillera. Certaines saveurs sont bonnes, mais il faut un peu de temps pour s’y habituer par rapport aux versions réelles.

Latte – Notre saveur préférée parmi toutes les options de boissons chaudes. La saveur de latte est subtile et crémeuse, et une option facile à boire avec un goût agréable.

Caramel au café – Cette saveur combine la saveur audacieuse du café avec la saveur sucrée du caramel. Peut-être trop sucré pour certains, un bon choix pour les amateurs de café avec une dent sucrée.

D’autres options sont disponibles pour les shakes protéinés aromatisés aux boissons chaudes, y compris le matcha et le thé au lait.

Stevia

L’ingrédient stevia est un édulcorant utilisé comme substitut du sucre et dérivé des feuilles de la plante stevia rebaudiana. Les composés sont entre 30 et 150 fois plus sucrés que le sucre. La stevia dans une saveur de shake protéiné est considérée comme une option potentiellement plus saine par rapport aux édulcorants à base de sucre. Nous ne sommes pas de grands fans des saveurs de stévia, elles ne rendent pas les shakes meilleurs. Un certain nombre de saveurs de stévia sont disponibles, y compris la menthe au chocolat, la fraise, la banane et la vanille.

Ceux à éviter

Avec un si grand choix de saveurs, il y en aura toujours à éviter. Gardez à l’esprit que ce sont nos propres opinions, alors faites-nous savoir ci-dessous si vous aimez certaines de ces saveurs.

Vous l’avez peut-être deviné, mais certaines de nos saveurs les moins préférées sont celles que vous ne trouvez généralement pas sous forme de shakes protéinés. Les principales raisons pour lesquelles ils ont été élus à éviter comprenaient des goûts accablants, un manque de goût ou un goût qui ne ressemble pas à la réalité. Ceux à éviter incluent la prune, le sirop doré (très sucré comme vous pouvez probablement l’imaginer) et le massepain que nous ne voudrions pas consommer plus d’une fois.

Conseils sur l’utilisation des protéines de lactosérum

Avec toutes ces saveurs incroyables disponibles, il est facile de trouver un shake aux protéines de lactosérum pour tous les goûts. Mais en optimisant votre utilisation des shakes protéinés, vous pouvez obtenir le maximum de résultats. Voici quelques conseils simples pour tirer le meilleur parti de votre dernier achat de protéines.

Comment choisir la meilleure saveur

Comme vous pouvez probablement le constater maintenant, il y a potentiellement trop de choix disponibles, ce qui rend difficile la recherche de la meilleure saveur. Nous vous recommandons de rechercher une saveur qui ne sera ni trop sucrée ni trop puissante. Au lieu de cela, optez pour celui qui aura un goût subtil. La raison en est la fréquence à laquelle vous êtes susceptible de consommer votre nouvelle poudre de protéines de lactosérum. Si vous utilisez quotidiennement, le moment où il s’agit de consommer une saveur que vous n’aimez plus deviendra votre moment le moins préféré de la journée.

Une autre astuce consiste à commander 2 sachets plus petits de saveurs différentes, au lieu d’un sachet plus grand. Cela vous permettra de basculer entre eux à chaque fois au lieu de répéter la même saveur encore et encore.

Comment mélanger les ingrédients

Une des erreurs les plus faciles à faire est de mettre trop d’eau dans un shake aux protéines de lactosérum. Cela rend rapidement le shake très important et ruine complètement le goût même de la meilleure saveur de myprotéine. Imaginez une courge édulcorée, c’est ainsi qu’un shake protéiné avec trop d’eau peut goûter. Nous préférons souvent utiliser un peu moins d’eau que recommandé.

Le lait est un autre ingrédient commun à mélanger avec des protéines de lactosérum. C’est un choix populaire à combiner avec des saveurs de dessert et de chocolat. Le mélange avec du lait produit un shake plus épais et crémeux qui peut avoir un bon goût. Mais si vous comptez bien les macros, l’eau peut être la meilleure option.

Tous les ingrédients supplémentaires peuvent être utilisés pour créer un shake au goût délicieux. Les fruits sont particulièrement populaires, notamment les fraises, les bananes et les myrtilles. Les fruits se marient parfaitement avec la poudre de protéines de vanille pour créer un shake riche en protéines et en vitamines. De nombreuses recettes peuvent être trouvées en ligne pour les shakes aux fruits qui peuvent être combinés avec des protéines.

Comment trouver le meilleur shaker

N’essayez pas de mélanger des protéines de lactosérum avec un verre et une cuillère, croyez-nous, c’est l’une des pires expériences possibles. Le shaker correct doit mélanger le shake protéiné et des ingrédients supplémentaires sans trop d’effort pour obtenir une boisson lisse sans bosses et morceaux. Il existe en fait un certain nombre de shakers de style différents disponibles. Certains ont des boules de métal à l’intérieur desquelles agissent pour se mélanger tout en étant secoués. Nous les préférons car ils fonctionnent bien mais peuvent être assez bruyants. Une autre conception de shaker consiste à contenir un treillis en plastique amovible qui devrait se briser et de gros morceaux et les empêcher de passer à travers.

Lors du mélange avec des ingrédients supplémentaires tels que des fruits, un mélangeur peut être une excellente idée pour assurer un mélange lisse et cohérent.

Résumé: La meilleure saveur de myprotéine

Dans l’ensemble, les shakes protéinés sont parfaits pour ceux qui terminent des entraînements intenses. Un shake protéiné favorise la croissance et la récupération musculaires en ajoutant des protéines supplémentaires à votre alimentation. Trouver la meilleure saveur de myprotéine peut être difficile. Certains diront qu’il y a trop de saveurs à choisir. Nos favoris incluent la menthe au chocolat et le brownie au chocolat. Nous éviterions certaines des saveurs les plus exotiques. Bien qu’ils aient un bon goût, nous ne pouvions pas imaginer les consommer encore et encore.

C’est génial que MyProtein propose un choix de saveurs aussi vaste qu’imbattable en ligne. Nous vous recommandons d’acheter un échantillon de taille plus petite ou égale lorsque vous testez une nouvelle saveur pour la première fois.