(CNN) La tâche de déstigmatiser la dépression post-partum a été reprise par un groupe inattendu ces dernières années: la celebrity mom.

Longtemps pourvoyeuses de l’image de maman parfaite, ces femmes présentent maintenant une version plus ternie, c’est-à-dire exacte, de la maternité en discutant de leurs problèmes de santé mentale suite à la naissance de leurs enfants.

Dans les pages de magazines sur papier glacé et dans les émissions de télévision du réseau, Chrissy Teigen, Hayden Panettiere, Gwyneth Paltrow, Adele et Alanis Morissette, entre autres, ont parlé de leurs luttes avec la maladie. Ils suivent l’exemple de Brooke Shields et Marie Osmond, qui ont toutes deux publié des livres au début des années sur leurs expériences.

En septembre, Ivanka Trump, qui est généralement gardée en public, est devenue la dernière maman célèbre à faire sa révélation post-partum.

Qu’en une seule génération, la dépression post-partum soit passée du tabou à un sujet de discussion est fantastique mais aussi compliqué.

Entendre une femme qui a l’air meilleure et qui vit mieux que la plupart d’entre nous exprimer sa lutte pour s’adapter à la maternité permet au reste d’entre nous de ressentir la même chose. Plus nous en parlons the la logique d’un tel plaidoyer à la première personne va goes plus les gens vont chercher de l’aide pour cela et moins les mères lutteront silencieusement.

Pourtant, le fait que la lutte de ces femmes célèbres soit la dépression post-partum, et seulement la dépression post-partum, est révélateur. Nous, et nos avatars de célébrités, restons réticents à reconnaître bon nombre des variétés plus désordonnées du mécontentement maternel.

Il était temps, la maternité était un moyen pour les célébrités de montrer à quel point elles étaient impeccablement bien équilibrées. Avoir des enfants n’a pas supprimé leur statut de déesse, seulement l’affiner. Elles pourraient être sexy dans une fourgonnette, être en équilibre dans la cuisine et, surtout, être ambitieuses professionnellement sans jamais sacrifier les caractéristiques de la féminité.

Dans leur livre de 2005 « The Mommy Myth », Susan J. Douglas et Meredith Michaels considèrent la maternité des célébrités, telle qu’elle est décrite dans les pages du magazine People et autres, comme  » un puissant cheval de Troie » pour la mystique de l’avoir-à-tout.

Ce sont des femmes aux carrières réussies, des enfants adorables, des comptoirs impeccables et des tour de taille qui démentent la présence d’un utérus en gestation. C’est un fantasme de perfection du 21e siècle.

Mais maintenant, dans une culture informée par une décennie de blogs de mamans candides et de médias sociaux, cette saveur de mère célébrité ne passe plus auprès de ses fans. Les mamans célèbres d’aujourd’hui doivent toucher une corde sensible pour gagner en loyauté, et révéler une histoire de dépression post-partum est devenu un moyen éprouvé de le faire.

 » Aujourd’hui, les célébrités ont l’impression d’être  » comme nous « , même si, bien sûr, elles ne nous ressemblent pas. Cela leur donne plus de pouvoir symbolique, ce qui se transforme en visibilité et en pouvoir économique « , a déclaré Douglas, professeur d’études sur la communication à l’Université du Michigan, à Ann Arbor. « En même temps, ils mettent de plus en plus l’accent sur les défenseurs de divers types de problèmes de maladie mentale, donc une partie de cela vient d’un sentiment d’altruisme et de vouloir utiliser leur plate-forme pour tendre la main et aider à le faire. »

Lorsque des personnalités publiques, telles que Trump, révèlent leur dépression post-partum après la guérison, cela chevauche la ligne entre radical et sûr.

Oui, nous recevons un portrait de parentalité qui s’écarte des notes habituelles de sérénité et de joie. Mais le risque de le dire à haute voix est atténué par le fait que la révélation a tendance à se produire longtemps après qu’ils l’ont vécue, de sorte que l’histoire qu’ils racontent est à la fois celle de la souffrance et de la survie.

Il y a une certaine propreté dans la dépression post-partum, un début, un milieu et une fin soignés, après quoi ils peuvent redevenir des versions idéalisées des femmes et des mamans. Contrairement au baby blues plus amorphe ou à une angoisse maternelle à faible frémissement et durable, la dépression post-partum est quelque chose que ces femmes ont dépassé.

Shara Brofman, psychologue spécialisée dans la santé mentale reproductive à l’Institut Seleni, a déclaré à CNN qu’elle était heureuse de voir des femmes partager leurs histoires de dépression post-partum et comprend pourquoi la plupart des femmes se sentiraient à l’aise de les partager seulement après qu’elles se soient améliorées.

Néanmoins, elle espère qu’à l’avenir, plus d’informations s’ouvriront sur ces sentiments pendant qu’ils les vivent.

« Ce serait vraiment anxiogène d’avoir un récit où il n’y a pas de fin de l’histoire, ou avec la femme disant qu’elle se débat toujours », a déclaré Brofman. « Mais ce serait plus représentatif, même si ce n’est pas aussi propre. »

Il y a aussi la question du nombre de détails que ces révélations divulguent. Selon le Dr Catherine Birndorf, psychiatre et co-auteur du livre à paraître « Mother Mind », le simple fait de reconnaître une histoire de post-partum peut être courageux en soi. Mais, ajoute-t-elle, ceux qui partagent des détails en font souvent plus pour changer l’air du temps.

« Tout le monde doit faire ou dire ce avec quoi il se sent le plus à l’aise », a déclaré Birndorf.  » Mais c’est particulièrement utile lorsque des célébrités, comme Hayden Panettiere ou Alanis Morissette, nous accompagnent dans leur lutte. Cela permet aux femmes souffrant de dépression post-partum et à d’autres de vraiment comprendre cette maladie bien réelle. »

Les deux ont déclaré qu’au fur et à mesure que cette conversation évolue, elles aimeraient voir plus de femmes aborder l’ensemble du spectre des troubles de l’humeur et de l’anxiété périnataux, ou PMAD, et pas seulement la dépression post-partum. Beaucoup de femmes se sentent déprimées pendant la grossesse et l’anxiété après l’accouchement est plus fréquente que la dépression. De plus, ce n’est pas seulement une affaire de femme; les hommes souffrent aussi de PMAD.

« Je veux m’assurer que les femmes comprennent qu’il y a un éventail de problèmes qui sont très stressants pendant cette période de la vie et qui méritent d’être aidés », a déclaré Brofman.

Les célébrités qui révèlent leur dépression post-partum pourraient également envisager de s’attaquer à la réalité que la stigmatisation n’est pas la seule chose qui fait obstacle à la recherche d’un traitement pour beaucoup.

Le dépistage des PMAD n’est pas une routine lors de tous les rendez-vous de pédiatre ou d’obstétricien aux États-Unis; parfois, il n’a lieu qu’à l’hôpital peu de temps après la naissance du bébé.

Même lorsqu’il y a dépistage, le traitement peut être difficile à trouver en raison d’une pénurie de professionnels de la santé mentale formés pour traiter les PMAD.

Ceci malgré le fait que les PMAD sont l’une des complications les plus courantes pendant la grossesse et l’accouchement (touchant jusqu’à 20% des femmes), sont plus susceptibles d’affecter les femmes pauvres qui n’ont souvent pas les moyens de se payer un traitement médical supplémentaire et peuvent avoir des effets négatifs à long terme sur les enfants.

Alors que les mamans célèbres continuent de révéler leur dépression post-partum, un plus grand nombre d’entre elles devraient envisager de faire briller leur puissance d’étoile sur les millions d’autres femmes qui éprouvent les mêmes symptômes mais n’ont pas les moyens et la chance de recevoir un traitement.

Les récits personnels aident, mais seuls, ils n’ont pas le pouvoir de guérir.