La police des troubles de l’alimentation a qualifié les côtes visibles au-dessus des seins de signe de trouble de l’alimentation, mais nulle part dans la littérature médicale, il n’est indiqué qu’il s’agit d’un signe révélateur d’anorexie mentale ou de boulimie mentale.
Le corps d’une femme a des niveaux de graisse relativement faibles dans la région au-dessus de ses seins. Il ne nécessite pas de régime de famine pour révéler le modèle des os dans cette zone.
Pourtant, nous vivons à une époque où abondent des images infinies de femmes – des femmes de tous les poids, de tous les physiques.
J’étais entraîneur personnel. Je ferais des calculs de graisse corporelle sur beaucoup de femmes.
Il y avait beaucoup de femmes dont la graisse corporelle était dans une fourchette médicalement acceptable — mais qui avaient des côtes visibles au-dessus de leurs seins.
Selon l’American Council on Exercise:
- Gamme athlétique: 14-20%
- Gamme fitness: 21-24%
Une femme dans la gamme fitness peut avoir des côtes visibles, et encore plus probablement, une femme dans la partie inférieure de la gamme athlétique le fera.
En fait, nous pouvons avoir deux femmes d’une hauteur de 5’4″ qui pèsent toutes les deux 125, comme représenté avec précision ci-dessous.
/Dean Drobot
/Vikacita
Le pourcentage de graisse corporelle de la première femme semble être plus élevé que celui de la deuxième femme, bien que les deux puissent facilement porter les vêtements de l’autre.
Parce que la seconde a un niveau de graisse inférieur, ses côtes apparaîtront au-dessus des seins (et dans la zone oblique également) dans certaines positions du corps.
Les côtes de la grosse femme maigre ne se montreront pas aussi facilement. Mais dans les cas graves de maigreur, ses côtes se montreront quoi qu’il arrive.
Alors, comment peuvent-ils peser la même chose?
Alors que l’un a plus de graisse, l’autre a plus de muscle. Les deux ont assez de ces types de tissus pour peser 125, mais la proportion ou le rapport est ce qui diffère.
La composition corporelle de la deuxième femme est beaucoup plus saine, même si ses côtes peuvent apparaître.
Les deux portent la même taille de robe et ont le même indice de masse corporelle (l’IMC est calculé avec seulement la taille et le poids et n’indique pas la composition corporelle).
Les athlètes ou les entraîneurs de force sérieux en très bonne santé peuvent en fait peser PLUS (à cause du muscle) que leurs homologues sédentaires de même taille et avoir des os de côtes visibles au-dessus des seins, tandis que leurs homologues peuvent ne rien montrer à cause d’une couche plus épaisse de graisse corporelle.
Lorra Garrick est une ancienne entraîneuse personnelle certifiée par l’American Council on Exercise. Chez Bally Total Fitness, elle a formé des femmes et des hommes de tous âges à la perte de graisse, au renforcement musculaire, à la forme physique et à l’amélioration de la santé. 
