ShawStrength est l’histoire incroyable, le programme d’entraînement et le plan de nutrition de Brian Shaw, l’homme le plus fort du monde 4 fois!
Pendant de nombreuses années, la vie et l’entraînement de Brian & #039 ont été un peu un mystère. Mais maintenant, Brian a décidé de révéler plusieurs de ses secrets pour construire une force massive!

Dans le livre, vous apprendrez –

– L’inspiration derrière la devise de Brian & #039; et la volonté de « Être grand. »
– À propos de Brian '
– Aperçu du monde & #039; concours de l’homme le plus fort
– Brian & #039; réflexions sur sa rivalité avec Zydrunas Savickas
– Détails de Brian & #039; réflexions sur sa rivalité avec Zydrunas Savickas
– Détails de Brian & div> #039; plan de formation comprenant:
– Squats
– Comment construire un soulevé de terre monstre
– Comment construire une puissance de pression
– Secrets et astuces pour faire les événements strongman
– Vous & #039; vous apprendrez également d’autres éléments incorporels tels que:
– Aspects mentaux de l’entraînement et de la compétition
– L’importance d’avoir un excellent équipage d’entraînement
– Être préparé
– Que faire à 2 semaines d’un concours
– Brian & #039; plan d’entraînement complet
– Brian & #039; plan de nutrition détaillé
…… et beaucoup plus!!!!!

Si vous êtes un homme fort, powerlifter, crossfitter, un fan de strongman, ou quiconque veut devenir aussi fort que possible, ce livre est pour vous!
Apprenez à devenir plus fort que jamais de l’un des hommes les plus forts de tous les temps avec ShawStrength!!!