Mais, une chose qui m’a aidé à me préparer aux éventualités de cette année a été de réaligner mes chakras. Les étapes simples de l’auto-alignement offrent le meilleur résultat pour moi.

Peut-être avez-vous déjà expérimenté le monde de l’alignement des chakras et avez-vous déjà appliqué ces normes pour une vie meilleure. Mais, si vous débutez dans l’alignement des chakras, les informations suivantes vous donneront, espérons-le, cet équilibre et ces conseils. Vous pourrez avancer non pas dans les ténèbres, mais en étant la lumière, afin de pouvoir vous guider et guider les autres à travers cette vie.

Et ce n’est pas seulement pendant les pandémies que nous pouvons en bénéficier. Il y a beaucoup d’obstacles dans la vie qui doivent être surmontés et c’est libérateur de savoir que l’énergie stagnante peut être libérée pour vous permettre de penser et d’agir plus clairement et d’offrir ces conseils aux autres.

Que sont les chakras ?

Les chakras existent depuis des millénaires et deviennent de plus en plus populaires chaque jour. Ils nous permettent de prendre le contrôle de notre santé et de notre bien-être d’une manière plus spirituelle et holistique.

Le secret d’une vie saine, équilibrée et heureuse réside dans les sept chakras principaux et leur alignement. Les chakras sont nos centres d’énergie et chaque chakra a ses propres avantages émotionnels et spirituels individuels. Ils sont à bien des égards associés au bonheur, à la créativité, à la confiance en soi, à l’amour, à l’expression de soi, à la vision et à la connexion avec le soi supérieur et votre spiritualité.

Détourner votre attention vers les chakras peut améliorer votre vie physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement. Les chakras vous permettent vraiment de comprendre votre corps dans son ensemble et de prendre le contrôle de votre propre bien-être. En faisant cela, cela a non seulement un impact sur votre vie, mais aussi sur la vie des autres.

Explorons les sept chakras principaux et comment ils se rapportent à nos émotions.

Chakra racine (Muladhara)

Ce chakra est associé au monde physique et matériel, et il affecte votre sentiment de stabilité et de sécurité. Lorsque ce centre est bloqué, vous vous sentez craintif et peu sûr de vous et des choses qui vous entourent.

Lorsque ce chakra est ouvert, vous vous sentez enraciné, ancré et fort – il y a un sentiment de sécurité et d’abondance, en particulier de vos besoins fondamentaux. La vie est bonne, en gros. Comme ce chakra est notre base et notre fondement, il est nécessaire de rechercher les premiers signes de déséquilibre et de travailler constamment sur ce chakra.

Comment se reconnecter au chakra racine:

Essayez de vous promener dehors dans la nature, de vous reconnecter avec le sol, avec la terre, de manger la bonne nourriture (car c’est votre source d’énergie), de vous engager dans des méditations rapides, de pratiquer des affirmations positives. Soyez reconnaissants pour toutes vos bénédictions, concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce qui manque dans votre vie. Et, s’il manque quelque chose dans votre vie, alors travaillez-y. N’oubliez pas que vous avez la capacité de créer votre propre réalité.

Chakra sacré (Swadhisthana)

Ce chakra est votre centre de sexualité et de créativité et vous permet de vous ouvrir au plaisir, à la joie et à de nouvelles expériences. Ce centre vous permet d’accepter votre sexualité et votre corps physique à un niveau plus profond.

Lorsque ce chakra est bloqué, vous vous sentez coincé, votre créativité ne coule pas, vous pourriez vous sentir incertain de faire et d’exécuter des plans ou des projets. Vous pourriez ressentir des sentiments de honte corporelle et de culpabilité sexuelle. Si ce chakra est déséquilibré, cela peut conduire quelqu’un à avoir des tendances addictives.

Svadhisthana est associé à l’élément eau, c’est donc un centre d’énergie qui est assez émotionnel par nature. Cela dit, tout comme l’eau, elle a également la capacité de couler et de s’adapter à différentes formes et circonstances.

Ce chakra nous rappelle d’exprimer nos émotions de manière plus créative et de permettre à l’énergie de circuler et de se transformer en choses belles et incroyables. L’énergie de ce chakra a la capacité de créer et de se manifester.

Comment nettoyer le chakra sacré:

Personnellement, je trouve que le moyen le plus efficace de nettoyer ce chakra est par des poses d’ouverture de la hanche et de chanter le mantra har har har ou en utilisant bija mantra VAM.

La meilleure façon de puiser dans l’énergie de ce chakra est de l’activer en encourageant la créativité et la sensualité. Entourez-vous de la couleur orange et connectez-vous à la créativité de ce centre énergétique.

Chakra du plexus solaire (Manipura)

Ce chakra est associé à votre confiance en soi et à votre puissance intérieure. C’est lié à votre volonté et c’est le cœur de votre personnalité, de votre identité et de votre ego. Manipura vous permet d’avancer dans la vie de manière équilibrée.

Parfois, un manque de vitalité ou d’énergie réside dans nos organes digestifs – ils n’assimilent pas efficacement les nutriments de notre corps. C’est la source d’énergie dans votre être, car ce centre régit le système digestif, les organes digestifs et leur fonctionnalité. Les deux chakras inférieurs peuvent également affecter ce chakra – ils sont tous très bien connectés les uns aux autres, il est donc très important de pratiquer régulièrement l’équilibrage de vos chakras.

Lorsque ce chakra est bloqué, vous pourriez vous sentir trop préoccupé par le jugement des autres. D’un autre côté, si ce chakra est hyperactif, vous pouvez porter un jugement très sévère envers vous-même et les autres.

Comment se connecter au chakra du plexus solaire:

Soyez doux et gentil avec vous-même. Assurez-vous de prendre soin de votre corps physique. Gardez votre système digestif propre et sain en mangeant des aliments naturels, frais, des fibres et des céréales, évitez les aliments transformés et les sucres. Embrassez la couleur jaune et apportez un peu de soleil dans votre vie.

Chakra du cœur (Anahata)

Les qualités de ce chakra sont l’amour, la compassion, le pardon et la gratitude. Ces qualités doivent être présentes chez vous si vous voulez vivre une vie heureuse et saine. Ce sont des sentiments à haute fréquence vibratoire; ils augmentent la vibration de votre corps. Ces beaux sentiments d’amour et de lumière génèrent des pensées positives et attirent, apportent tout cela dans votre vie.

Anahata est le chakra qui équilibre les énergies entre les trois chakras supérieurs de la spiritualité et les trois chakras inférieurs de la matière. Si Anahata est bloqué, notre corps émotionnel, mental et physique sera totalement déséquilibré, et cela se reflétera dans nos vies, dans notre société, notre nation et notre planète.

Ce monde a-t-il besoin de plus d’amour, de gentillesse et de compassion? La réponse est oui. Sommes-nous les seuls responsables de cela? Oui !

Comment ouvrir votre chakra du cœur:

Nous devons puiser dans les énergies de ce centre en vivant et en pratiquant ce qu’est ce chakra – en commençant par l’amour de soi, la gentillesse et la compassion envers nous-mêmes, en faisant d’abord ce qu’il faut pour nous-mêmes.

C’est un chakra qui nous invite constamment à nous examiner et à examiner nos actions. Posez-vous des questions telles que:

• Comment suis-je en train de pratiquer l’amour de soi?
• Comment puis-je faire preuve de gentillesse envers moi-même et les autres?
• Comment puis-je mieux servir les autres ?
• Suis-je en train de vivre une vie pleine de sens ?

Stimulez et activez le chakra du cœur en étant gentil avec tout le monde et tout être vivant sur cette planète. Pardonnez à cette personne qui vous a blessé, aimez inconditionnellement, passez des moments significatifs avec vos proches, démontrez vos sentiments par des actions, dites-le et exprimez-le. Faites un travail de charité de temps en temps – cela vous maintient ancré et vous montre la vie de ceux qui ont moins de chance, et faites preuve de compassion envers eux. Faites-le de telle sorte que tous ceux qui sont en contact avec vous voient ces qualités en vous.

Chakra de la gorge (Vishuddhi)

Ce chakra consiste à nous exprimer par le son et à manifester ces sentiments positifs et aimants du chakra Anahata en mots. C’est le centre qui régit votre capacité à communiquer d’une manière qui inspire et responsabilise les gens autour de vous. Toute l’énergie des autres chakras fusionnera ici pour communiquer qui nous sommes vraiment, ce que nous pensons et ce que nous ressentons.

J’adore ce chakra. J’adore ce miracle et à quel point notre capacité à créer du son et des mots est incroyable. Vous êtes-vous déjà arrêté un instant pour apprécier à quel point nos corps sont incroyables et comment ils fonctionnent? Dans quelle mesure nos émotions, notre cerveau et nos cordes vocales sont-ils liés pour qu’ils puissent produire un processus aussi parfait et fluide de parler et de communiquer ce que nous ressentons ou pensons?

De plus, ce chakra est connecté à votre capacité d’écoute. Donc, si vous n’êtes pas un bon auditeur, c’est aussi le signe d’un chakra de la gorge bloqué. Si nos paroles viennent d’un lieu d’amour et d’intégrité, alors nous devrions exprimer sans nous retenir. Le côté ombre peut également avoir un impact sur ce chakra. Une mauvaise communication peut avoir un impact sur vos relations au niveau personnel ou professionnel et, par conséquent, sur votre bonheur.

Comment garder votre chakra de la gorge propre et équilibré:

• Chanter le JAMBON bija mantra peut vous aider à éliminer les blocages dans cette zone.
• Pratiquez des poses de yoga qui activent et ouvrent ce chakra.
• Nourrissez votre corps en mangeant des agrumes.
• Incorporez des cristaux bleus dans votre médiation ou portez-les autour de votre cou, comme un collier.
• Assurez-vous de communiquer tout le temps avec dignité.

En ce qui concerne votre côté ombre, si vous pensez que cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles vous avez tendance à réprimer vos sentiments et vos émotions, alors vous devez travailler sur votre soi d’ombre. Acceptez et intégrez cette partie de vous en vous-même, au lieu de l’enfouir plus profondément au cœur de votre être.

Si vous avez du mal à vous exprimer, essayez d’écrire ce que vous voulez dire et lisez-le à haute voix. Écoutez-vous dire ces mots, cependant, rappelez-vous qu’il est important que vous sentiez que vous avez été entendu et compris.

Chakra du troisième œil (Ajna)

Ce chakra est une question de vision – non seulement ce que nous voyons avec nos yeux physiques, mais ce que nous pouvons voir avec notre troisième œil. Le chakra Ajna contrôle votre intuition et votre prise de décision. Vous pouvez manifester vos visions à travers ce chakra. Ce chakra vous offre la possibilité de puiser dans votre intuition et vos conseils intérieurs grâce à la méditation, au pranayama, au mantra OM chantant et à la prise de conscience dans ce centre énergétique.

Une excellente façon de commencer à puiser dans cette énergie est d’amener vos pensées, vos idées, vos projets et vos rêves dans votre troisième œil. Je veux dire par là, imaginez-le clairement devant vous – voyez-le comme un film, et vivez-le presque et ressentez-le.

Par exemple, il est plus puissant d’agir comme si vous aviez déjà ce travail, de voir ce que vous faites le premier jour, ce que vous porterez et à qui parlerez-vous, plutôt que de vous asseoir dans votre salon en disant: « J’aimerais avoir ce travail ». C’est le pouvoir des pensées et de la visualisation.

Des moyens simples de se connecter au chakra du troisième œil:

J’adore placer un cristal sur mon troisième œil, m’allonger pendant 20 minutes et appliquer du Gyan mudra tout en visualisant mon nouveau projet ou mes vacances. J’utilise de la labradorite, du lapis-lazuli, de la tanzanite ou de l’améthyste. C’est un chakra très mystique. N’ayez pas peur de suivre votre intuition et de lui faire confiance. Vous devez travailler avec elle afin que vous sachiez quand c’est votre direction intérieure qui communique avec vous et non avec votre esprit. Vous apprendrez à lui faire confiance.

Commencez à méditer davantage. Appuyez sur l’énergie de ce chakra. Connectez-vous avec elle pour devenir les meilleurs amis. Une fois que vous commencez à être plus en phase avec ce chakra, les choses commencent à couler, vous voyez les choses avec clarté, les personnes et les situations, les voiles disparaissent. Vous avez plus de contrôle sur votre vie et cela peut être quelque chose de vraiment puissant, surtout dans les moments difficiles.

Chakra de la couronne (Sahasrara)

Le chakra de la couronne représente la connexion spirituelle et le bien-être général. C’est le dernier chakra des sept chakras principaux de notre corps. Ce chakra représente le niveau de conscience supérieur que nous connaissons.

Puiser dans l’énergie de ce centre signifie que vous savez qui vous êtes vraiment et quel est le but de votre vie. Vous avez un lien fort avec vous-même et les autres, vous êtes très spirituel, vous faites de grandes choses pour vous-même et pour les autres. Vous avez un lien fort avec l’univers et votre soi supérieur. Un Sahasrara bloqué se manifeste par un esprit brumeux, une confusion mentale, un manque d’intérêt pour les sujets spirituels, des maux de tête, une dépression, une faible énergie.

Sahasrara est le portail doré qui, lorsqu’il est ouvert, permet l’afflux d’énergie cosmique dans nos êtres. Nous faisons confiance à la direction divine qui nous vient à travers ce chakra. Si elle est bloquée, cela signifie que nous manquons de ces énergies supérieures et de la connexion à Dieu, de sorte que nous nous sentons perdus et impuissants dans la vie.

Comment se connecter avec le chakra de la couronne:

• Embrassez qui vous êtes – essayez la méditation, la journalisation, la connexion avec votre but dans la vie et pratiquez la méditation So Hum.
• Allez à l’extérieur, respirez de l’air frais, sentez la brise et le soleil toucher chaque cellule de votre être.
• Nourrissez-vous: Essayez de manger des aliments biologiques et uniquement nourrissants, buvez des tisanes au lieu du café. Pratiquez des activités physiques comme la course ou le yoga.
• Nourrissez non seulement votre corps physique, mais aussi votre âme. Établir des liens significatifs dans la vie. entourez-vous de votre famille d’âme, détoxifiez-vous des personnes négatives, de l’environnement et des pensées. Pratiquez des activités spirituelles telles que des rituels et des prières.

L’univers vous écoutera et vous répondra.

Faites attention à vos émotions. Sensibilisez-vous à ce que vous ressentez et comment vous réagissez à certains événements et circonstances de votre vie. Écoutez votre corps – dans quelle partie de votre corps vous ressentez cette émotion? Apprenez à vous connaître énergiquement. Les chakras vous guideront là où l’attention est nécessaire et où le travail de guérison et d’énergie doit avoir lieu.

J’espère que cet article vous servira et que vous pourrez incarner ces énergies avec confiance et confiance afin que vous puissiez avoir la vie d’abondance et d’amour que vous méritez. L’univers est plein de possibilités infinies où vous êtes capable de manifester vos rêves et de vivre une vie plus inspirante et plus significative.