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Q: Est-ce que taper toute la journée m’a donné le syndrome du canal carpien?
R: Le syndrome du canal carpien a de nombreuses causes, mais des données convaincantes suggèrent que l’utilisation d’un clavier n’en fait pas partie.
Dans le syndrome du canal carpien, le nerf médian du poignet est pincé. Cela provoque généralement des engourdissements et des picotements dans les doigts la nuit, ou en parlant au téléphone ou en tenant un journal.
Ceux-ci ne correspondent pas aux douleurs typiques que nous voyons avec les blessures à mouvement répétitif.
Mais tout en tapant et en envoyant des SMS ne provoquent pas de tunnel carpien, ils peuvent rendre les symptômes plus visibles.
Personne ne sait vraiment ce qui cause ce syndrome. Mais trois facteurs augmentent votre risque :
- Votre sexe. Le canal carpien frappe trois fois plus de femmes que d’hommes.
- Changements hormonaux. La grossesse et la ménopause exacerbent la condition.
- Facteurs de style de vie. L’obésité, la sédentarité et le tabagisme augmentent vos risques.
La bonne nouvelle est que le syndrome du canal carpien léger disparaît souvent après le port d’une attelle de poignet la nuit pendant quelques semaines. Les AINS et l’acétaminophène aident à soulager toute douleur.
Une injection de cortisone dans le canal carpien aide parfois aussi.
Les cas plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. La clé est de demander de l’aide avant de développer un engourdissement continu. À ce stade, même la chirurgie ne résoudra pas complètement vos symptômes.
— Chirurgien de la main et des membres supérieurs David Shapiro, MD
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- réponse courte du syndrome du canal carpien
