Une consommation modérée de thé est un choix sain, mais boire trop de thé peut également avoir sa part d’effets secondaires. Lisez la suite!
Par India.com Personnel de style de vie | Publié: Mer, 11 novembre 2020 11h42
Abonnez-vous aux notifications
Le Chai est l’une des boissons les plus appréciées au monde. Il regorge des bienfaits du thé noir, du lait et du sucre. Qu’il s’agisse d’un Adrak wali chai, d’un Kali Mirch chai ou d’un masala chai, le thé unit les Indiens et a également une énorme demande à l’étranger. N’aimons-nous pas tous une tasse de thé chaude, surtout en hiver, c’est comme un câlin réconfortant dans une tasse. Au fil des ans, le thé a été utilisé pour guérir un rhume ou une légère fièvre. Arrive les hivers glorieux et la consommation de thé dépasse de deux fois. Mais saviez-vous que consommer trop de thé peut aussi avoir des effets secondaires?
Une consommation modérée de thé est un choix sain, mais boire trop de thé peut avoir son lot d’effets secondaires:
1. Trouble du sommeil et effet diurétique: Le thé est riche en caféine ce qui peut entraîner un effet diurétique si l’on dépasse leur consommation. Cela perturbe également le rythme de sommeil.
2. Le thé peut causer de la constipation: Un produit chimique présent dans le thé appelé théophylline peut avoir un effet négatif sur votre système digestif, ce qui peut entraîner une constipation. Beaucoup d’entre nous commencent notre journée avec du thé car il aide à défécer, mais en consommer beaucoup peut vous conduire à la constipation.
3. Peut déclencher de l’anxiété et du stress: Les feuilles de thé contiennent de la caféine, ce qui a également un impact sur notre humeur en cas de surconsommation. La caféine a un médicament améliorant l’humeur, qui déclenche en quelque sorte l’anxiété, la caféine perturbe le sommeil et augmente également l’agitation et la fréquence cardiaque.
4. Brûlures d’estomac: La caféine peut entraîner des brûlures d’estomac ou peut également aggraver les symptômes de reflux acide, selon Healthline. Selon les recherches, la caféine peut également contribuer à une augmentation de la production totale d’acide gastrique.
5. Grossesse compliquée: Si une femme enceinte consomme un niveau élevé de caféine, cela peut augmenter le risque de complications. Cela peut entraîner une fausse couche ou un faible poids à la naissance du nourrisson. Il est conseillé que pendant la grossesse, le thé ne soit pas du tout consommé.
Publié: Mer, 11 novembre 2020 11h42
Nouvelles sur le mode de vie
Explorez plus
- Accueil
- Nouvelles
- Inde
- Divertissement
- Photos
- Sports
- Viral
- Mode de vie
- Affaires
- Technologie
- Éducation
- Festivals
- Nourriture
- Monde
- Voyages
- Vidéos
