Vu sur IGTV: Ma Pratique personnelle de PiYo
J’annonce par la présente que je m’engage à ma pratique personnelle de PiYo!
Parfois, nous devons prendre nos propres conseils. Et, pour moi, cela signifie planifier mes séances d’entraînement PiYo. Je suis plus fort que jamais, mais pour que ma santé globale passe au niveau supérieur, je dois donner la priorité à l’entraînement qui me procure tout en une seule séance. Avec, au fait, le bonus supplémentaire de me faire sentir calme
Mise à jour: Il se trouve que je travaille sur de nouveaux entraînements PiYo dans le cadre du BeachBody Virtual Summit en juillet!
P.S. – une partie de ce que vous êtes sur le point de regarder dans la vidéo ci-dessous est juste moi qui déconne au coucher du soleil. Mais j’aimerais savoir quels mouvements sont vos préférés et lesquels vous seriez heureux de me laisser de côté. Attention, cependant. Ça pourrait être un truc !
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DIVORCE is hard. MAKING it work is hard. Tout est dur.
Cette semaine, un couple très connu dans le domaine du développement personnel a annoncé sa séparation à des millions de followers déconcertés sur les réseaux sociaux.
Immédiatement, j’ai commencé à recevoir des messages de personnes exprimant leur indignation. Ils voulaient l’assurance que Bret et moi sommes « aussi heureux que nous le semblons. »J’ai entendu des choses comme: « Je me sens dupé par leur divorce », » Dites-moi s’il vous plait qu’un long mariage heureux est possible » ou « pourquoi auraient-ils menti? »
Laissez-moi être clair. La réalité de notre relation ne prouve ni ne réfute rien.
Nous sommes mariés depuis 25 ans, mais nous avons été au bord du désastre plus d’une fois dans notre mariage. ET oui, nous avons mis un bon front pour les amis, la famille et les collègues pendant ces moments difficiles. Nous l’avons fait pour ne « tromper » personne, mais parce que nous avions besoin de temps et d’espace pour comprendre ce que nous devions faire pour nous réparer.
Ce n’est qu’après avoir fait le travail acharné sur nous-mêmes, puis notre mariage et beaucoup de thérapie, que nous avons pu en parler. Nous avons eu de la chance. Parfois, les dommages sont au-delà de la réparation. Parfois, un seul partenaire veut faire le travail.
Je comprends. Nous voulons tous un modèle. Mais un modèle n’est qu’un guide imparfait. Le problème ne concerne pas ce que ces gens « devaient » à leurs fans. Le problème commence lorsque nous idolâtrons des individus.
Personne ne sait toute la vérité quand les couples se séparent — parfois cela inclut le couple! Je sais que ça fait mal. Cela nous met en colère quand nos Gourous ne sont pas ceux que nous pensions être. J’ai été des deux côtés de cette erreur. Il y a des années, j’ai appris la douloureuse leçon que même les modèles sont imparfaits. J’étais en colère contre moi-même d’avoir « manqué les signes. » Mais seule la gloire de Dieu est parfaite.
Piédestaux – sont une base instable sur laquelle placer notre confiance.
Les modèles sont géniaux! Ils peuvent fournir de l’inspiration ou des conseils, mais ils ne devraient jamais devenir votre boussole morale ou votre « preuve ». »Aussi difficile qu’il soit à accepter, même les personnes les plus parfaites sont capables de nous décevoir. Mais nous sommes TOUS également capables de pardonner. Nous sommes humains. Nous péchons. Nous faiblissons. Nous sommes imparfaits.
Je suis incroyablement reconnaissante de passer chaque jour avec Bret— même les jours imparfaits. Mais en fin de compte, c’est l’amour de Dieu qui nous complète. Quelles sont vos pensées? Dites-moi dans les commentaires!
Ce sujet — parmi tant d’autres questions d’actualité pressantes aujourd’hui – a incité votre point fort de podcast cette semaine
Tel qu’Entendu dans le Chalene Show, Fonction de Podcast de la semaine: Réflexion excessive, Divorce, Anxiété, Racisme et Covid
Savoir quelque chose avec certitude nous fait tous nous sentir en sécurité. Eh bien, 2020 a été pleine de changements et d’imprévisibilité totale — laissant beaucoup avec un sentiment constant d’incertitude. Des millions d’emplois perdus, plusieurs couples de haut niveau qui divorcent, des manifestations et des conversations autour de la race et des inégalités qui consument le pays. Sans oublier que le Covid-19 persiste et qu’il n’y a pas vraiment de fin en vue. Tout cela a eu un impact énorme sur nous en tant qu’individus et en tant que nation leading menant à un nombre record de dépression. Dans cet épisode, je vais aborder tous ces sujets et partager des conseils qui vous aideront à faire face à d’immenses changements.
Autres joyaux de podcast cette semaine
- Devenez-Vous un Narcissique ou un Échoïste (Mercredi, The Chalene Show)
- Comment Commencer À Utiliser TikTok pour les Affaires avec Keenya Kelly (Jeudi, Construisez Votre Tribu)
Ce Que Vous Pouvez Attendre De Mes Médias Sociaux
Si vous écoutez le pod ci-dessus sur le narcissisme et l’échoïsme, vous en apprendrez beaucoup (si je le dis moi-même) sur la façon dont les gens gèrent leurs plateformes sociales en 2020. Pour moi, comme vous l’avez probablement vu, j’ai définitivement ajouté ma voix à de nombreuses conversations. Qu’il s’agisse de la récente décision de la Cour suprême sur le titre VII ou de la myriade de publications et de podcasts que j’ai réalisés ces dernières semaines sur les relations raciales dans notre pays.
Cela peut certainement être une pente glissante. Alors, je suis allé sur des histoires pour donner un peu de PSA sur l’intention derrière tous mes messages
