Un ménage sur cinq au Royaume-Uni abrite une personne asthmatique selon le NHS. Comme toute personne souffrant d’un problème de santé à long terme, il y a un peu plus à penser lorsque vous voyagez à l’étranger que le vacancier standard.

Cependant, si vous aimez voyager, vous ne devriez pas laisser l’asthme vous garder à la maison. Avec une planification et une préparation correctes en place, vous pouvez éliminer les problèmes potentiels dès le début et vous concentrer sur le plaisir.

Préparation de votre voyage

Vous devriez consulter votre médecin généraliste qui pourra vous conseiller sur tout médicament supplémentaire que vous devrez peut-être prendre avec vous et sur les meilleures façons de faire face à la maladie pendant votre absence. En plus de vous informer de toute vaccination que vous pourriez avoir besoin d’avoir avant de voyager.

C’est aussi une bonne idée d’obtenir une lettre signée de votre médecin généraliste confirmant que vous souffrez d’asthme avec le nom des médicaments que vous prenez. La plupart des médicaments ont des noms différents dans différents pays, il est donc important que le médecin de votre destination locale sache ce que vous prenez.

Il peut également être utile de prendre des médicaments supplémentaires avec vous, et vérifiez qu’ils sont tous dans leur date limite d’utilisation. Cela vous couvrira de tout retard inattendu dans lequel vous pourriez vous retrouver.

Si vous souffrez d’asthme sévère, la pression atmosphérique réduite dans une cabine d’avion peut poser problème. Parlez à votre médecin généraliste ou à votre infirmier asthmatique qui peut vous demander de faire une « évaluation de l’aptitude à voler » ou de vous référer pour un « défi hypoxique ». Cela permettra de prédire dans quelle mesure vous pouvez faire face aux conditions dans une cabine d’avion, et votre médecin généraliste peut vous informer que vous avez besoin d’oxygène en vol en conséquence.

En plus de visiter votre médecin généraliste, vous pouvez faire beaucoup pour vous assurer de passer des vacances reposantes:

• Assurez-vous d’avoir une carte de crise d’asthme et un plan d’action personnel pour l’asthme en place, car cela vous aide à reconnaître la détérioration de l’asthme et à modifier votre traitement en conséquence.
• Considérez la météo de votre destination et quels sont les déclencheurs de votre asthme. Certains trouvent le froid un déclencheur, d’autres l’humidité et ainsi de suite.
• Recherchez les saisons polliniques de votre destination souhaitée, il est probable qu’elles soient différentes de celles du Royaume-Uni et il peut y avoir des pollens présents qui ne se trouvent pas au Royaume-Uni.
• Il vaut la peine d’éviter les pays où vous connaîtrez une forte pollution de l’air qui peut entraîner des difficultés respiratoires et souvent des crises d’asthme. Jetez un oeil à certains des pires pays pour la pollution de l’air ici.
• Lors de la recherche d’un logement, essayez de réserver une chambre non-fumeur avec la climatisation en place, si être exposé à des oreillers en plumes aggrave votre état, il peut être utile de prendre le vôtre ou de contacter l’hôtel pour s’assurer qu’ils ont une alternative sans plumes disponible.

Pendant le voyage

Vos médicaments seront probablement votre plus grande priorité lorsque vous vous rendrez à destination.

Pouvez-vous prendre un inhalateur dans un avion?

La réponse est oui, les inhalateurs sont en sécurité dans les avions et vous devez absolument emporter votre appareil de soulagement (plus une pièce de rechange) avec vous dans l’avion. Emballez tous vos médicaments dans un sac en plastique transparent dans votre bagage à main et ayez une copie d’une ordonnance pour chacun d’eux au cas où vous seriez interrogé par la sécurité. Les inhalateurs sont généralement d’environ 15 à 20 ml, ils se situent donc bien dans les limites de 100 ml et peuvent donc être pris en cabine.

Vous pouvez transporter à bord des médicaments essentiels de plus de 100 ml, mais vous aurez besoin d’une autorisation préalable de la compagnie aérienne et de l’aéroport accompagnée d’une lettre de votre médecin généraliste ou d’une ordonnance.

Lors de l’emballage des médicaments contre l’asthme pour vos vacances:

• Prenez une copie de vos ordonnances régulières, y compris les noms génériques des médicaments, au cas où vous auriez besoin d’aide pendant votre voyage ou si vous deviez le remplacer.
• Emportez tous vos médicaments contre l’asthme comme bagage à main au cas où votre bagage enregistré disparaîtrait ou serait endommagé dans la soute à bagages, et apportez des inhalateurs de rechange.
• Tous les médicaments contre l’asthme pris à bord doivent être dans leur emballage d’origine, avec l’étiquette de prescription et les coordonnées de la pharmacie clairement visibles.

Que se passe-t-il si j’ai une crise d’asthme dans l’avion?

Le personnel de bord est spécialement formé pour répondre rapidement aux urgences médicales, il en va de même pour le cas rare d’une crise d’asthme à bord de l’avion – des protocoles sont en place pour y faire face.

N’oubliez pas que le personnel de bord n’est pas un professionnel de la santé formé, il est donc important que vous soyez conscient de vos déclencheurs et des premiers symptômes d’une crise d’asthme pour vous.

Vous devriez avoir un plan d’action d’urgence de votre infirmière ou de votre médecin sur la façon de gérer une crise d’asthme. Si vous n’êtes pas sûr de cela ou de ce que vous devriez faire si vous présentez les premiers symptômes d’une crise d’asthme, veuillez en parler à votre médecin ou à votre infirmière avant de planifier votre vol.

Équipement

Selon la façon dont vous gérez votre asthme, vous devrez peut-être emporter certains équipements avec vous en vacances. Asthma UK offre les conseils suivants lorsqu’il s’agit de voler avec un équipement contre l’asthme:
Si vous utilisez un débitmètre de pointe, emportez-le avec vous afin de pouvoir surveiller vos symptômes pendant votre absence. Lorsque vous prenez l’avion, rangez-le dans vos bagages enregistrés, sauf si vous ne prenez que des bagages à main, auquel cas vous devrez peut-être obtenir l’autorisation de la compagnie aérienne à l’avance pour prendre un débitmètre de pointe dans la cabine.

Alors que la plupart des personnes asthmatiques n’ont pas besoin d’un nébuliseur, ceux qui n’ont pas besoin de se rappeler que des points de puissance et des tensions différentes à l’étranger signifient que vous aurez besoin d’un adaptateur ou d’un nébuliseur alimenté par batterie. Vous devrez également parler à la compagnie aérienne avant de monter à bord si vous êtes susceptible d’avoir besoin d’utiliser votre nébuliseur en vol. Certaines compagnies aériennes exigent des informations imprimées sur la sécurité de vol d’un appareil, que le fabricant peut fournir, et vous ne pourrez pas utiliser de nébuliseur pendant le décollage et l’atterrissage.

À votre arrivée

Une fois arrivé à destination, il est temps de vous détendre et de garder à l’esprit quelques derniers conseils:

• Pensez à votre asthme et à votre altitude lorsque vous planifiez vos journées. Si votre asthme est déclenché par le froid, les températures plus basses à haute altitude peuvent être un problème et l’exercice supplémentaire impliqué dans l’escalade à haute altitude peut déclencher l’asthme chez certaines personnes.
• L’effort physique peut être un déclencheur de l’asthme, donc si vous envisagez de faire quelque chose qui pourrait entrer dans la catégorie des « sports extrêmes », comme la plongée sous-marine ou le ski, Asthma UK recommande de discuter d’abord de vos plans avec votre médecin généraliste.

Veuillez noter: Les documents de cet article ne sont en aucun cas destinés à remplacer les soins médicaux professionnels, les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un médecin. L’article n’a pas de réponses à tous les problèmes. Les réponses à des problèmes spécifiques peuvent ne pas s’appliquer à tout le monde. Si vous remarquez des symptômes médicaux ou si vous avez des questions sur les sujets abordés dans cet article, veuillez consulter votre médecin.