Le sel d’Epsom est un composé à base de sulfate de magnésium qui présente de nombreux avantages potentiels. En tant que rince-bouche, le sel d’Epsom est utilisé pour lutter contre l’halitose chronique et les maux de gorge, et peut également aider à soulager les maux de dents. Se gargariser avec du sel d’Epsom fonctionne également comme un germicide pour garder votre bouche propre en général. Les sels d’Epsom n’affecteront pas votre tension artérielle comme le ferait le sodium du sel de table ordinaire.

Étape 1

Mesurez une tasse de température ambiante dans de l’eau tiède, ajoutez 2 cuillères à soupe. de sel d’Epsom et bien mélanger pour s’assurer que le sel est dissous. Il est normal qu’une partie de l’excès de sel coule au fond et ressemble à des sédiments.

Étape 2

Inclinez la tête en arrière comme pour boire, et prenez une petite bouchée du liquide dans votre bouche. Vous devriez laisser vos lèvres légèrement séparées. Laissez le liquide passer par la bouche et reposez-vous au début de votre gorge. Cela devrait donner l’impression que vous êtes sur le point d’avaler le liquide.

Étape 3

Laissez sortir une respiration par la gorge. Cela fera bouillonner le liquide à l’intérieur de votre bouche. Faites-le pendant une période de cinq secondes, puis fermez vos lèvres et inclinez la tête vers l’avant pour laisser le liquide s’écouler de votre gorge dans votre bouche. Inspirez et inclinez la tête en arrière et répétez cinq à six fois. Crachez le rince-bouche au sel d’Epsom et rincez-le à l’eau claire pour éliminer tout goût désagréable.

Choses dont Vous aurez besoin

• Sel d’Epsom

• Eau

• Cuillère à soupe

• Tasse à mesurer

Avertissement

Veillez à ne pas avaler trop de solution de sel d’Epsom, car le sel d’Epsom est un laxatif connu.

Ne consommez pas de sulfate de magnésium si vous avez une maladie rénale.