Tous les joueurs de hockey ne souhaitent-ils pas savoir comment prendre une gifle comme Zdeno Chara ou Shea Weber?!
Si vous cherchez à faire passer votre clappeur d’un pistolet élastique à un obusier, ne cherchez pas plus loin, l’entraîneur de Quest Hockey, Matt Schwartz, est ici avec des conseils et des exercices pour prendre une gifle.
Les gifles sont généralement les coups les plus durs et les plus rapides de l’arsenal d’un joueur de hockey. Mais, ils sont souvent lents à libérer et moins précis, par rapport aux instantanés et aux coups de poignet.
Les joueurs d’élite génèrent des gifles incroyablement rapides en utilisant le flex de leurs bâtons en fibre de carbone monobloc en frappant la glace derrière la rondelle. Au fur et à mesure que le joueur suit, le bâton en fibre de carbone reprend sa conception droite d’origine, libérant toute l’énergie stockée de l’arbre fléchi dans la lame et à travers la rondelle.
Conseils sur la façon de prendre une gifle
La gifle peut être décomposée en quatre étapes: le vent, gifler la glace derrière la rondelle, suivre et finir de pointer vers la cible.
Examinons les quatre étapes de la façon de prendre une gifle de plus près
Liquidation: Les joueurs doivent ramener leurs bâtons à peu près à la hauteur des épaules — dans un jeu, peut-être un peu plus haut ou plus bas en attendant si vous avez plus ou moins de temps disponible pour vous liquider. De plus, au fur et à mesure que vous suivez, votre main inférieure devrait glisser vers le bas de votre bâton jusqu’à une position de main inférieure.
Frapper la glace derrière la rondelle: Les joueurs doivent frapper la glace quelques pouces derrière la rondelle avec leur main inférieure en appliquant une pression vers le bas sur la glace ou la surface de jeu pour fléchir leur bâton.
Suivre le transfert de poids: Avec le bâton fléchi, les joueurs doivent suivre la rondelle, transférer leur poids de l’arrière au pied avant (du pied droit au pied gauche pour un tir droitier, du pied gauche au pied droit pour un tir gaucher) et claquer leur poignet par-dessus et à travers la rondelle.
Pointez votre bâton sur la cible: Au fur et à mesure que vous suivez, il est important de terminer avec votre lame de bâton pointant vers votre cible imrp
Exercices pour améliorer votre slapshot
- Pause à chaque étape du slapshot sans rondelle: enroulez, frappez la glace, suivez le transfert de poids et pointez votre bâton sur votre cible.
- Faites une pause à chaque étape de la frappe avec une rondelle: enroulez-vous, frappez la glace, suivez le transfert de poids et pointez votre bâton sur votre cible.
- Rip some slapshots
- Take some slapshots down the line
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