Il s’avère qu’il est très possible de marier les signes stellaires avec les chakras, et Jess Holzworth, praticienne de yoga et de méditation à Miravel Arizona, trouve que cette approche holistique est une méthode saine pour bien vivre. « L’Ayurveda croit que le corps est composé des cinq éléments de la Terre, de même que la Terre se nourrit des éléments, nous aussi », dit-elle. Pour décomposer un peu plus sa pensée, sur les sept chakras, cinq ont des éléments liés à la nature (avec les deux exceptions étant le chakra du troisième œil et le chakra de la couronne).

« Le chakra racine est la Terre, qui abrite votre sécurité, votre sécurité et votre stabilité », explique Holzworth. « Le chakra sacré est l’eau, foyer de votre créativité, de votre passion, de vos émotions, de votre sexualité, de votre sensualité et de votre plaisir. Le chakra du plexus solaire est le feu, foyer de votre puissance et de votre vitalité. Et le chakra du cœur est l’air, foyer de compassion, de gratitude, d’amour, de joie et de sérénité. »Alors que le chakra de la gorge est l’espace, qui est un élément lié à la nature, l’accent mis sur les quatre premiers est d’une importance particulière car ceux-ci imitent les quatre éléments astrologiques, ou triplicités: Signes de la Terre (Capricorne, Taureau, Vierge), signes de l’eau (Cancer, Scorpion, Poissons), signes du feu (Lion, Bélier, Sagittaire) et signes de l’air (Gémeaux, Balance, Verseau). Donc, en utilisant ces informations, vous pouvez maximiser l’énergie de votre chakra en fonction des éléments astrologiques respectifs de chacun.

Découvrez ci-dessous les éléments des chakras et comment les équilibrer au mieux, en fonction des éléments astrologiques correspondants.

Signes de Terre et chakra racine

Le chakra racine rouge est situé à la base de votre colonne vertébrale, et il se connecte symboliquement pour se sentir en sécurité, en sécurité, présent et à l’aise. Si votre vie semble généralement hors de contrôle ou si vous, vous-même, ne vous sentez pas connecté au monde extérieur, sortez. Le recalibrage consiste à trouver un moyen – qu’il soit simple, grandiose ou créatif — de se connecter à la Terre.

« Sortez dans la nature », dit Holzworth. « Aller dans un parc, s’asseoir sous un arbre, faire un road trip, regarder un coucher de soleil, faire du glamping, aller au Maroc et monter à dos de chameau dans le désert du Sahara, méditer, pratiquer le yoga. Tout cela nous aide à nous ancrer et à nous amener dans le moment présent. »

Affirmation :  » Je suis ancré. »

Les signes d’eau et le chakra sacré

Les signes d’eau sont connus pour être créatifs et intuitifs, mais parfois vous n’avez peut-être pas l’impression de puiser dans vos pouvoirs psychiques habituels. Lorsque ce drain se produit, une expérience sensuelle peut vous rajeunir et vous inspirer.

« Prenez un bain luxueux, ajoutez une huile essentielle ou, mieux encore, utilisez une huile essentielle quotidiennement », explique Holzworth. « Engagez les sens, allez voir de l’art, allez voir un concert, cuisinez un repas paradisiaque. Faites quelque chose qui nourrit l’esprit, le corps et l’âme. Lorsque nous nous sentons nourris, notre énergie est plus fluide et moins rigide, alors laissez entrer le plaisir. »Affirmation : « J’aime nourrir mon esprit, mon corps et mon esprit. »

Signes de feu et chakra du plexus solaire

Le feu consiste à être la personne qui vit hardiment, donc quand quelque chose se sent mal, vous pouvez vous retrouver coincé dans une ornière. Dans ce cas, votre chakra du plexus solaire peut être bloqué, alors Holzworth vous exhorte à mettre fin au cycle en essayant quelque chose de courageux.

 » Fais quelque chose qui te fait peur « , dit-elle. « Rejoignez une application de rencontres et rendez-vous à un rendez-vous. Faites ce voyage en Inde qui vous a appelé. Mettez fin à cette relation qui vous épuise. Quittez le travail qui ne correspond pas à vos valeurs et poursuivez votre passion. Lorsque nous puisons dans notre pouvoir, nous nous sentons habilités. C’est le chakra de la transformation.

Affirmation :  » Je suis habilitée. »

Signes d’air et chakra du cœur

Les signes d’air ont tendance à se sentir déconnectés lorsqu’ils se sentent dépourvus d’amour ou incapables de le projeter eux-mêmes. Afin de vous sentir plus léger, ouvrez votre cœur et pratiquez la gentillesse active envers vous-même et les autres.

« Lisez un livre sur la compassion, prenez des mesures concrètes pour vous guérir, dites à quelqu’un que vous l’aimez, aimez-vous, pardonnez à quelqu’un, pratiquez la gratitude tous les jours, cultivez la joie dans votre vie », dit Holzworth. « Tout revient à l’amour, qui est durable et éternel! »

Affirmation: « J’aime la conscience. »

Vous pouvez également équilibrer vos chakras en utilisant la luminothérapie en cristal. Découvrez comment dans la vidéo ci-dessous:

Saisissez le pouvoir de l’arc-en-ciel et apprenez-en plus sur la couleur associée à chaque chakra. Et si vous avez du mal à dire votre vérité, ces pierres de chakra de la gorge peuvent vous mettre sur le bon chemin.