Date de naissance: 20 mars 1976
Date de décès: 20 juillet 2017 (Âge: 41 ans)
Taille: 5’10 » (178 cm)
Poids: 149 livres (68 kg)
Pointure: 10 (US) / 43 (EU)
Couleur des cheveux: Noir
Couleur des yeux: Brun foncé
Chester prétendait brûler 5 000 à 6 000 calories par jour, sur et en dehors de la scène.
Le chanteur de Linkin Park, Chester Bennington, était plutôt sportif. Ses spectacles musicaux ressemblent plus à une séance de Crossfit avec des boîtes de matériel sonore qu’à un parcours d’obstacles (il y a parfois des blessures).
Si vos séances d’entraînement en salle de sport sont quelque peu similaires aux performances de Linkin Park, vous devez vous reconstruire après l’effort physique de choc sur ordonnance de Bennington. Voyons ce qui est spécifique à ce sujet.
Pendant la tournée, après chaque spectacle, Chester mange un burrito de poulet juste derrière la scène. Il a dit que c’est une excellente source de bonnes calories et de protéines.
Le batteur de Linkin Park Rob Bourdon est juif et il adhère à un régime végétalien. Le soliste Chester Bennington, bien que mangeant rarement de la viande rouge, a rejeté du tout le poisson et la viande blanche. Il était un activiste de PETA: pour cette organisation, il a joué dans la publicité « L’encre n’est pas un vison », paraphrasant le slogan selon lequel il préfère marcher nu que de porter de la fourrure naturelle.
Dans la publicité, il a joué avec son torse nu, montrant ses nombreux tatouages et son corps déchiré.
Dans sa jeunesse, des scandales et des querelles constants ont mis fin à sa carrière sportive (Chester a passé beaucoup de temps dans des institutions sportives, faisant tout ce qu’il pouvait), mais après un traumatisme mental, provoqué par des circonstances extérieures, il a rompu – a commencé à boire de l’alcool et à fumer du cannabis.
Le chanteur était obsédé par l’entraînement en salle de sport – il est devenu une partie intégrante de sa routine quotidienne. Il n’y avait pas un seul jour sans entraînement intensif, car cela devenait en quelque sorte un sens de la vie de Chester.
La routine d’entraînement habituelle comprend non seulement l’haltérophilie courante, mais également différents types de Pilates, des exercices pour garder l’équilibre, des étirements et d’autres choses. L’objectif principal est de développer l’endurance et la force qui sont vraiment utiles pendant les spectacles.
