La carnophobie est la peur de la viande crue. Et les gens devraient prendre ces phobies au sérieux. En outre, ils devraient leur accorder l’attention voulue. Donc, ils ne limitent pas la vie de quelqu’un.
Sinon, les individus pourraient souffrir d’une dépression extrême. Et ils peuvent parfois éprouver de l’anxiété. C’est-à-dire qu’ils doivent savoir comment gérer l’anxiété, la peur de la viande crue et les pensées.
Ainsi, Le Meraki explique en quoi la carnophobie est un phénomène réel.
Comportements des carnophobes
La carnophobie est un trouble anxieux. Et les gens évitent la viande. Ou ils évitent les situations qui déclenchent des peurs. Et ils restent loin des pensées de la chair. De plus, les individus craignent les angoisses. En d’autres termes, ils les rendent extrêmement inconfortables.
Ils ne peuvent donc pas entrer en contact avec la viande. Cependant, pour ressentir la peur de la viande crue, les gens n’ont pas besoin d’expositions à la viande. Et les cerveaux créent des réactions à des situations redoutables. Pour élaborer, quand la viande n’est pas devant quelqu’un. Peur de la viande crue.
Causes du phénomène réel (Peur de la viande crue)
- Les angoisses sévères commencent après que quelqu’un consomme de la viande. Et ce sont des causes environnementales. Par exemple, des voyages traumatisants dans les abattoirs. Ou des boucheries aussi.
- Pour ajouter plus, si quelqu’un dans sa famille a une carnophobie, alors il pourrait la développer.
Effets du Phénomène réel
Les effets de ces angoisses sont les suivants:
- Les individus ont des peurs irrationnelles et extrêmes de la viande crue
- Et ils ne peuvent pas y faire face sous quelque forme que ce soit
- De plus, personne ne peut rester autour de la viande. De plus, personne ne peut le consommer
- C’est-à-dire qu’ils ne peuvent pas aller dans les supermarchés. Et personne ne regarde un steak à la télévision. En outre, ils ne peuvent pas conduire à travers la campagne
- Et les gens peuvent devenir traumatisants
Symptômes physiques du Phénomène réel
Les individus présentent les symptômes physiques suivants de Carnophobie, le phénomène réel:
- Respirations difficiles ou courtes, battements de cœur, accélération du rythme cardiaque, palpitations et sensations d’étouffement.
- Les gens sentent des papillons dans leur estomac. Ils éprouvent des nausées et des vertiges.
- Douleur, poitrine serrée et maux de tête.
- Une augmentation de la pression artérielle, de l’hyperventilation et de la désorientation.
- Bourdonnement dans les oreilles et la bouche sèche.
- Ils doivent aller aux toilettes.
- Les individus ressentent un engourdissement, des aiguilles et des épingles.
- Ils peuvent avoir des carences nutritionnelles comme des carences en fer dans leur corps
- Les gens éprouvent des tensions musculaires et des tremblements.
- Tout le monde refuse même de penser à la viande.
Symptômes psychologiques du Phénomène réel
Les symptômes mentaux de la carnophobie, le phénomène réel sont les suivants:
- Peur de perdre le contrôle, de s’évanouir et de mourir
- Peur, culpabilité, honte et culpabilité
- Peur du mal et de la maladie
- Retrait social, désespoir et tristesse
- Déconnexion, confusion et manque de concentration
- Les gens souffrent d’attaques de panique. Dans les phobies de viande, elles sont exceptionnellement gênantes parce que tout le monde les ressent physiquement
- Anxiété, sautes d’humeur, colère et irritabilité
Parfois, la carnophobie affecte la vie et la santé mentale de quelqu’un de manière néfaste. Ainsi, ils ne mènent pas à une vie sociale et personnelle normale. Par conséquent, il déclenche ces symptômes ou dépression. h
Traitements de la carnophobie, le phénomène réel
Les gens pensent qu’ils n’ont pas besoin de traitements. Ils doivent éviter la viande uniquement. Les individus croient qu’ils peuvent contrôler leurs problèmes.
Cependant, il ne suffit pas d’éviter la viande. C’est impossible aussi. Peur de la viande crue
Ainsi, lorsque cela est possible, ils doivent demander l’aide d’un professionnel. Par conséquent, les gens comprennent ce qui se passe, font un meilleur travail et ne perdent pas de temps. Une fois qu’ils comprennent la carnophobie le phénomène réel, alors tout le monde peut le surmonter.
Les individus devraient consulter un médecin au préalable au lieu de s’auto-traiter. Ils devraient prendre des thérapies de conversation ou des traitements comme des conseils.
Ces traitements aident les personnes souffrant de carnophobie, le phénomène réel de la manière suivante:
- Les thérapies aident les gens à reconnaître des schémas utiles. Ainsi, ils peuvent agir, penser et trouver des moyens de les changer.
- Ils aident les individus à résoudre des sentiments compliqués de peur. Cependant, ils peuvent trouver des moyens de vivre avec eux.
- Les gens peuvent mieux se comprendre. Ils peuvent donner un sens à des choses comme des angoisses.
- Les thérapies donnent aux individus des lieux ou du temps en sécurité. Par conséquent, ils peuvent parler de leurs problèmes à quelqu’un qui ne les jugera pas. Les thérapies par la parole sont similaires au counseling, à la psychothérapie ou au traitement par la parole.
Thérapie cognitivo-comportementale pour la carnophobie, le phénomène réel
Les thérapies cognitivo-comportementales sont les pensées, les perceptions et les comportements de quelqu’un.
Lorsqu’ils éprouvent de la détresse et de l’anxiété de carnophobie, leur perception de la réalité se déforme et se plie.
Ainsi, la thérapie cognitivo-comportementale identifie si quelqu’un peut décrire les réalités avec précision. Si les gens ne peuvent pas le faire, alors les individus et les médecins travaillent sur des moyens de modifier leurs perceptions. Peur de la viande crue
Si quelqu’un a subi un traumatisme, il explique ses événements traumatiques passés grâce à cette thérapie. Donc, ils n’associent pas leur vie à cette phase tragique.
Médicaments pour la carnophobie, le phénomène réel
Les gens doivent consulter des psychologues avant de prendre des médicaments. Habituellement, ils traitent les phobies par différentes thérapies. Personne ne recommande de médicaments pour les surmonter. Les psychiatres prescrivent cependant des médicaments comme solutions à court terme pour les effets secondaires des phobies. Par exemple, ils les prescrivent pour la dépression et l’anxiété. Les médecins guérissent les angoisses à cause de la carnophobie, le véritable phénomène. Ils utilisent les types de médicaments suivants pour les traiter:
- Bêta-bloquants
- Antidépresseurs
- Tranquillisants
Les individus doivent prendre bien soin d’eux-mêmes pour surmonter les difficultés. Donc, ils restent préparés si un problème survient dans leur vie. Les gens devraient savoir comment s’aider eux-mêmes. Par conséquent, ils peuvent contrôler la carnophobie, le phénomène réel avant qu’il ne devienne grave.
Précautions contre la carnophobie, le phénomène réel
Les individus devraient penser à adopter les étapes suivantes s’ils ne veulent pas être la proie de la Carnophobie, le phénomène réel. Exemple:
- La méditation consciente distrait les gens de leurs peurs. Ainsi, ils peuvent se concentrer sur quelque chose d’autre qui n’a aucun bagage émotionnel qui y est attaché.Par exemple, les gens se concentrent sur leurs respirations pour devenir présents au moment présent et méditer.
- L’exercice aide les individus en libérant des produits chimiques de bien-être dans leur cerveau. Tout le monde appelle ces produits chimiques les endorphines. Cela réduit également le stress.
- Les gens doivent boire moins ou pas de thé ou de café. Ils devraient éviter les boissons énergisantes et les chocolats noirs tout au long de la journée. Cela réduit la peur de la viande crue. Ceux-ci ont une caféine excessive qui rend les individus anxieux.
- Les poses de yoga redirigent les énergies vers des choses productives. Il émet des états d’esprit méditatifs et soulage l’anxiété.
Par conséquent, des traitements opportuns et des modes de vie sains guérissent la carnophobie, le véritable phénomène.
