Je vois tellement de questions et de commentaires dans mon groupe privé sur les « sueurs nocturnes » et cela m’a incité à creuser plus profondément, d’où cet article. Quand je regarde une douzaine de sources décentes d’informations médicales, elles semblent toutes évoquer plusieurs causes communes apparaissant sur les différentes listes de chaque site Web que je regarde. Je vois (soi-disant) le syndrome carcinoïde apparaître rarement et peut-être que les auteurs en font partie avec des bouffées de chaleur / bouffées de chaleur, etc. J’ai décidé de l’étendre à l’alimentation car l’alimentation peut être impliquée et une alimentation tardive peut entraîner une sueur nocturne (nom technique – hyperhidrose du sommeil). Un site, Medical News Today, a indiqué qu’environ 3% de la population souffrait de cette maladie.

Mes recherches indiquent que les sueurs nocturnes doivent être bien définies. La plupart des sites que j’ai consultés semblaient fournir une définition du type suivant: Les sueurs nocturnes font référence à une transpiration excessive pendant la nuit. Les vraies sueurs nocturnes sont des bouffées de chaleur sévères survenant la nuit qui peuvent tremper vos vêtements et vos draps et qui ne sont pas liées à un environnement surchauffé. Il est important de noter que les rougeurs (chaleur et rougeur du visage ou du corps) peuvent être difficiles à distinguer des vraies sueurs nocturnes. La clinique Mayo les a décrits comme « des épisodes répétés de transpiration extrême qui peuvent tremper vos vêtements de nuit ou votre literie et sont liés à une condition médicale ou une maladie sous-jacente ». Mayo a poursuivi en disant que les sueurs nocturnes sont également associées à de la fièvre, à une perte de poids, à une douleur localisée, à de la toux, à de la diarrhée ou à d’autres symptômes préoccupants. La plupart des sites ont mis du temps à différencier les chambres qui sont exceptionnellement chaudes ou la personne porte trop de draps, ce qui entraîne une transpiration pendant le sommeil, c’est normal.

Comme je l’ai dit plus haut, j’ai étudié plusieurs sites médicaux bien connus et j’ai trouvé de nombreuses raisons potentielles similaires – il est intéressant de voir beaucoup de ces connexions potentielles dans mon groupe privé aussi – mais je ne fais aucun effort pour faire des hypothèses, je veux sensibiliser les lecteurs à ces connexions potentielles afin qu’ils puissent s’évaluer et, si nécessaire, consulter un médecin.

Pour les sueurs nocturnes telles que définies ci-dessus, j’ai énuméré les causes suivantes car elles avaient tendance à apparaître dans la plupart des listes couvrant le sujet et bien que cela puisse vous aider à rechercher de plus près les causes de ce qui vous arrive. Certains sites ont d’énormes listes, donc je n’ai répertorié que celles que j’ai vues sur plusieurs sites indiquant que ce sont des causes plus répandues. De plus, veuillez ne pas supposer que je suggère que l’un de ces éléments est la cause de ce que vous vivez ou avez ajouté ci-dessus. Je suis conscient que certains d’entre vous ont peut-être eu un diagnostic tardif en raison du syndrome carcinoïde qui est imputé à la ménopause.

1. Symptômes de la ménopause (« bouffées de chaleur »). Les bouffées ménopausiques sont enregistrées par de nombreuses sources comme la cause la plus fréquente de sueurs nocturnes. Implique généralement l’ensemble du corps et peut être lié à la libération de peptide lié au gène de la calcitonine (CGRP) avec une vasodilatation transitoire, appelée rinçage sec. Un autre type de symptôme de la ménopause est le rinçage humide, qui comprend la transpiration induite par l’épinéphrine. Les médiateurs proposés pour le rinçage de la ménopause sont la CGRP, l’histamine, les prostaglandines, la sérotonine, la lysyl-bradykinine et la substance P. L’œstrogène est connu pour avoir un impact sur la production et la libération de différentes substances de signalisation telles que la noradrénaline et la β-endorphine. De faibles niveaux d’œstrogènes entraînent une activité β-endorphine plus faible, ce qui à son tour améliore la libération de l’hormone libérant les gonadotrophines (GnRH), ce qui entraîne des niveaux élevés d’hormone lutéinisante (LH). Les femmes ménopausées chez qui un véritable syndrome carcinoïde se développe peuvent faire la différence entre les deux types de bouffées de chaleur. Source – Endocrinologie: Adulte et Pédiatrique – 7e édition 2016 Chapitre 151 – Syndrome carcinoïde – écrit par Kjell Oberg Spécialiste international du NET.

WebMD a déclaré que les « bouffées de chaleur » avant et après vos dernières règles peuvent être difficiles à distinguer des sueurs nocturnes. Les femmes plus jeunes qui ont subi l’ablation des deux ovaires ou qui ont cessé leurs règles à cause de la chimio peuvent également les obtenir. Ils sont plus susceptibles de se produire lorsque vous êtes anxieux, déprimé ou prenez un verre tous les jours. Mais ce n’est pas parce que vous êtes une femme du bon âge (généralement à la fin de la quarantaine ou de la cinquantaine) que vos sueurs nocturnes sont liées à la ménopause.

Je voulais aussi que les femmes lisent cet article de Harvard Health qui indiquait que pour de nombreuses femmes, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes durent souvent sept ans et peuvent durer 11 ans ou plus. Cliquez ici pour lire.

2. Troubles anxieux. Se comporter avec anxiété active la réponse au stress. La réponse au stress provoque immédiatement des changements physiologiques, psychologiques et émotionnels spécifiques dans le corps qui améliorent la capacité du corps à faire face à une menace – à la combattre ou à la fuir – c’est la raison pour laquelle la réponse au stress est souvent appelée réponse au combat ou à la fuite. Une partie des changements de réponse au stress comprennent l’augmentation du métabolisme, de la respiration et de la transpiration du corps. C’est pourquoi le cœur bat plus fort et plus vite, notre respiration change et nous avons tendance à transpirer lorsque nous sommes anxieux. Si vous vous inquiétez au milieu de la nuit, les déclencheurs actifs de réponse au stress pourraient être la raison de vos sueurs nocturnes. Source – Le Centre d’anxiété Répertorié comme l’une des 16 causes majeures par WebMD et dans la liste des 20 de la Mayo Clinic.

3. Médicaments – certains antidépresseurs, stéroïdes et analgésiques. La prise de certains médicaments peut entraîner des sueurs nocturnes. Les antidépresseurs sont un type de médicament courant qui peut entraîner des sueurs nocturnes. De 8% à 22% des personnes prenant des antidépresseurs ont des sueurs nocturnes. D’autres médicaments psychiatriques ont également été associés aux sueurs nocturnes. Les médicaments pris pour réduire la fièvre, tels que l’aspirine et l’acétaminophène, peuvent parfois entraîner une transpiration. De nombreux autres médicaments peuvent provoquer des sueurs nocturnes ou des bouffées de chaleur. Source – WebMD. Je note un nombre important de personnes prenant des antidépresseurs dans la communauté. La clinique Mayo répertorie les « médicaments bloquant les hormones » comme cause, bien qu’ils ne précisent pas lesquels. Cependant, l’inférence est des médicaments qui empêchent le corps de produire des œstrogènes après la ménopause.

4. Hypoglycémie (hypoglycémie) et médicaments utilisés pour traiter le diabète (agents hypoglycémiants). Une glycémie basse peut provoquer une transpiration. Les personnes qui prennent de l’insuline ou des médicaments oraux contre le diabète peuvent avoir une hypoglycémie nocturne accompagnée de transpiration. Source – WebMD. Beaucoup de gens ont ces problèmes en raison d’un cancer neuroendocrinien et d’autres peuvent en faire l’expérience comme un effet secondaire de leur traitement, par exemple les analogues de la somatostatine.

5. Régime – Je voulais intégrer l’alimentation dans l’équation. Ceci est en quelque sorte une extension de la question de l’hypoglycémie ci-dessus si les gens mangent ou boivent tard, ce qui peut entraîner des sueurs nocturnes.

• Il n’est pas rare de transpirer lorsque vous mangez des aliments chauds ou épicés. Si manger ou boire un aliment spécifique augmente la température de votre corps, votre corps essaiera de se refroidir en transpirant. Source-WebMD
• Parfois, un repas riche en sucre peut amener votre corps à produire trop d’insuline, l’hormone qui vous aide à transformer le sucre et à le transformer en énergie. Cela peut entraîner une baisse de la glycémie connue sous le nom d’hypoglycémie réactive. La transpiration en est un signe. Source -WebMD
• « Sueurs de viande ». J’en ai entendu parler et je l’ai même dit sans me rendre compte de ce que cela signifiait. Il n’y a pas de recherche approfondie sur l’effet de la viande sur la transpiration. Ce que l’on sait, c’est que la digestion prend environ 25% de notre énergie et que les protéines nécessitent plus d’énergie que les autres aliments pour être digérées. Les protéines sont des molécules extrêmement complexes et nécessitent beaucoup plus d’énergie que les graisses ou les glucides pour se métaboliser. Si vous mangez beaucoup de protéines, votre corps produira beaucoup d’énergie et beaucoup de chaleur. Bien sûr, cela pourrait entraîner une transpiration. Source – Ligne de santé

6. Toxicomanie (trouble lié à la consommation de substances) ou sevrage (alcool, opioïdes, cocaïne, cannabis, benzodiazépines). Connu pour provoquer des frissons et des sueurs. Source – Clinique Mayo

7. Une condition inoffensive appelée hyperhidrose qui vous fait trop transpirer tout le temps. L’hyperhidrose idiopathique est une affection dans laquelle le corps produit chroniquement trop de sueur sans cause médicale identifiable. Source – WebMD

8. Les infections peuvent déclencher des sueurs nocturnes. Un effet secondaire connu de la tuberculose. Certaines infections comme l’endocardite bactérienne (infection de la paroi interne du cœur et des valves cardiaques) et l’ostéomyélite (infections osseuses) peuvent en être la cause. D’autres infections plus rares peuvent également provoquer des sueurs nocturnes et votre médecin vous vérifiera leur présence en fonction de vos facteurs de risque, de votre exposition et de vos antécédents de voyage. Source WebMD.

9. Les sites cancéreux répertorient principalement les lymphomes et les leucémies qui sont connus pour avoir cela comme symptôme (veuillez noter que ces cancers ont de nombreux autres symptômes autres que les sueurs nocturnes, alors ne paniquez pas). Les listes WebMD du cancer de la prostate, du cancer du rein et de certaines tumeurs des ovaires et des testicules (cancéreuses ou non) sont des exemples courants de ce que les médecins appellent des « tumeurs solides » pouvant provoquer des sueurs nocturnes. Il y a clairement le problème du syndrome (dit) carcinoïde où les bouffées de chaleur nocturnes peuvent sembler être des sueurs nocturnes comme indiqué ci-dessus et WebMD et Mayo Clinic l’ont ajouté à leurs listes. Il convient également de mentionner le phéochromocytome fonctionnel et le paragangliome où la libération d’excès de catécholamines (hormones d’adrénaline) entraîne la triade classique de symptômes de palpitations cardiaques, de transpiration et de maux de tête. Cela a également été répertorié par WebMD et Mayo Clinic.

10. Reflux gastro-œsophagien (RGO): Le principal symptôme est les brûlures d’estomac, mais les sueurs nocturnes sont également une caractéristique commune. Ce ne sont pas seulement les brûlures d’estomac et les douleurs thoraciques qui peuvent vous réveiller. Le RGO n’a pas été beaucoup étudié comme cause de sueurs nocturnes, mais les médecins disent qu’il existe un lien possible. Et le traiter peut souvent soulager vos sueurs nocturnes. Source – WebMD. Il convient de noter que certains patients atteints d’un cancer neuroendocrinien le présentent dans le cadre de leurs syndromes, par exemple les gastrinomes. Je note également que beaucoup de gens ont cela comme une condition préexistante.

11. Apnée obstructive du sommeil. Lorsque vous avez cette condition, vous arrêtez brièvement de respirer encore et encore pendant la nuit. Parce que votre corps ne reçoit pas d’oxygène, il peut passer en mode « combat ou fuite », ce qui déclenche la transpiration. Chaque fois qu’il faut relancer la respiration, cela signifie aussi une explosion de travail de vos muscles. Les personnes qui utilisent une machine CPAP pour les aider à respirer la nuit ont des sueurs nocturnes à peu près aussi souvent que celles qui n’ont pas d’apnée du sommeil. Source – WebMD. La clinique Mayo a acquiescé.

12. Problèmes thyroïdiens, l’hyperthyroïdite est couramment mentionnée. Transpirer davantage et être sensible à la chaleur sont des symptômes notables de l’hyperthyroïdie. (thyroïde hyperactive). Votre glande thyroïde contrôle votre métabolisme, donc quand elle produit trop d’hormones, votre corps passe en surmultiplication. La température de votre corps augmente, et vous pourriez avoir plus faim ou plus soif, avoir un pouls en course ou serrer la main, vous sentir fatigué et hors de toutes sortes, avoir de la diarrhée et perdre du poids. Source – WebMD

13. neuropathie. La neuropathie périphérique, résultant de lésions des nerfs à l’extérieur du cerveau et de la moelle épinière (nerfs périphériques), provoque souvent une faiblesse, un engourdissement et une douleur, généralement dans les mains et les pieds. Il peut également affecter d’autres zones de votre corps. La neuropathie périphérique peut résulter de blessures traumatiques, d’infections, de problèmes métaboliques, de causes héréditaires et d’exposition à des toxines. L’une des causes les plus courantes est le diabète. Les signes et symptômes de neuropathie périphérique où les nerfs autonomes sont affectés peuvent inclure une transpiration excessive (ou une incapacité à transpirer). Source – Clinique Mayo.

Résumé

Malgré la grande liste ci-dessus, certains sites ont également déclaré que la cause des sueurs nocturnes était inconnue. J’espère que cela a été utile pour certains. Un rappel que ce n’est pas un avis médical, mais simplement un partage de mes recherches sur les causes des sueurs nocturnes.