Auteur:Mike
Dans une étude récente sur l’apport quotidien en calcium de personnes de 74 pays différents, le Royaume-Uni s’est classé au 7e rang. C’est potentiellement une bonne nouvelle en termes de perte de cheveux – qui peut être influencée par les niveaux de calcium – mais les données ont révélé que nous n’en recevions peut-être toujours pas assez.
Le calcium est important pour des cheveux forts et sains car il facilite la sécrétion d’hormones et d’enzymes, y compris les hormones androgènes et les enzymes de biotine impliquées dans la croissance saine des cheveux. Il peut également vous aider à absorber le fer, essentiel pour des cheveux forts et sains, en particulier pour les femmes en âge de procréer.
Ainsi, alors que les données, compilées par l’International Osteoporosis Foundation, suggèrent que les Britanniques se portent bien mieux que ceux de la plupart des autres pays, elles montrent également que l’apport en calcium de la personne britannique moyenne ne répond pas à certaines directives.
Les recommandations varient
Les citoyens britanniques ingèrent un peu moins de 1 000 mg de calcium par jour sur la base des données de 1992 à 2004 – ce qui est infiniment mieux que ceux du Népal où l’apport n’est que de 175 mg par jour – mais lorsque certaines recommandations disent que les adolescents ont besoin de 1 800 mg et qu’il est conseillé aux plus de 50 ans d’en avoir au moins 1 200, les résultats peuvent laisser peu de choses à crier.
Cependant, le Dr Walter Willett, nutritionniste de Harvard, déclare que la recommandation de l’OMS de 500 mg par jour pour les adultes est probablement acceptable. L’ANR du Royaume-Uni de 700 mg est également susceptible d’être correct.
La grande inquiétude est que certains secteurs de la société ont un apport très faible en calcium – ceux qui choisissent un régime végétalien ou à base de plantes qui évite les produits laitiers (une source primaire de calcium) sont susceptibles d’être les plus touchés. À mesure que la popularité de ces types de régime augmente, il en va de même pour l’importance de veiller à ce qu’un bon apport quotidien en calcium soit fourni, et la meilleure façon de le faire est de choisir des produits non laitiers riches en calcium, comme les sardines, les légumes verts, le chou frisé et le brocoli.
Lorsque cela n’est pas possible, une alternative est un complément alimentaire haut de gamme tel que Hair Vitalics de Belgravia qui est disponible dans des formulations spécifiques pour hommes et Femmes afin que les ingrédients soient aussi ciblés que possible. Contenant des vitamines clés, des minéraux, des acides aminés et des extraits botaniques identifiés par les experts de la clinique pour leurs effets bénéfiques sur la santé et la croissance des cheveux, ceux-ci ne sont pas simplement avantageux pour les personnes dont l’alimentation manque de nutriments clés.
En plus de la richesse en éléments nutritionnels de haute qualité inclus à la fois dans Hair Vitalics pour Hommes et Hair Vitalics pour Femmes, il existe également des ingrédients spécifiquement inclus pour leur capacité à réduire les taux sériques de dihydrotestostérone (DHT). La DHT est l’hormone qui est à l’origine de la perte de cheveux due à la calvitie masculine et, chez les femmes, à la perte de cheveux féminine.
La DHT est utilisée par le corps jusqu’à la puberté, mais après cette période, elle peut commencer à se lier aux follicules pileux le long du dessus du cuir chevelu et de la racine des cheveux chez les hommes et les femmes génétiquement prédisposés. L’affaiblissement progressif de ces follicules provoque un affichage extérieur de cheveux clairsemés – chez les hommes, une racine des cheveux en retrait peut également se présenter – et est connu sous le nom de miniaturisation des cheveux. Sans intervention – chez Belgravia, cela prend généralement la forme d’un traitement de perte de cheveux sur mesure comprenant des médicaments cliniquement éprouvés et des boosters de croissance des cheveux appropriés – cela peut conduire à un amincissement avancé des cheveux chez les femmes et à la calvitie chez les hommes.
Ostéoporose et carie dentaire
Ainsi que la perte de cheveux, une carence en calcium peut entraîner l’ostéoporose et la carie dentaire – bien qu’une compréhension antérieure selon laquelle un apport plus élevé en calcium serait bénéfique pour les femmes ménopausées ait récemment été remise en question. Plusieurs études ont maintenant montré que la notion d’augmentation de l’apport en calcium chez les femmes ménopausées afin de réduire le risque de fractures de la hanche et de préserver leur équilibre calcique ne s’empile pas.
Ce qui est intéressant, c’est que certains facteurs peuvent entraîner une augmentation ou une diminution de l’absorption du calcium. La vitamine D est connue pour faciliter l’absorption du calcium, tandis que la consommation de grandes quantités de caféine, de sodium ou de protéines, par exemple, peut entraîner la sécrétion de calcium par l’organisme, ce qui signifie qu’il peut ne pas absorber autant que prévu.
La silice, un oligo-oligo-élément qui apparaît dans les deux formulations Hair Vitalics en raison de sa croissance des cheveux et de ses propriétés fortifiantes, aide à maintenir l’équilibre des niveaux de calcium dans le corps.
Le Centre Belgravia
Le Centre Belgravia est le leader du traitement de la perte de cheveux au Royaume-Uni, avec deux cliniques basées dans le centre de Londres. Si vous vous inquiétez de la perte de cheveux, vous pouvez organiser une consultation gratuite avec un expert en perte de cheveux ou remplir notre formulaire de consultation en ligne depuis n’importe où au Royaume-Uni ou dans le reste du monde. Découvrez nos histoires de réussite sur la perte de cheveux, qui constituent la plus grande collection de telles histoires de réussite au monde et démontrent les niveaux de réussite atteints par tant de patients de Belgravia. Vous pouvez également téléphoner au 020 7730 6666 à tout moment pour notre ligne d’assistance pour la perte de cheveux ou pour organiser une consultation gratuite.
