Lorsque les femmes envisagent des options de contrôle des naissances, elles doivent prendre en compte un certain nombre de choses. De son fonctionnement, de son efficacité, de sa durée, de ce que les médecins recommandent, etc., il existe également un certain nombre de facteurs qui déterminent si une forme donnée de contrôle des naissances est la bonne pour vous. Les effets secondaires possibles signalés sont également des éléments importants à prendre en compte. Le contrôle des naissances vous fatigue-t-il? Cela vous aidera-t-il à éliminer l’acné ou à l’aggraver? Cela affecte-t-il votre libido? Bien que certains effets secondaires potentiels du contrôle des naissances, comme le développement de caillots sanguins, soient assez graves, d’autres sont plus gênants qu’autre chose. Pourtant, si la méthode de contrôle des naissances que vous utilisez zappe votre énergie et vous laisse léthargique et délabrée, cela pourrait affecter votre productivité au travail, bouleverser votre humeur et d’autres aspects de votre vie. Alors, quel est le problème? Le contrôle des naissances peut-il vous fatiguer?

Dr. Norman Back, le président du département d’obstétrique du Centre médical CentraState, dit à Romper qu’il a prescrit des pilules contraceptives hormonales à d’innombrables femmes et qu’il n’a jamais entendu parler du contrôle des naissances vous fatiguant directement. Cependant, a-t-il souligné, le fait qu’il n’ait pas personnellement traité cet effet secondaire chez ses patientes ne signifie pas nécessairement que ce n’est pas quelque chose que d’autres femmes ont vécu.

GYNÉCOLOGUE Dr. Angela Jones a une perspective similaire, disant à Romper par e-mail qu’elle n’est pas au courant qu’il existe un lien clair et établi entre les pilules contraceptives hormonales et l’épuisement. « Je n’ai pas rencontré de somnolence comme effet secondaire de la contraception, bien que, théoriquement parlant, je suppose que cela pourrait se produire, en particulier lorsque vous regardez, par exemple, le mécanisme d’action d’une pilule contraceptive orale combinée, qui comprend une diminution des niveaux d’androgènes (la testostérone étant l’un d’entre eux) », explique Jones. « Ceci est accompli par l’augmentation de la shb-globuline (globuline de liaison aux hormones sexuelles) observée chez les femmes prenant des pilules contraceptives orales. Si nous attribuons des choses telles que les niveaux d’énergie, la motivation, la libido, etc. pour les niveaux de testostérone, je suppose qu’une diminution de la somnolence énergétique (si vous voulez) pourrait éventuellement être associée à l’utilisation du contrôle des naissances. C’est juste que dans ma propre pratique clinique, je ne vois pas beaucoup de femmes se plaindre de cela. »

S’il existe un véritable lien, il est probable que la plupart des gens le voient comme un effet indirect de quelque chose comme une baisse de la libido ou de la motivation. La fatigue peut également être corrélée à la dépression. De nombreuses contraceptives avertissent que la dépression est un effet secondaire potentiel, bien que le lien entre les deux ne soit pas totalement clair et nécessite encore plus de recherches. Comme l’a rapporté Refinery29, « une revue de 2016 de différentes études axées sur le contrôle des naissances et l’humeur hormonales a conclu qu’une grande partie de la recherche disponible est coupable de « méthodes de recherche incohérentes et d’un manque d’évaluations uniformes. »

Cela étant dit, compte tenu de la surmenage et du surmenage de nombreuses femmes, il est probable que même si elles souffrent de somnolence ou d’épuisement comme effet secondaire de l’utilisation du contrôle des naissances, elles l’attribuent probablement à autre chose. S’il y a d’innombrables raisons pour lesquelles vous pourriez être fatigué, vous ne supposez probablement pas que c’est votre contrôle des naissances dès le départ.

Bien qu’il ne soit pas nécessairement connu pour vous rendre plus endormi, une recherche menée au Brésil en 2007 a révélé que les femmes prenant des contraceptifs oraux ont un sommeil nocturne plus efficace que les femmes qui ne le sont pas. Cela signifie que certaines femmes peuvent en fait dormir plus profondément et se sentir plus énergisées pendant la journée. Afin d’avoir une meilleure idée de l’effet du contrôle des naissances sur les niveaux d’énergie et le sommeil, davantage de recherches sont nécessaires.

En fin de compte, il est possible que votre méthode préférée de contrôle des naissances vous laisse épuisée ou affecte votre qualité de sommeil. Cela peut se produire en raison de la diminution de la testostérone et de l’augmentation des niveaux d’autres hormones.

« Certaines options contraceptives hormonales ont déclaré que la fatigue est un effet secondaire possible », a déclaré le Dr. Heather Irobunda, une gynécologue basée à New York, a déclaré à Healthline. La fatigue est répertoriée comme un effet secondaire (souvent écrit dans l’emballage d’insertion du patient à l’intérieur de la boîte) sur certaines pilules, anneaux vaginaux et implants. La plupart des effets secondaires, y compris la fatigue excessive, peuvent être attribués aux hormones contenues dans le contraceptif, de sorte que plus le taux d’hormones est élevé, plus vous avez de chances de ressentir des effets secondaires. Si vous êtes préoccupé par la fatigue ou d’autres effets secondaires du contrôle des naissances comme la sensibilité des seins, l’acné ou les changements de poids, vous pouvez préférer le DIU au cuivre comme le Paraguard, qui est un contraceptif non hormonal, par Planning familial (bien qu’il puisse provoquer d’autres effets secondaires comme des saignements excessifs).

Parce qu’il y a tellement de choses qui peuvent causer un épuisement énergétique, si vous souffrez d’une fatigue inébranlable, cela pourrait valoir la peine d’avoir une conversation avec votre médecin, qui peut exclure d’autres causes. Si vous pensez que votre méthode de contraception vous use, parlez-en également à votre médecin. Bien sûr, ils pourraient d’abord rejeter vos inquiétudes ou vouloir s’assurer qu’il ne se passe rien d’autre, mais s’il s’agit du contrôle des naissances, il y a quelque chose qui peut être fait à ce sujet. Il y a tellement d’options en matière de contraceptifs de nos jours, il n’y a aucune raison de rester fidèle à celui qui vous fait vous sentir mal.

Études citées :

Hachul, H. 2012 « Une Enquête Démographique sur l’Influence du Cycle Menstruel et de l’Utilisation de Contraceptifs Hormonaux sur les habitudes de sommeil à São Paulo, Brésil »Journal International de Gynécologie et d’Obstétrique, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195296/

Experts:

Dr Norman Back, président du département d’obstétrique au Centre médical CentraState

Dr Angela Jones, gynécologue