Voici comment se débarrasser naturellement des boutons de fièvre et comment prévenir les épidémies embêtantes.

Si vous souffrez de boutons de fièvre, vous n’êtes pas seul. À l’échelle mondiale, 67% de la population est touchée par le virus de l’herpès simplex (HSV 1), qui produit des cloques remplies de liquide autour de la bouche et des zones environnantes du visage (1). Alors que la plupart des gens ont des boutons de fièvre sur les lèvres, ils peuvent également apparaître sur les joues, le menton et le nez.

Le virus est le plus contagieux en présence de cloques, mais il peut être transmis à une autre personne à tout moment, lors d’une « excrétion » asymptomatique du virus (2). Les boutons de fièvre se propagent généralement en partageant des boissons, des ustensiles, de la nourriture, des cosmétiques et en s’embrassant (yikes!).Les boutons de fièvre se propagent généralement en partageant des boissons, des ustensiles, de la nourriture, des cosmétiques et en s’embrassant.

À l’heure actuelle, il n’existe aucun remède connu pour le virus de l’herpès simplex. Au lieu de cela, le virus « se cache » ou reste en sommeil dans les terminaisons nerveuses, jusqu’à ce que les boutons de fièvre soient déclenchés par des facteurs tels que le stress, la lumière du soleil et une immunité affaiblie (3) (4).

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Si vous avez déjà eu un bouton de fièvre, vous connaissez la sensation de picotement et de brûlure qui se glisse sur votre lèvre et vous jette dans la panique. Ces ampoules douloureuses et démangeaisons semblent avoir un moyen de se manifester juste avant les événements importants ou les vacances, ce qui nécessite des remèdes naturels pour les éliminer rapidement.

Remèdes naturels pour les Boutons de fièvre

La principale raison pour laquelle l’huile de noix de coco est considérée comme un superaliment est à cause d’un nutriment qu’elle contient appelé acide laurique. L’acide laurique est un acide gras à chaîne moyenne qui possède des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes (5). Étant donné que les boutons de fièvre sont une infection virale, l’acide laurique contenu dans l’huile de noix de coco peut être efficace pour empêcher le virus de se multiplier.

Comment appliquer de l’huile de noix de coco sur les boutons de fièvre:

Au premier signe d’un bouton de fièvre (picotements ou démangeaisons), appliquez de l’huile de noix de coco sur la zone touchée à l’aide d’un Q-tip. Réappliquez plusieurs fois par jour.

N’oubliez pas de manger votre huile de coco aussi! L’acide laurique stimule l’immunité et, comme mentionné ci-dessus, un système immunitaire affaibli est un déclencheur des épidémies de boutons de fièvre. Par conséquent, l’ajout d’huile de noix de coco à votre alimentation est également efficace non seulement pour la guérison, mais pour la prévention.

L’huile de coco est une huile de cuisson saine et constitue une excellente alternative sans produits laitiers au beurre dans les recettes de cuisson. Vous pouvez également ajouter de l’huile de noix de coco à vos soupes, smoothies, café, thé, beurres de noix faits maison et recettes de desserts Paléo.

Lysine

La lysine est un acide aminé présent dans les œufs, le poulet, les noix, les crustacés et les graines. Des études montrent que la supplémentation en lysine est efficace pour réduire l’apparition d’éruptions cutanées, la gravité et le temps de guérison (6).

Bien qu’on ne sache pas exactement comment la lysine agit contre le virus de l’herpès simplex, des recherches suggèrent qu’elle bloque l’absorption de l’arginine dans l’intestin, qui est l’acide aminé dont le virus a besoin pour se répliquer (7). Sur la base de ces résultats, vous voudrez peut-être éviter les aliments avec un rapport arginine / lysine élevé pour prévenir les épidémies de boutons de fièvre.

Les aliments paléo riches en arginine et pauvres en lysine (et pouvant déclencher des boutons de fièvre) comprennent le chocolat, le cacao, la viande de noix de coco, le lait de coco, la gélatine et les amandes, les noix et les noisettes.

Au lieu de cela, ajoutez régulièrement des recettes de Paléo riches en lysine à votre alimentation, telles que ce Poulet au Citron Jalapeno, ces œufs Diaboliques au Guacamole et ces Galettes de Crabe Paléo.

Comment prendre la lysine pour les boutons de fièvre:

En plus de manger des aliments riches en lysine, vous pouvez également le prendre sous forme d’acide aminé isolé sous forme de capsule.

L’étude mentionnée a montré que 1 000 mg de lysine trois fois par jour pendant 6 mois était efficace pour traiter le virus de l’herpès simplex, mais votre professionnel de la santé peut vous recommander la dose thérapeutique appropriée (8).

Comme toujours, il est important de consulter un professionnel de la santé agréé avant d’ajouter un nouveau supplément à votre routine, car certains suppléments peuvent interagir avec des médicaments sur ordonnance et peuvent ne convenir qu’à une utilisation à court terme.

Huile d’arbre à thé

Des études montrent que l’huile d’arbre à thé a un effet antiviral direct sur le virus de l’herpès simplex lorsqu’elle est appliquée par voie topique (9). Les résultats suggèrent que l’application d’huile d’arbre à thé sur la zone touchée au premier signe d’un bouton de fièvre (généralement accompagné d’une sensation de picotement ou de brûlure) est la plus efficace pour réduire la gravité de l’infection.

Comment appliquer l’huile d’arbre à thé sur les boutons de fièvre:

Diluez l’huile d’arbre à thé avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou l’huile de jojoba. À l’aide d’un Q-tip ou d’une boule de coton, appliquez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé diluée sur la zone touchée. Assurez-vous d’éviter d’avoir de l’huile d’arbre à thé sur les zones environnantes de vos lèvres ou de votre peau, car l’huile d’arbre à thé est très concentrée et peut brûler votre peau.

Zinc

En tant que nutriment essentiel au fonctionnement du système immunitaire, des études suggèrent qu’un manque de zinc dans votre alimentation peut encourager flambées de boutons de fièvre. En effet, le zinc aide à produire des cellules T tueuses qui combattent les infections virales, y compris le virus de l’herpès simplex (10).

Comment prendre du zinc pour les boutons de Fièvre:

Les aliments Paléo les plus riches en zinc comprennent le bœuf nourri à l’herbe, le poulet, les graines de citrouille, les huîtres, les épinards, les champignons, les noix de cajou et les algues telles que la chlorelle, alors assurez-vous de les inclure régulièrement dans votre alimentation pour prévenir les boutons de fièvre.

Vous pouvez également prendre un supplément de sulfate de zinc pour stimuler votre système immunitaire, ce qui peut accélérer le temps de guérison et prévenir complètement les épidémies. Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de compléter avec du zinc, car des niveaux élevés peuvent interférer avec l’absorption d’autres nutriments essentiels, tels que le fer et le cuivre (11).

Vous pouvez également appliquer du zinc directement sur votre bouton de fièvre à l’aide de crème à l’oxyde de zinc, que l’on trouve dans la plupart des pharmacies locales. La crème à l’oxyde de zinc est utilisée pour réduire l’irritation causée par l’érythème fessier, les coupures, les brûlures et les piqûres d’insectes, de sorte qu’elle peut également aider à réduire les démangeaisons et les brûlures des boutons de fièvre.

Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est un antiseptique naturel qui peut aider à sécher les boutons de fièvre et accélérer le temps de guérison. Étant donné que le peroxyde d’hydrogène peut provoquer une douleur et une irritation initiales lorsqu’il est appliqué, il ne doit être utilisé que sur des ampoules fraîches et non pendant la phase de guérison lorsque des croûtes commencent à se développer.Le peroxyde d’hydrogène est un antiseptique naturel qui peut aider à sécher les boutons de fièvre et accélérer le temps de guérison.

Comment appliquer du peroxyde d’hydrogène sur un bouton de fièvre:

Le peroxyde d’hydrogène est très concentré, il doit donc toujours être dilué avec des parties égales d’eau pour éviter de brûler votre peau. Le peroxyde d’hydrogène correctement dilué peut être appliqué directement sur un bouton de fièvre avec une boule de coton.

Sel de mer

L’eau salée est l’un des remèdes naturels les plus anciens pour la guérison des plaies et de la peau, c’est pourquoi elle est également utilisée pour sécher les boutons de fièvre et accélérer la guérison ( 12). Le sel de mer est également un antibactérien naturel qui peut aider à dessécher les bactéries sur votre peau et à prévenir l’infection des boutons de fièvre (13).

Comment appliquer du Sel de mer sur un bouton de Fièvre:

Pour obtenir une solution d’eau salée à appliquer sur un bouton de fièvre, dissoudre 1 cuillère à café de sel de mer celtique ou de Maldon pur dans 1 tasse d’eau (250 ml). Appliquez une solution d’eau salée sur la zone touchée plusieurs fois par jour.

Mélisse

Des études montrent un effet prometteur de la mélisse pour guérir les boutons de fièvre, une étude réalisée sur 116 participants notant une amélioration des rougeurs et de l’enflure en seulement deux jours (14) . Une autre étude, qui a impliqué trois hôpitaux allemands et une clinique de dermatologie, a montré que lorsque de la mélisse était appliquée pour traiter le virus de l’herpès simplex, aucune récidive n’a été trouvée (15).

Comment appliquer la mélisse sur un bouton de fièvre:

La mélisse est mieux appliquée par voie topique sur les boutons de fièvre sous forme de crème ou de pommade – cependant, les crèmes à forte concentration de mélisse peuvent avoir une disponibilité limitée aux États-Unis. Dans ce cas, vous pouvez infuser du thé à la mélisse et une fois refroidi, vous pouvez appliquer le thé directement sur le bouton de fièvre à l’aide d’une boule de coton.

Pourquoi Utiliser des Remèdes naturels contre les Boutons de Fièvre?

Les boutons de fièvre peuvent être extrêmement irritants, douloureux et inesthétiques, il est donc compréhensible qu’une ordonnance en vente LIBRE soit le premier endroit où vous vous tournez. Cependant, les médicaments pharmaceutiques sont durs pour votre foie et épuisent les bactéries saines de votre intestin qui maintiennent votre système immunitaire en bonne santé – ce qui peut ne pas vous rendre service lorsqu’il s’agit de prévenir les boutons de fièvre à l’avenir (16).Vous pouvez prévenir de futures épidémies de boutons de fièvre en mangeant des aliments riches en vitamines et en minéraux qui stimulent le système immunitaire.

Si vous choisissez d’utiliser une ordonnance en vente LIBRE avec des remèdes naturels contre les boutons de fièvre, assurez-vous de prendre un supplément probiotique pour reconstituer les bactéries saines de votre tractus gastro-intestinal une fois votre ordonnance terminée.

En plus d’utiliser les remèdes ci-dessus, vous pouvez prévenir de futures épidémies de boutons de fièvre en mangeant des aliments riches en vitamines et en minéraux qui stimulent le système immunitaire et en évitant les aliments transformés qui usent votre système immunitaire, tels que le sucre raffiné et l’alcool.

(Lisez Ceci Ensuite: 11 Façons Incroyables D’Utiliser L’Huile De Ricin pour la Peau, Les Cheveux Et La Santé&Accueil)