1. Réduit les Rougeurs et les Cicatrices
« Le jus de carotte contient de grandes quantités de bêta-carotène, qui sont convertis en rétinol, l’une des formes les plus pures de vitamine A », a déclaré Mitsios. « La vitamine A agit comme une vitamine miracle lorsqu’il s’agit de guérir la peau et de réduire les rougeurs et l’inflammation. »
Il est certainement plus puissant lorsqu’il est consommé, bien que vous puissiez également vous rendre dans votre réfrigérateur pour un soin de beauté BRICOLAGE utilisant du jus de carotte pour rajeunir, éclaircir et calmer votre peau. Une option consiste à tamponner doucement du jus de carotte pur sur votre peau avec un coton. Une autre consiste à créer un masque.
« Il est aussi facile que de mélanger le jus d’une carotte avec deux cuillères à soupe de farine d’avoine et une cuillère à soupe de nectar de noix de coco biologique ou de miel pour créer une pâte épaisse », a déclaré Mitsios. « La farine d’avoine agit en synergie avec le jus de carotte pour calmer les rougeurs et l’inflammation et purifier les pores en raison de sa teneur élevée en saponine. Une cuillère à soupe de yogourt peut également être ajoutée à ce mélange pour aider à équilibrer l’huile. »
Appliquez le masque sur votre visage et laissez-le pendant 20 minutes.
2. Prévient et traite les Dommages causés par le Soleil
« Localement, le jus de carotte peut aider à combattre les dommages causés par le soleil car il contient du falcarinol, un antioxydant », a déclaré le Dr Purvisha Patel, dermatologue certifiée par le conseil d’administration et fondatrice de Visha Skincare. « De plus, les carotènes agissent comme un protecteur solaire très doux. »
Elle a noté que les petites carottes pour bébés sont meilleures à jus que les grosses car elles contiennent plus de nutriments. De plus, l’application topique ou la consommation orale de jus de carotte ne remplace pas la nécessité de protéger votre peau du soleil avec un FPS; il offre juste un peu plus de protection.
3. Améliore les niveaux d’énergie et le métabolisme
Le Dr Patel a déclaré que le jus de carotte peut augmenter vos niveaux d’énergie et peut également stimuler votre métabolisme. Vous pouvez remercier la grande quantité de complexe de vitamine B pour cela. Ce complexe décompose activement le glucose, les graisses et les protéines et garantit une utilisation efficace de l’énergie de votre corps. Lorsque vous avez des tonnes d’énergie, vous avez naturellement l’air en meilleure santé et plus vivant!
4. Réduit l’acné
« La teneur en bêta-carotène du jus de carotte le rend efficace pour contrôler la production de sébum et réduire l’incidence des poussées d’acné », a déclaré Mitsios. « Pour des résultats plus efficaces, je recommande de boire du jus de carotte et de l’appliquer par voie topique. »
Avec une consommation constante, vous remarquerez une diminution de l’acné et une peau plus lisse en quelques mois. (Sachez simplement qu’il y a une chose telle que boire trop de jus de carotte. Ajoutez-le à votre alimentation, mais soyez modéré dans votre consommation.)
Vous pouvez également faire un masque de bricolage en utilisant du jus de carotte pour réduire et prévenir l’acné. Le Dr Patel a déclaré qu’en Inde, les masques anti-acné sont fabriqués avec une cuillère à café de farine de pois chiche, une cuillère à café de curcuma et une tasse de pulpe de carotte. Mélanger jusqu’à ce que le masque ait une consistance lisse, appliquer, laisser reposer 15 minutes, puis rincer.
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5. Stimule la production de collagène
« Les niveaux élevés de vitamine C contenus dans le jus de carotte stimulent également la production de collagène et maintiennent l’élasticité de la peau », a déclaré Mitsios.
Le collagène est ce qui rend votre peau ferme, rebondie, dodue et saine. En vieillissant, notre production de collagène diminue. En ce sens, le jus de carotte est un ingrédient merveilleux à incorporer à votre régime alimentaire et à votre régime de beauté pour prévenir et réduire les signes du vieillissement.
6. Dat Glow, Tho
« Les niveaux élevés de caroténoïdes présents dans les carottes sont de puissants antioxydants, qui agissent pour éliminer les radicaux libres, ce qui nuit à une peau saine et éclatante », a expliqué Mitsios. « Le jus est également hydratant, il agit donc pour retenir les niveaux d’hydratation, ce qui donne une peau rebondie et radieuse. »
Doublez en tamponnant du jus de carotte pur sur votre peau tout en sirotant un smoothie chargé de carottes. Assurez-vous simplement d’étiqueter les caroténoïdes dans tous les selfies comme votre nouveau meilleur ami.
