Toujours à l’honneur, les célébrités sont connues pour leurs routines de fitness rigoureuses pour rester en forme devant les caméras. Mais s’il y a quelque chose qu’une célébrité ne sait que trop bien, un horaire chargé et la pression d’être toujours « actif » peuvent faire des ravages.
La pratique du bien-être corps-esprit est essentielle au maintien de l’équilibre, et les 23 célébrités suivantes choisissent le yoga pour soutenir leur santé et leur bonheur de l’intérieur.

David Beckham

La star du football a trouvé la relaxation et la force grâce au yoga Bikram, et aurait pratiqué le power yoga en couple avec sa femme, Victoria Beckham, pour obtenir une intimité et une connexion plus profondes.

Jessica Biel

L’actrice et épouse de Justin Timberlake aime « faire quelques cours de yoga pendant la semaine », a-t-elle déclaré au magazine Us Weekly.  » Le yoga pour moi est plus une chose qui s’allonge. »

Matthew McConaughey

Acteur et clochard de plage le plus aimé d’Hollywood, Matthew McConaughey aime rester en forme avec le yoga sur la plage.

Jennifer Aniston

« Le yoga vous aide en quelque sorte à vous préparer à tout, honnêtement », a déclaré l’actrice à E! Nouvelles.  » C’est comme la méditation. Cela permet en quelque sorte que tout ce qui vous arrive à la fin de la journée soit faisable. »

Russell Brand

L’homme drôle Russell Brand a été cité par The Sun en disant: « Je me consacre à toutes sortes de choses intéressantes, vous savez. La méditation transcendantale, le Kundalini yoga, ces choses sont bonnes pour le vieil esprit. »

Kate Hudson

L’actrice aime tellement le yoga qu’elle a sa propre ligne de vêtements de fitness appelée Fabletics.

Justin Timberlake

Tout comme sa femme Jessica Biel, cette superstar aime faire son yoga, même au milieu de l’océan!

Gisele Bundchen

La top model brésilienne et yogi dévouée aime partager son amour pour la pratique sur les réseaux sociaux @gisele.

Ryan Gosling

Vous pouvez associer ce morceau aux nombreux mèmes de yoga « Hey Girl », mais il fait également partie des nombreux hommes à Hollywood qui se sont tournés vers le yoga pour le bien-être corps-esprit.

Lady Gaga

La chanteuse est un grand défenseur de l’expression de soi et de l’amour de soi, et montre que le yoga peut être fait n’importe où, même en guérison!

Adam Levine

Dans une interview avec Details en 2011, le chanteur a été cité en disant: « Lors de tout concert de Maroon 5, vous verrez une salle dans les coulisses marquée ‘Yoga. » »Clairement, cela a payé.

Madonna

Madonna est bien connue pour ses mouvements de yoga sur scène. La reine de la Pop aime les bons défis, et sa pratique avancée prouve que le ciel est la limite.

Jeremy Piven

« Si vous n’équilibrez pas votre vie, vous allez être mis à genoux – c’est essentiellement ce qui m’est arrivé », a déclaré l’acteur à Men’s Fitness sur la raison pour laquelle il a choisi le yoga.

Orlando Bloom

Ce bébé britannique peut aimer l’action de conduire une moto, mais il sait comment équilibrer avec une séance de yoga de mise à la terre.

Robert Downey Jr

Cet acteur de retour ne jure que par le yoga comme moyen de contrôler les addictions néfastes de son passé.

Reese Witherspoon

L’actrice est une yogi passionnée qui attribue à l’experte Kirschen Hagenlocher, qui a également travaillé avec Julia Roberts, son flow puissant.

Colin Farrell

Le bad boy irlandais Colin Farrell aime s’équilibrer en frappant le tapis.

Beyonce

Le corps bodacious de Beyonce est pour le moins enviable. Souvent interrogée sur sa routine d’entraînement, elle aime la garder variée, y compris des poses de yoga spontanées saisissantes pendant ses vacances. Beyonce a récemment lancé sa propre ligne activeware appelée Ivy Park.

Tom Hanks

La célébrité de la liste A a récemment repris la pratique, après avoir déclaré dans une interview à l’émission matinale britannique Lorraine: « J’ai commencé à faire le yoga, c’est la plus grande chose que vous puissiez faire. »

Jessica Alba

L’actrice a déclaré au LA Times dans une interview que parmi ses séances d’entraînement préférées figurent le yoga chaud et le yoga sculpt.

Russell Simmons

« La beauté de la pratique du yoga est qu’elle vous apprend à prendre ces précieuses secondes d’immobilité et à les allonger de secondes à minutes, jusqu’à une vie d’illumination », a déclaré l’entrepreneur dans un billet de blog sur Global Grind.

Alessandra Ambrosio

« Quand je veux me détendre, m’étirer et ouvrir mon corps, je fais du yoga. Si je voyage, j’essaierai de toujours tenir 10 minutes au réveil « , a déclaré le mannequin Victoria’s Secret au magazine Shape.

Sting

Un yogi Ashtanga passionné, sting attribue sa pratique du yoga à son maintien jeune. « Au contraire, cela inverse mon processus de vieillissement. Je peux maintenant faire des choses avec mon corps que je n’aurais même pas cru possibles quand j’étais un adolescent athlétique. »
Que ce soit en vacances avec un peu de yoga, ou en s’assurant que cela fait partie de leur routine régulière, ces célébrités prouvent que le yoga est tout autant une pratique mentale et émotionnelle que physique. L’équilibre est un élément clé du bien-être général de chacun, surtout si votre vie est aussi mouvementée et en déplacement que pour ces beaux yogis.