hieronta tarjoaa tieteellisesti todistettua helpotusta stressiin ja krooniseen kipuun. Miljoonat amerikkalaiset saavat hierontoja, joita käytetään maailmanlaajuisesti monenlaisten terveyteen liittyvien tarpeiden lisähoitona, mutta somany more voisi hyötyä, jos vain se olisi helpommin saatavilla. Hyvä uutinen on, että asiakkaat, jotka haluavat hieronnan, mutta eivät pääse pois kotoa tai työstä kokotasoisen version vuoksi, hierojat ottavat tuolihierontaa tien päällä, ja se on ollut valtava menestys.

mitä Tuolihierontaterapia on?

tuolihieronta on useimmissa tapauksissa samanlaista kuin pöytähieronta, paitsi että pöydällä makaamisen sijaan asiakkaat polvistuvat erikoistuolissa, joka on varustettu alustalla ja kasvotelineellä, joka tukee heidän päätään ja rintaansa. Useimmissa tuoleissa on laajennettavat käsinojat, jotka parantavat ylävartaloa, ja ne ovat helposti säädettävissä korkeudelle ja mukavuudelle.

tuolihieronnan alkujuuret eivät ole täsmällisestilystraightforward, sillä monet tekniikat ja laitemallit olivat kiistatta aikaisempia versioita käytännöstä. Huomattavimmin ja lopullisesti sen perusti kuitenkin David Palmer vuonna 1968. Tuolin käytön tavoitteena hieronnassa oli lisätä asiakkaan rentoutumista ja antaa hänelle mahdollisuus pysyä paikallaan istuma-asennossa. Tämä menetelmä mahdollisti myös enemmänyleisön ilmapiiri hieronnan aikana. Yksityisyyttä tarvitaan muissahieronnan muodot, koska vaatteet poistetaan tyypillisesti luodakelpoisuus tietyille kehon alueille. Koska tuolihieronta koskee ensisijaisesti kehon yläraajoja ja raajoja, asiakkaan vaatteet pysyvät aina päällä.

miten tuolihieronta suoritetaan?

ammattituolihieronta suoritetaan yhtä huolellisesti ja varotoimenpitein kuin koko pöydän versio. Hierojat kysyvät asiakkailta heidän tavoitteistaan ja fyysisistä rajoituksistaan. Lyhyen keskustelun jälkeen he istuvat kasvot eteenpäin tuolissa, ja säätöjä tehdään mukavuuden vuoksi.

Hierominen alkaa yleensä yläselän suurista lihasryhmistä ja säteilee kohti alaselkää, hartioita, niskaa ja käsivarsia. Koska suuret lihasryhmät tukevat pienempiä lihaksia, jotka areoften kipukohtia, se on ihanteellinen tekniikka. Hierontaterapeutit voivat suosittaa erilaisia hierontoja perustuen asiakkaan fyysiseen vasteeseen ja siihen, mitä he uskovat tuntuvan parhaalta.

vaikka Kokovartalohieronta kestää 30 minuutista tuntiin tai pidempään, useimmat ylävartalohieronnat vaativat vain 10-20 minuuttia,kesto voi vaihdella tarpeen mukaan. Kun hieronta on valmis, laitteet onsanitoitu ja valmisteltu seuraavaa asiakasta varten.

missä tehdään Tuolihierontaa?

Tuolihierontaa voidaan suorittaa missä tahansa varusteissa, mukaan lukien:

oimistotostoskeskukset kasinot
• konferenssikeskukset

Päiväsairaalat

• kampaamot

kirjastot

• yksityiskodit

kuntoklubit

Tuolihieronnan hyödyt

haitalliset fyysiset vaikutukset,kuten lihasjännitys, kudosten sitominen ja lihas knotting voi johtaa päänsärkyyn ja niveliinvähennys. Hoitamattomana vauriot voivat aiheuttaa pitkäaikaisia vaikutuksia.Viihtyvyyden ja yleisen terveyden priorisointi ovat olennainen osa korkean elämänlaadun ylläpitämistä.

tuolihieronnat rajoittuvat ylävartaloon, mutta hyödyt ovat kuitenkin samat kuin kokovartalopöytäversioissa ja sisältävät stressin vähentämisen, verenkierron tehostamisen, fyysisen joustavuuden lisäämisen, vibrantimmune-järjestelmän, kivunlievityksen, syvemmän unen, paremman urheilusuorituksen, virkeämmän mielialan ja paremman kroonisten sairauksien hallinnan.

hyöty #1: stressin vähentäminen

tutkimus osoittaa johdonmukaisesti, että hieronnat relievestress. Vain yhden istunnon on osoitettu vähentävän korkeita offight-or-flight hormoneja vapauttaen samalla luonnollisia endorfiineja, jotka improvisoivat ja edistävät rauhallisuuden tunteita. Säännöllinen hieronta istunnot voivat auttaa vähentämäänjatkuvasti. Monet toimistot tarjoavat tuolihierontaa tälle hyvälle syylle.

hyöty #2: tehostunut verenkierto

hieronta stimuloi sekä veren että lymfaattisen nesteen virtausta. Hieronta parantaa verisuonten toimintaa lähes yhtä hyvin kuin liikunta.Koska veri kuljettaa happea ja elintärkeitä ravintoaineita, verenkierto ravitsee ruumista, myös aivoja. Tiede osoittaa suoran korrelaationverenkierron ja kognition välillä. Varhaisten analyysien mukaan hieronta voi auttaa torjumaan kognitiivista heikkenemistä. Kun kasvu suurten ikäluokkien väestötuoli hieronta voi auttaa vanhempia asiakkaita vähentämään kognitiivista heikkenemistä.

hyöty #3: lisää fyysistä notkeutta

mitä löysemmät lihakset ja nivelet ovat, sitä helpompi niitä on liikuttaa. Lihasten ja kudosten Sitominen tuolihieronnan avulla voi auttaa lisäämään liikkumavaraa ja liikkumisvapautta. Tightermuscles ovat, sitä vaikeampi ne on liikkua ja artikuloida.

hyöty #4: elinvoimaisempi immuunijärjestelmä

hieronta parantaa immuunijärjestelmän toimintaa tehostamalla tulehduksia vastaan taistelevien valkosolujen tuotantoa.Vaikka ei ole olemassa suuria tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että hieronta voi vaikuttaa syöpään, näillä ”luonnollisilla tappajasoluilla” on rooli immuunitoiminnassa ja ne voivat auttaa immuunipuutteisia potilaita pysymään terveempinä.

hyöty #5: kivunlievitys

useammat lääkärit määräävät hierontaa, joka auttaa kroonisen ja akuutin kivun hoidossa. Se voi helpottaa päivittäistä epämukavuutta aiheuttamat sairaudet, kuten fibromyalgia ja niveltulehdus, ja se on myös osoitettu vähentävän kipua tuki-ja liikuntaelimistön vammoja tenniskyynärpää nyrjähdyksiä.

hieronnan on osoitettu vähentävän oireiden vaikeusastetta, kuten polven jännetulehdusta ja rannekanavaoireyhtymää. Monissa tapauksissa vaikutukset ovat yhtä onnistuneita kuin muut interventiot, mukaan lukien anti-inflammatoriset lääkkeet ja leikkaus. Koska se on alhainen riski ja ei-invasiivisia, se myös poistaa huolta komplikaatioita. Monet potilaat, jotka ovat kokeilleet hierontaa kivunlievitykseen, sanovat, että ne ovat enimmäkseen tehokkaita, ja useimmat suunnitelma jatkaa.

hyöty #6: syvempi Uni

hieronnalla voidaan lievittää monenlaisia huonoon uneen liittyviä vaivoja, kuten ahdistusta, masennusta, raskautta ja kroonistumista. Kun ne ajoitetaan ennen nukkumaanmenoa, ne voivat aiheuttaa rentoutumista, mutta jopa päiväsessiot auttavat parantamalla verenkiertoa ja lisäämällä serotoniinin, ahormonin, joka auttaa säätelemään unta.

hyöty #7: Parempi urheilusuoritus

sen lisäksi, että hieronta auttaa urheilijoita toipumaan nopeammin valasta, se näyttää myös parantavan voimaa liikakäytön vaurioittamissa lihaksissa ja vähentävän kroonisen lihaskouristuksen esiintyvyyttä.

tavalliset urheilijat hyötyvät hieronnasta vammojennopean palautumisen jälkeen, kun taas suoritusurheilijat käyttävät sitä saavuttaakseen kilpailuvoiton. Vaikka kaikki eivät treenaa olympialaisiin, se voisi olla helppo tapa viikonlopun tennispelaajalle vahvistaa heikkoa kämmenlyöntiä.

hyöty #8: Kirkkaampi mieliala

hieronta vaikuttaa suoraan aivojen kemiallisiin aineisiin, jotka säätelevät mielialaa alentamalla stressihormoneja, kuten kortisolia, ja boostingfeel-hyviä välittäjäaineita, kuten serotoniinia, oksitosiinia ja dopamiinia. Tuloksena on hyvänolontunne ja terävämpi henkinen keskittyminen.

hyöty #9: parempi kroonisen sairauden hoito

hieronnalla on kauaskantoisia vaikutuksia, joiden on osoitettu hyödyttävän kroonisesta sairaudesta kärsiviä. Täydentävänä hoitona se voi lieventääoireita diabeteksesta verenpaineeseen. Vaikka ei ole korvaavalääkitys, yksi hieronta voi alentaa verenpainelukemia jopa 72 tunnin ajan.

tarjoaa Tuolihierontaa vs. Pöytähierontaa

hierojat, jotka haluavat aloittaa tai laajentaa käytäntöään, eivät saa etsiä tuolihierontaa kauempaa. Miksi? Tuolihieronta edellyttää vapaata tilaa, laitteet ovat kannettavia, liiketoimintakustannukset ovat alhaisemmat ja tulonmahdollisuudet ovat lukuisia.

ne vaativat vähemmän tilaa

hierontatuolit vaativat noin 30 prosenttia vähemmän tilaa kuin vakiopöydät, ja koska hieronnat tehdään asiakkaiden ollessa täysin pukeissa,ne poistavat tarpeen yksityisyydestä ja tiloista, joissa pukeutua ja riisua. Lisäksi tuolihieronta voi tapahtua, kun joku istuu toimistotuolissa tai acasino pokeripöydässä.

liiketoiminnan kustannukset ovat alhaisemmat

vakituisen toimiston perustaminen voi auttaa hierojaa rakentamaan laajemman käytännön, mutta se merkitsee myös vuokran ja siihen liittyvien kulujen, kuten vakuutusten ja mainonnan, maksamista, mihin vastavalmistuneilla saattaa olla varaa.

suurin osa pöytähierontaa saavista asiakkaista odottaa myös esteettisesti miellyttävää ympäristöä ja kalliita spa-palveluja, joiden vuoksi ensikertalaisten hierojien on vaikea päästä alkuun kilpaillessaan vakiintuneiden yritysten kanssa.

monet uudet hierojat työskentelevät kylpylässä tai Resortissa, jolloin laitteiden kustannukset jäävät heidän työnantajalleen,jolloin he voivat saada kokemusta ennen kuin he lähtevät yksin työskentelemään suoraan asiakkaiden kanssa.

Tulomahdollisuuksia on lukuisia

hierojan tulot riippuvat siitä, kuinka monta asiakasta hän palvelee, eikä ole parempaa tapaa maksimoida potentiaaliaan kuin tarjoamalla tuolihierontaa. Ja koska se ei vie niin paljon aikaa pois busyday, asiakkaat ovat todennäköisesti ottaa aikaa on tuoli hierontaa, muuttaen occasional asiakkaita kanta-asiakkaita ja varmistaa johdonmukainen tulovirta.Toisin kuin pöytähieronnat, jotka on ajoitettava päiviä tai viikkoja etukäteen, tuolihieronnat voidaan antaa käytännössä tilauksesta.

koska 10-20 minuutin hieronnat maksavat vähemmän kuin tunnin mittaiset istunnot, palvelu on taloudellisesti fiskaalinen. Hierojat eivät todennäköisesti menetä yritystään, kun talous on laskusuhdanteessa.

lopulliset ajatukset

stressi on epidemia, ja hieronta on parhaita tapoja rajoittaa sen vaikutuksia. Kun sitä on saatavilla vain luksuskylpylöiden kautta, tuolihassaget tuovat tätä kriittistä terapiaa massoille. Se on siunaus 21stcentury health ja erinomainen tapa hierojille tehdä liiketoimintaa.

Haluatko oppia lisää?

Kiinnostiko tämä tieto tuolihieronnan hyödyistä? Jos olet kiinnostunuthieronnan valtuuksista, voit aloittaa urasi hierontaterapiassa atMinnesota School of Cosmetology. Lyhytkestoinen hierontahoitokoulutusohjelmamme on suunniteltu täyttymään niin vähän kuin 5 kuukautta täysipäiväisellä ilmoittautumisella*. Massagetherapy-koulutusohjelmamme on suunniteltu kokonaisvaltaiseksi ohjelmaksi, joka valmentaa opiskelijoita keskittymään asiakkaidensa kehon mekaniikkaan sekä kehittämään terapeutille hyödyllisiä tapoja. Yhdessä nämä kaksi aluetta tarjoavat perustan,joka voi johtaa pitkäikäisyyteen uralla.

ottaa yhteyttä tänään oppiakseen lisää hierojaksi ryhtymisestä ja antoisan uran aloittamisesta hieronta-alalla.

*ohjelman valmistumisaika on 35 tuntia viikossa.