La enfermedad celíaca es común en adultos y afecta a más de dos millones de personas en los Estados Unidos. Los síntomas clásicos incluyen dolor abdominal, diarrea y estreñimiento. La enfermedad también puede provocar fatiga, dolor en las articulaciones, deficiencia de hierro, hormigueo y entumecimiento de las manos y los pies, osteoporosis e incluso depresión.
Para el año 2020, se estima que la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo, solo por detrás de las enfermedades cardíacas. Si está deprimido y también tiene síntomas o antecedentes familiares de enfermedad celíaca, es posible que las dos afecciones estén relacionadas.
¿Qué Causa la Depresión en las Personas Con Enfermedad Celíaca?
Varios estudios han examinado la asociación entre la enfermedad celíaca y la depresión, pero han sido limitados por un pequeño número de participantes del estudio. En 2007, investigadores suecos estudiaron a casi 14,000 personas con enfermedad celíaca y las compararon con la población general. Los autores del estudio pudieron documentar un mayor riesgo de depresión entre las personas con enfermedad celíaca.
Se desconoce la causa exacta del aumento del riesgo de depresión en las personas con enfermedad celíaca. Se ha sugerido que el estrés de vivir con un trastorno crónico, y todos los cambios en el estilo de vida que acompañan a la enfermedad celíaca, pueden contribuir indirectamente a la depresión.Sin embargo, otros síntomas neurológicos observados en la enfermedad celíaca, como hormigueo y entumecimiento, falta de coordinación y convulsiones, sugieren que la sensibilidad al gluten también puede afectar directamente al sistema nervioso.
La enfermedad celíaca disminuye su capacidad de absorber vitaminas cruciales como el ácido fólico y la vitamina B6. Algunos estudios han demostrado que los niveles bajos de folato están asociados con enfermedades neurológicas y psiquiátricas. Otra deficiencia nutricional que puede desempeñar un papel en la depresión es la falta del aminoácido esencial triptófano. Es posible que las personas con enfermedad celíaca no puedan absorber suficiente cantidad de esta importante proteína. El triptófano es convertido por su cuerpo en serotonina. La serotonina es una sustancia química que ayuda a regular el estado de ánimo. Los niveles bajos de serotonina pueden estar asociados con la depresión.
Enfermedad Celíaca y Depresión: ¿Qué Puedes Hacer?
Si tiene síntomas de enfermedad celíaca, con o sin depresión, consulte a su médico. Si usted tiene enfermedad celíaca, su médico le dará pautas para seguir una dieta sin gluten que puede mejorar drásticamente su salud en general.
Algunos estudios muestran que, si estás deprimido, puede ser difícil mantener una dieta especial, pero es importante que las personas con enfermedad celíaca sigan una dieta completamente libre de gluten, que puede mejorar drásticamente los síntomas de la enfermedad celíaca, incluida la depresión.
