Cuando un amigo(a) tuyo pierde a un ser querido es importante que estemos presentes para apoyarlo. Vivimos tiempos en que las migraciones de individuos y hasta familias son tan comunes que a veces no nos queda más remedio que apoyarlos a la distancia. No dejes de enviarle una carta de pésame que demuestre lo mucho que te importa tu amigo. Aquí comparto contigo algunos consejos a la hora de escribir esta carta:

«Siempre hazle llegar tu mensaje de apoyo a tu amigo o allegado en momentos de dolor»

• Debe ser una carta breve. Sólo si tienes una relación muy cercana con la persona a la que está destinada la carta puedes extenderla un poco más.
• La carta debe realizarse y enviarse lo más pronto posible. En general, se aconseja que el plazo máximo de su envío sea dentro de las dos semanas de haber fallecido la persona.
• Es recomendable que la carta sea escrita a mano. De esta manera, estarás mostrando tu dedicación y atención personal frente a la situación.
• La escritura debe expresar sentimientos sinceros sin manifestar un matiz de dramatismo.
• Dile cómo te siente por la pérdida y haz referencia a la persona fallecida por su nombre. Un buen comienzo de carta sería «Estoy muy apenado por la pérdida de… (nombre de la persona fallecida)».
• No olvides de dar a conocer tus disculpas por no poder estar presente en el funeral y acompañarlo personalmente en ese momento.
• Si conociste a la persona fallecida, da a conocer apreciaciones buenas sobre ella y su personalidad o bien recuerda alguna anécdota que compartieron.
• Ofrece tu ayuda y solidaridad para cualquier cosa que necesite.
• Cierra la carta mostrando expresiones de deseos y esperanzas:

«Estás en mi pensamiento»,

«Te doy mi más sentido pésame en este momento tan duro que estás atravesando».

• No hagas referencias religiosas, con excepción de que estés seguro de que la persona a la que le estás escribiendo sea de tu misma religión.

EJEMPLO:

Querido Alfredo,

Lamento mucho el fallecimiento de tu hermana Ana. Ella era una gran persona y de seguro se le va a extrañar mucho.
Mi más sentido pésame en estos momentos difíciles.
Ana siempre estará presente en nuestras oraciones y en nuestros corazones.

Sinceramente,

(tu firma)

NO OLVIDES:

1. El Saludo:
Ejemplo: Querido Alfredo,

2. Nombra al Fallecido y Refiérete a la Pérdida:
Menciona el nombre del fallecido y expresa tu dolor por la pérdida. Ejemplo: Lamento mucho el fallecimiento de tu hermana Ana.

3. Trata de incluir una pequeña memoria o recuerdo positivo sobre el fallecido:
Si te es difícil hacerlo, entonces menciona algo como «la vamos a extrañar mucho». Ejemplo: Ella era una gran persona y de seguro se le va a extrañar mucho.

4. Ofrece tus condolencias:
Ejemplo: Mi más sentido pésame en estos momentos difíciles.

5. Ofrece oración por el fallecido o buenos deseos para la familia:
Ejemplo: Ana siempre estará presente en nuestras oraciones y en nuestros corazones.

6. Despedida:
Dependiendo del grado de amistad o familiaridad que se tenga con la familia del fallecido se podrán usar frases como: Atentamente, Con Cariño, Sinceramente, Con Amor, etc.

Otras maneras de apoyar a un doliente que se encuentra lejos, es enviándole algún recuerdo, o ejercicio en audio digital como éste que puedes descargar para enviarselo: Meditación: «Respirar y Soltar» o si prefieres, puedes enviarle nuestro e-Book: «Lo Más Esencial Sobre el Duelo» que seguramente apreciará leer en estos momentos difíciles.