Egal, ob Sie eine glückselige Schwangerschaft haben oder wie die Freundin meiner Schwester, die ihr baldiges Freudenbündel angekündigt hat, indem Sie ein Foto von einer Toilettenschüssel macht, es kommt ein Punkt, an dem Sie bereit sind, die Show auf die Straße zu bringen. Ich war eine dieser nervigen Frauen, die es liebten, schwanger zu sein. Aber als mein Fälligkeitsdatum kam und ging, Sie glauben besser, ich sei draußen wie ein Verrückter gelaufen, um die Dinge in Bewegung zu bringen. Aber was ist mit anderen Tricks, wie starten scharfe Speisen Kontraktionen und kann ich meinen Gebärmutterhals erweitern?“Leider, egal wie sehr Sie möchten, dass Ihr Baby herauskommt, können Sie Ihren Gebärmutterhals nicht erweitern“, sagt Dr. Jaime Knopman, Direktor für Fruchtbarkeitserhaltung am New Yorker Colorado Center for Reproductive Medicine (CCRM), in einem E-Mail-Interview. „Zwar gibt es bestimmte Hausmittel (z. b. Tees, Tabletten und bestimmte Aktivitäten wie Tanzen, Geschlechtsverkehr und Brustwarzenstimulation), die Ihre Chancen auf Wehen erhöhen können, nimmt die Natur normalerweise nur ihren Lauf.“
Knopman sagt, der verwirrende Teil ist natürlich, dass es manchmal etwas verwirrend sein kann, zu wissen, wann man in Wehen ist. „Im Gegensatz zu einer Multiple-Choice-Prüfung ist es nicht immer schwarz und weiß“, sagt sie. „Das offensichtlichste Zeichen für bevorstehende Wehen sind regelmäßige Uteruskontraktionen.“ Knopman erklärt, dass Kontraktionen, die regelmäßig kommen und gehen — Sie haben vielleicht von der 511—Regel gehört – ein Zeichen dafür sind, dass Sie Wehen haben. Aber das bedeutet nicht, dass Ihr Gebärmutterhals nicht ein bisschen braucht, um in Bezug auf die Dilatation aufzuholen.Knopman sagt, dass Frauen oft wissen, dass sie Wehen haben, wenn ihr Wasser bricht. (Und wenn du ich bist, dann passiert es im Grußkartengang bei Target.) „Obwohl es in bestimmten Fällen eine Zeitspanne zwischen dem Brechen des Wassers und dem Beginn der aktiven Wehen geben kann, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Gynäkologen anrufen sollten“, sagt Knopman.Wenn Sie versuchen wollen, die Dinge zu beschleunigen, sagt Ihnen Carley Mendes, eine registrierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, Geburtserzieherin und Expertin am Tot, in einem E-Mail-Interview, dass Sie leicht treten müssen. „Jede Medizin, jedes Kraut oder jede Technik, die verwendet wird, um mit der Geburt zu beginnen, bevor der Körper und / oder das Baby bereit sind, kann unerwünschte Auswirkungen haben und die empfindliche Kaskade körperlicher Veränderungen stören, die während der Wehen auftreten. Sobald Sie die Wehen entweder auf natürliche oder medizinische Weise stimulieren, steigt das Potenzial für weitere Eingriffe oder Komplikationen.Es gibt jedoch einige sichere Möglichkeiten, die Wehen zu stimulieren, wenn ein Baby volljährig ist, einschließlich Gehen, Hocken und Treppensteigen, um „Ihre Hüften zu bewegen und Ihr Baby zum Abstieg zu ermutigen“, sagt Mendes. Sex ist auch hilfreich, um die Wehen zu fördern, denn „die Prostaglandine im Samen können helfen, den Gebärmutterhals vorzubereiten, und der weibliche Orgasmus kann die Gebärmutter sanft stimulieren“, sagt sie und fügt hinzu, dass Sex nur dann sicher ist, wenn Ihr Wasser noch nicht gebrochen ist. Brustwarzenstimulation könnte auch helfen, da es das Hormon Oxytocin freisetzt, das helfen kann, Kontraktionen zu stimulieren.Andere Methoden umfassen Rizinus- und Nachtkerzenöle sowie mechanische Induktionen und Membran-Sweeps, aber sie kommen mit einer Liste von Warnungen, die von Durchfall über vorzeitigen Bruch der Membranen bis hin zur Notwendigkeit weiterer Induktionsmethoden reichen. Und müssen Sie wirklich etwas zu Ihrem Teller hinzufügen?
Akupressur kann Ihnen auch Ergebnisse in der Kontraktionsabteilung bringen. Josie Bouchier, eine in Colorado ansässige Akupunkteurin und ganzheitliche Gesundheitsexpertin für Frauen bei Tot, die das Pregnant Woman-Programm entwickelt hat, erzählt uns in einem E-Mail-Interview, dass Sie auch kräftige Schultermassagen an der Oberseite des Trapezmuskels, Fußmassagen und Massagen ausprobieren können der Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger.“Achten Sie darauf, jeden Bereich mehrere Minuten lang zu massieren und eine ziemlich starke Stimulation zu erhalten“, sagt Bouchier. „Sie können auch die dreieckige Fossa Ihres Ohrs massieren, wo der Uterus in der chinesischen Medizin vertreten ist.“Bestimmte Getränke wie Himbeerblatt-Tee und sogar Oralsex sollen helfen, Wehen zu fördern. Natürlich stehen auch herkömmliche Induktionsmethoden wie Pitocin oder Cervidil zur Verfügung, die dem Gebärmutterhals helfen, sich zu öffnen. Beide müssen jedoch von einem Arzt verabreicht werden.
Wahrheit Zeit? So schwer es auch sein mag zu glauben, wenn Sie am Ende Ihrer Schwangerschaft sind, wird Ihr Baby geboren. Als ich anfing, nervös zu werden, mein kleines Mädchen zu treffen, sagte meine Mutter: „Sie wird nicht für immer dort bleiben.“ Und würdest du nicht denken, dass Mama Recht hatte – schon wieder.
