Charlie Cox hatte noch nie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, bevor er die Titelrolle von Netflix’Daredevil übernahm. Nachdem er über drei Jahre lang the Masked Vigilante gespielt hat, zuletzt in Defenders (wieder Netflix), ist Fitness für den britischen Schauspieler zu einer täglichen Überlegung geworden.

„Ich war getrieben, den Comics von Anfang an gerecht zu werden“, sagt Cox. „Ich wusste absolut, dass ich atheistisch aussehen musste, aber ich begann auch zu sehen, dass die Konditionierung für alle Kampfsequenzen, die wir haben, wichtig sein würde. Also wusste ich, dass ich die richtige Person finden musste, die mir auf dieser Reise half.“

Cox wurde auf Naqam Washington von Arazi Fitness hingewiesen, dessen Geschichte mit Profisport und Kampfkunst ihn zum perfekten Kandidaten machte, um Cox zu helfen, Superheld stark zu werden. „Die Tatsache, dass er einen Kampfkunsthintergrund hat, ist perfekt“, sagt Cox, „weil wir in der Lage sind, dieses Training in das traditionelle Krafttraining zu integrieren.“

Cox erklärt, was dazu gehört, sich auf den Anzug vorzubereiten.

Was gefällt dir daran, Daredevil als Charakter zu spielen?Die große Einzigartigkeit von Daredevil ist, dass sein menschliches Leben die Lüge ist, nicht seine Superhelden-Identität. Der Mann ist ein Superheld, aber er muss so tun, als wäre er dieser schwache Mensch auf der Welt. Jedes Mal, wenn ich ihn spiele, entdecke ich eine neue Komplexität, wie in Defenders, es stellt eine interessante Komplikation für ihn dar, weil er nie ein Interesse daran hatte, Teil eines Teams zu sein. Er glaubt, dass jeder, der ihm nahe kommt oder seine Identität kennt, verletzt werden könnte. Aber durch die Arbeit mit den Verteidigern lernt er, wie wichtig Unterstützung sein kann.

Das Filmen einer Staffel kann Monate dauern. Ist es schwierig, körperlich mitzuhalten?

Ich würde meine Ausbildung an dieser Stelle eher als eine Lebensweise betrachten als als eine berufliche Anforderung oder vorübergehende Verantwortung. Es hat die Art und Weise verändert, wie ich täglich esse, und ich trainiere ungefähr fünf oder sechs Mal pro Woche. Ich habe mir auch zwischen den Saisons nicht wirklich viel frei genommen, hauptsächlich aus Angst, dass ich wieder von vorne anfangen muss.

Die Kampfsequenzen sind fantastisch; Haben Sie eine Lieblings-Kampfkunst zu integrieren?

Ich betrachte Daredevil gerne als einen wirklich talentierten Pub-Kämpfer oder einen großartigen Straßenschläger. Er hat alle Kampfkünste studiert, aber er benutzt ein bisschen von allem, wann immer der Moment zu ihm passt. Er konnte einfach so vom Boxen zum Muay Thai zum Jiu Jitsu gehen. Aus diesem Grund haben unsere Sequenzen ein bisschen von allem und ich genieße wirklich alles.

Wie laufen Ihre Sitzungen normalerweise ab?

Idealerweise würde ich gerne zwei Sessions am Tag machen, aber aufgrund unseres verrückten Produktionsplans ist das einfach nicht möglich. Also hat mein Trainer Naqam mit mir eine Methode begonnen, bei der wir zwei verschiedene Bewegungen mit Krafttraining kombinieren. Es zerstört mich absolut.

Das Daredevil-Trainingsprogramm

„Ich bin ein großer Verfechter von Bands und Ketten“, sagt Washington. „Mit dem Widerstand können Sie schnell die Kraftrate, die Beschleunigung und natürlich die Leistung verbessern. Jeden Tag wählen wir neun Bewegungen aus, drei davon in 20-minütigen Blöcken, was unsere Sitzungen nur zu einer Stunde macht. Aber wir bekommen viel aus dieser Stunde.“

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