Kaitlyn hat einen Hintergrund in Psychologie und schreibt Artikel, in denen Sie lernen, wie Sie sich auf Ihren Körper, Ihren Geist, Ihr Herz und Ihre Mitmenschen stützen können.

Wir alle haben Zeiten, in denen wir ein wenig passiv aggressiv handeln können, sei es, dass wir etwas zustimmen, aber nicht durchgehen oder Sarkasmus verwenden, um einen Punkt zu machen. Schon gut. Aber wenn passiv-aggressives Verhalten chronisch wird, Ihre Beziehung kann sehr schnell giftig werden.Die meisten passiv-aggressiven Menschen werden in Familien geboren, die Konflikte vermeiden und keine Themen diskutieren, die andere verärgern könnten, so dass passiv-aggressive Menschen nie lernen, mit ihrer Wut und ihren negativen Gefühlen auf gesunde, konstruktive Weise umzugehen. Die meisten passiv-aggressiven Menschen können schwer zu behandeln sein, unbequem, um zu sein, und kann viele ähnliche Verhaltensmuster teilen.

Aber wenn du dich in eine passiv-aggressive Person verliebt hast, was kannst du tun?

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7 Most Common Passive-Aggressive Tactics and Why They’re Used

Es ist wichtig, zuerst die häufigsten passiv-aggressiven Verhaltensweisen kennenzulernen und zu verstehen, warum Ihr Partner sie möglicherweise ausführt.

1. Stille Behandlung

Eines der Markenzeichen von passiv-aggressivem Verhalten ist die stille Behandlung, wenn jemand absichtlich jede Form der Kommunikation mit Ihnen vermeidet. Der Zweck der stillen Behandlung besteht darin, Einfluss auf Sie zu nehmen, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen, durch Schweigen und Zurückhalten von Zuneigung zu vermitteln, dass sie mit etwas, das Sie getan haben, unzufrieden sind und dass Sie dafür bestraft werden.

2. Broody ressentiments

Broodiness kann oft eine Manifestation einer Art passiv-aggressivem Verhalten sein, bei dem Ressentiments und Wut flach in Stille und längerem mürrischem Unglück verborgen sind. Wenn Sie gefragt werden, kann Ihr brütender Partner sagen, dass nichts falsch ist, und alle Versuche, ihr Unglück zu diskutieren, einstellen. Aber trotz ihrer Ablehnung, ihres anhaltenden negativen Gesichtsausdrucks, ihrer Emotionen und ihres Tonfalls, wenn sie mit Ihnen sprechen, sagen Sie, dass sie über etwas verärgert sind, aber einfach nicht bereit sind, mit Ihnen darüber zu sprechen.

3. Procrastination

Indem Sie absichtlich zögern, nachdem Sie zugestimmt haben, eine Aufgabe auszuführen, sagt Ihnen Ihr Partner passiv-aggressiv, dass er diese Aufgabe eigentlich nicht erledigen möchte. Sie hoffen, dass Sie durch Ausreden, bewusstes „Vergessen“ und Verzögern so viel wie möglich aufgeben und Ihre Erwartungen an sie senken.

4. Sarkasmus

Manchmal schlagen passiv-aggressive Menschen zu, indem sie negative Kommentare abgeben oder in kaum getarntem Humor kritisieren. Wenn Sie defensiv werden oder sich über ihre Bemerkungen aufregen, bestreiten sie feindliche Absichten, indem sie sagen, dass sie nur scherzen oder sich beschweren, dass Sie zu ernst sind und keinen Witz machen können.

Indem dein passiv-aggressiver Partner dünn verschleierte Schüsse auf dich abgibt, hofft er, dich zu Fall zu bringen, damit er die psychologische Oberhand über dich behalten kann.

Der Zweck der stillen Behandlung besteht darin, Einfluss auf Sie zu nehmen, Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen, durch Schweigen und Zurückhalten von Zuneigung zu vermitteln, dass sie mit etwas, das Sie getan haben, unzufrieden sind und dass Sie dafür bestraft werden.

5. Vorgeben, ein Opfer zu sein, wird oft von passiv-aggressiven Menschen benutzt, um schwach zu erscheinen, mit der Absicht, Ihr schlechtes Gewissen, Ihre Freundlichkeit oder Ihre schützenden Instinkte auszunutzen. Zum Beispiel könnten sie gesundheitliche oder persönliche Probleme übertreiben, abhängig, co-abhängig handeln und spielen, um machtlos oder ein Märtyrer zu sein.

6. Es gibt Zeiten, in denen Ihr passiv-aggressiver Partner absichtlich etwas tut, von dem sie wissen, dass es Sie verärgert oder ärgert. Wenn Sie ein Haustier ärgern, werden sie dieses Ärgern auslösen, um ihre Gefühle der Feindseligkeit Ihnen gegenüber auszudrücken. Diese Handlungen sind oft auf tiefere Probleme in der Beziehung zurückzuführen, die nicht offen diskutiert wurden.

7. Eine Sache sagen, eine andere tun

Dies geschieht hauptsächlich in längerfristigen Beziehungen, wenn ein passiv-aggressiver Partner es aufgegeben hat, einige Probleme in der Beziehung zu lösen. Sie werden sich also darauf einigen, etwas zu tun, um eine weitere Konfrontation in einem wiederkehrenden Thema zu vermeiden. Aber nur weil sie „Ja“ gesagt haben, bedeutet das nicht, dass sie durchkommen werden. Sie werden oft zögern, Ausreden finden und versuchen, die Erfüllung der Verpflichtung zu vermeiden, aber sie können in der Hoffnung, dass jemand anderes es stattdessen tun wird oder dass Sie es einfach vergessen werden.

Umfrage: Dating mit einem passiv-aggressiven

Wie man mit einem passiv-aggressiven Partner umgeht

Nun, da Sie wissen, woher die passive Aggressivität Ihres Partners kommen kann, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine Eskalation des Problems zu vermeiden und jede Toxizität im Keim zu ersticken.

1. Nehmen Sie nicht den Köder

Wenn Sie auf passiv-aggressives Verhalten reagieren, stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als das tun. Es ist wichtig zu erkennen, wann eine Antwort die Flammen der Emotionen und des Dramas entfacht, die Ihr Partner zu erzeugen versucht. Der Schlüssel zur Reaktion, ohne sich auf ihr toxisches Verhalten einzulassen, besteht darin, nur auf den Inhalt jeder Interaktion zu antworten.

Wenn Ihr Partner beispielsweise „Danke“ sagt, aber alles andere als dankbar klingt, antworten Sie einfach auf den Inhalt und sagen Sie „Herzlich willkommen“, anstatt ihn auf den emotionalen Kontext hinzuweisen.

2. Adressieren Sie jeden Vorfall im Moment

Wenn Sie Ihren Partner mit seinem passiv-aggressiven Verhalten konfrontieren, ist es wahrscheinlich nicht das erste Mal, dass er sich Ihnen gegenüber so verhält. Vermeiden Sie es jedoch, frühere Vorfälle anzusprechen, wenn Sie sie auf ihr toxisches Verhalten hinweisen. Sie haben eine höhere Chance, zu ihnen durchzukommen, wenn Sie sich stattdessen auf das konzentrieren, was gerade passiert ist.

Wenn sich dein Partner das nächste Mal passiv-aggressiv verhält, rufe ihn sofort an und erzähle ihm, wie du dich in dem Moment gefühlt hast.

Wenn sich Ihr Partner das nächste Mal passiv-aggressiv verhält, rufen Sie ihn sofort an und sagen Sie ihm, wie Sie sich in diesem Moment gefühlt haben.

3. Durchsetzungsfähig sein, ohne aggressiv zu sein

Wenn jemand passiv-aggressives Verhalten zeigt, entscheidet er sich zu vermeiden, anstatt sich einem Problem direkt zu stellen. Es ist also eine Gelegenheit für Sie, sich zu konfrontieren. Aber pass auf, dass du nicht zu aggressiv oder anklagend rüberkommst, weil du die andere Person abschalten lässt. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wie Sie sich durch das Problem oder die Situation fühlen, und bleiben Sie bei „Ich“ -Aussagen, die Ihren Partner dazu veranlassen, Empathie zu empfinden und eine gesunde Kommunikation zu fördern.

4. Lohnt es sich?

Manchmal, egal wie sehr Sie möchten, dass die Beziehung funktioniert oder hoffen, dass sich jemand ändert, werden sich Ihre Bemühungen als vergeblich erweisen. Viele passiv-aggressive Menschen werden sich nie ändern, nur weil Sie ihr Verhalten nicht mögen. Daher ist es auch wichtig zu erkennen, wann es sich nicht lohnt, sich dem giftigen Verhalten Ihres Partners zu stellen, in der Hoffnung, Ihre Beziehung zu retten.

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahr und soll keine formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann ersetzen.

Fragen & Antworten

Frage: Ich glaube, ich bin eine passiv aggressive Person. Wie kann ich mein passives aggressives Verhalten gegenüber meinem Mann kontrollieren?

Antwort: In den meisten Fällen verhalten wir uns passiv-aggressiv, weil wir uns nicht wohl fühlen, wenn wir über die Dinge sprechen, die uns stören.

Also, wenn du das nächste Mal Lust hast, deinen Mann anzupeitschen, nimm dir einen Moment Zeit, um zu verstehen, warum du dich verärgert fühlst. Dann finden Sie einen Weg, um ruhig mit Ihrem Mann über Ihre Gefühle zu sprechen. Haben Sie keine Angst, Ihre Bedenken Ihrem Ehemann mitzuteilen, denn wenn Sie Emotionen zu lange abfüllen, werden Sie sich ärgerlich fühlen und eher passiv-aggressiv handeln.Haftungsausschluss: Jeder Rat, der hier gegeben wird, sollte keine professionelle Beratung oder Hilfe ersetzen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie oder Ihre Beziehung Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen.

© 2018 KV Lo

Marcus Siow am 13.Juni 2018:

Passives aggressives Verhalten kann auf tiefsitzende Vertrauensprobleme zurückzuführen sein, vor allem auf Kommunikationsprobleme. Das Verhalten selbst kann eine Manifestation von etwas Tieferem sein und es ist in diesem Fall nicht unbedingt effektiv, das passiv aggressive Verhalten direkt anzugehen, als die Ursache zu lösen. Stellen Sie sich vor, Sie legen ein Pflaster an, anstatt die Wunde zu nähen. Einige Probleme können sein:

Mangelndes Vertrauen: Es ist die Grundlage jeder Beziehung. Ohne Vertrauen kann keine Liebe blühen, da die Kommunikation durch getönte Linsen betrachtet wird. Alles, was eine Person tut, wird nicht mit Objektivität betrachtet, sondern mit Annahmen des Schlimmsten. Ein Rezept für eine Katastrophe.

Kommunikationsprobleme: Passive aggressive Ansätze, kalte Kriege, Unfähigkeit, sich gegenseitig zu verstehen, sind Anzeichen für Kommunikationsprobleme. Tiefer eintauchen, Es geht nicht nur darum, Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren, aber auch zu verstehen, wie Ihr Partner eine bestimmte Situation sehen und sich gegenseitig einigen kann, wie es weitergehen soll.

Vernachlässigung: Heutzutage, Menschen gehen Beziehungen ein, weil es sozial bewundernswert ist, dies zu tun. Es gibt viele Situationen, in denen Menschen ‚da‘ sind, aber ’nicht da‘. Verhaltensmanifestationen umfassen die Unfähigkeit, im Moment mit Ihrem Partner präsent zu sein, Gefühle von ‚Ich sollte dich lieben, aber ich weiß nicht, warum ich es nicht tue.‘

Mangel an Intimität: Eine Beziehung kann nicht mit dem Mangel an körperlicher und emotionaler Intimität aufblühen. Die Polarisierung der Sexualität ist der genaue Grund, warum Männer und Frauen zueinander hingezogen werden und sich in intime Beziehungen einmischen. Wenn Sie sich Ihrer eigenen Sexualität widersetzen oder die Sexualität Ihres Partners einschränken, kann dies zu mangelndem Vertrauen und Vernachlässigung führen.Unsicherheit: Eng mit Vertrauen verbunden, Verhalten an der Oberfläche mag ähnlich erscheinen, aber die Absicht hinter ihren Handlungen unterscheidet sich stark. Unsichere Personen kommen eher aus der Perspektive von ‚Bin ich gut genug‘ als von ‚Er / Sie hat nichts Gutes vor‘ und nehmen das Schlimmste an.

Alle diese Probleme sind miteinander verknüpft und können sich gegenseitig verursachen. Das Lösen des am tiefsten verwurzelten Problems jeder Beziehung kann dazu führen, dass nachfolgende Probleme trivial und lösbar werden. Ich habe ein Bewertungsquiz geschrieben, um herauszufinden, welches Problem Sie in Ihrer Beziehung haben, und es gibt Ihnen Klarheit über das genaue Grundproblem, mit dem Sie in Ihrer Beziehung konfrontiert sind.

Sie können den Link hier überprüfen: https://www.convogasm.com/5-types-of-relationship-…Grace Esedeke am 11.Februar 2018:

Dies ist eine sehr informative Lektüre. Und irgendwie aufschlussreich, da es sich anfühlte, als würde ich über mich selbst lesen.

Ich bin passiv aggressiv, solange ich mich selbst kenne. So bin ich aufgewachsen. Um Konflikte zu vermeiden, Argumente oder irgendetwas, das um jeden Preis kämpfen wird.

Aber es stellte sich heraus, dass mein früherer Partner damit einverstanden war, bis ich beschloss, etwas dagegen zu unternehmen. Und begann, die Dinge zu konfrontieren. Er fühlte sich mit der Veränderung nicht wohl, also beendeten wir die Beziehung.

Das ist etwas, woran ich gerade arbeite, da ich es persönlich nicht mag.

Vielen Dank für das Teilen dieses Beitrags.

Prost.

KV Lo (Autor) am 01. Februar 2018:

@LaTrice So true! Danke fürs Lesen. 🙂

LaTrice aus Las Vegas, NV am 31.Januar 2018:

Dieser Artikel ist sehr informativ darüber, wie man mit passiv-aggressivem Verhalten in einer Beziehung umgeht. Trotz der Meinungsverschiedenheiten liegt es an beiden Parteien, zusammenzuarbeiten, um ihre Probleme zu lösen und gleichzeitig für sich selbst einzutreten. Der Umgang mit passiv-aggressivem Verhalten ist nicht angenehm, und niemand verdient es, ein emotionaler Boxsack für Respektlosigkeit zu sein.

Vielen Dank, dass Sie diesen hilfreichen Artikel geteilt haben.

Monica am 30. Januar 2018:

Ich denke, heutzutage sind mehr Menschen aggressiv und das ist ein riesiges Problem! Wir alle tun es von Zeit zu Zeit, aber es ist nicht das Richtige! Wir sollten lernen, ruhig zu handeln! Vielen Dank für das Teilen dieser Informationen! ❤

KV Lo (Autor) am Januar 28, 2018:

@dashingscorpio Das ist interessant! Ich glaube, es gibt genauso viele passiv-aggressive Frauen wie Männer (tatsächlich haben viele meiner Freundinnen passiv-aggressive Tendenzen…aber ich sage ihnen nicht, dass ich es gesagt habe!). Wie jeder Mensch ist anders, jede Beziehung ist anders und unterschiedliche Dynamik haben, aber es könnte wahr sein, dass Männer eher Konfrontation in Beziehungen zu vermeiden, je nachdem, wie sie erzogen wurden. 🙂

dashingscorpio aus Chicago am 28. Januar 2018:

Ich habe noch keinen Artikel eines Mannes zum Thema Umgang mit einer passiv aggressiven Person in einer Beziehung gesehen. Das macht mich fragen, sind (wir) die Männer; in der Regel die passiv-aggressive in Beziehungen.

Ist es eine Art Bewältigungsmechanismus, um gewaltsames Auspeitschen zu vermeiden? oder nimmt man sich das Gedicht von Rudyard Kipling zu Herzen?

„Wenn du deinen Kopf behalten kannst, wenn alles um dich herum ihren verliert und es dir vorwirft……du wirst ein Mann sein, mein Sohn!“

Vielleicht möchten einige Männer einfach vermeiden, emotional in einige der Dinge investiert zu werden, die für ihren Partner wichtig sind.

Was auch immer es ist, ich höre nie von Männern, die sich über „passiv aggressive“ Frauen beschweren. Die meisten Männer scheinen Argumente vermeiden zu wollen.Sprüche 21:19″Es ist besser, in der Wüste zu wohnen, als bei einer streitenden und zornigen Frau.“

Oft (Männer) die ersten, die in einer neuen Beziehung „Ich liebe dich“ sagen. Ich kenne (Frauen), die glauben, dass Kämpfen gute Beziehungen sind.

„Ein bisschen Drama hält die Dinge interessant.“