Wir wissen, dass SMS während der Fahrt Konsequenzen hat, aber was ist mit SMS bei Hausaufgaben?

Es ist etwas, was fast alle Kinder tun, und die meisten Eltern sind auch dafür bekannt, ihre Textnachrichten an ihrem Schreibtisch zu überprüfen. Wenn wir ehrlich sind, haben die meisten von uns ihr Handy in Reichweite, wenn wir bei der Arbeit sind, und wir werden es von Zeit zu Zeit betrachten. Wenn wir die Praxis verteidigen, nennen wir es „Multitasking.“ Wie schlimm könnte es wirklich sein?

Ziemlich schlecht, laut einer aktuellen Studie, die die bloße Anwesenheit eines Smartphones reduziert die Fähigkeit einer Person, sich zu konzentrieren. In der Studie schnitten Studenten, die gebeten wurden, ihre Telefone in einem anderen Raum zu lassen, bei kognitiven Tests besser ab als diejenigen, die gebeten wurden, ihre Telefone zum Schweigen zu bringen und sie verdeckt auf ihrem Schreibtisch oder in einer Tasche zu lassen.

In dem Experiment erlebten sogar Studenten, die sagten, dass sie nicht bewusst über ihre Handys nachdachten, immer noch einen Verlust an Fähigkeiten, was bedeutet, dass ein Teil dieser Ablenkung auf einer unbewussten Ebene geschieht. Das sind schlechte Nachrichten für diejenigen von uns, die denken, dass wir ziemlich gut darin sind, nicht vom Telefon abgelenkt zu werden, wenn wir arbeiten.

„Ich höre ständig von diesen Problemen mit Technologie“, sagt Matt Cruger, Direktor des Lern- und Entwicklungszentrums am Child Mind Institute. Er sagt, dass er sich bei den Kindern, mit denen er arbeitet, nicht um ihre Fähigkeit kümmert, Hausaufgaben machen zu können, sondern um „die Fähigkeit, wirklich über hausaufgabenbezogene Aktivitäten nachzudenken.“ Mit anderen Worten, sie könnten ihre Arbeit machen, wenn sie sich darauf konzentrieren könnten. Und während Schwierigkeiten, sich auf Hausaufgaben zu konzentrieren, für Kinder kaum etwas Neues sind, machen faszinierende neue Technologien es nicht einfacher.

Ablenkungsgeräte

Warum lenken technische Geräte so ab? Für den Anfang sind die meisten Apps und Webinhalte so benutzerfreundlich und süchtig wie möglich. Sie pingen uns mit Benachrichtigungen an, wenn wir eine neue Nachricht erhalten oder wenn jemand etwas gepostet hat, an dem wir interessiert sein könnten. Sie sind zuverlässige Validierungsquellen, die uns mitteilen, wann jemandem etwas gefällt, das wir gepostet haben.

Und wir wissen, dass es immer etwas Neues zu sehen gibt. Selbst wenn wir das Summen nicht gehört haben, das uns auf etwas Neues aufmerksam macht, greifen wir möglicherweise unruhig nach dem Telefon, um durch die ständig aktualisierten Feeds voller Bilder, Schlagzeilen und Witze zu scrollen, die nur für uns kuratiert wurden. Wir könnten auch einen gewissen Druck verspüren, mitzuhalten.

Aber es gibt auch einige weniger offensichtliche Gründe, warum Kinder besonders süchtig sein können. Telefone sind der Ort, an dem junge Menschen jetzt viel Geselligkeit pflegen, vor allem, wenn sie die Teenager- und Teenagerjahre erreichen, wenn ihre wichtigsten Entwicklungsziele darin bestehen, eine von ihren Eltern getrennte Identität zu schaffen und die Bildung von Freundschaften mit Gleichaltrigen zu priorisieren — Ziele, die dafür gemacht sind, Stunden in sozialen Medien zu verbringen.

Im Vergleich zu Erwachsenen haben Kinder auch eine weniger entwickelte Fähigkeit, ihre Impulse zu kontrollieren. Wenn es für ihre Eltern manchmal schwierig ist, den Netzstecker zu ziehen, stellen Sie sich vor, wie schwer es für ein Kind ist, das mit Impulsivität zu kämpfen hat, oder für einen Teenager mit einer neuen besten Freundin, sich zu widersetzen, ihr Telefon zu überprüfen. Das Priorisieren des Einstiegs in einen Buchbericht oder sogar das Lernen für den morgigen Test wird bei weitem nicht so überzeugend sein.

Multitasking

Viele Erwachsene und Kinder teilen die Idee, dass wir, wenn wir SMS schreiben oder Feeds überwachen, während wir arbeiten, immer noch produktiv sind — wir können alles auf einmal jonglieren. Aber Neuropsychologen sind nicht optimistisch, wie produktiv Multitasking wirklich ist. „Mehrere Technologiequellen zur Hand zu haben und jederzeit verfügbar zu sein, ist wahrscheinlich fast eine Garantie für eine Verringerung der Leistung und Produktivität“, sagt Dr. Cruger.

Zum einen gibt es das, was Experten „Wiederaufnahme“ nennen.“ Das ist der Zeitraum zwischen dem Zeitpunkt, an dem Sie von einer Aufgabe unterbrochen wurden, und dem Zeitpunkt, an dem Sie sie fortsetzen. Der Übergang zwischen Aufgaben ist nicht nahtlos, und die Zeit, die Sie damit verbringen, Ihre Gedanken zu sammeln, bevor Sie eine Aufgabe fortsetzen, summiert sich.Eine Stanford-Studie aus dem Jahr 2009 untersuchte, wie gut Multitasker Informationen verarbeiten können. Menschen, die als schwere Medien-Multitasker angesehen wurden, hatten größere Schwierigkeiten, irrelevante, aber ablenkende Dinge in ihrer Umgebung zu ignorieren. Infolgedessen schnitten sie bei einem Test der Fähigkeit zum Wechseln von Aufgaben im Vergleich zu Personen, die leichtere Multitasker waren, schlechter ab.

Multitasking bedeutet, weniger effizient zu arbeiten, selbst wenn Sie denken, dass Sie sich selbst anwenden. Das liegt daran, dass Menschen, die ihre Aufmerksamkeit teilen, nicht in der Lage sind, ihre Arbeit mit der Geläufigkeit zu erledigen, die sie sonst haben könnten. „Sie sind nicht frei, darüber nachzudenken, was der beste Weg ist, etwas zu tun“, erklärt Dr. Cruger. „Kinder beginnen eine Aufgabe, versuchen, die Aufgabe zu erledigen, nehmen sich aber nicht die Zeit, um mitzufahren und herauszufinden, wie sie die Aufgabe am besten erledigen können.“

Während die Arbeit vielleicht noch fertig ist, summiert sich Multitasking zu flacherem Denken und mehr Zeit für die eigentliche Arbeit. Aber es ist schwer für Kinder, es so zu sehen. „Wenn Sie nicht wirklich eine disziplinierte Routine für das Lernen und Denken etabliert haben, ist es schwer, ein Gefühl dafür zu haben, womit Sie Ihre aktuelle Leistung vergleichen können“, bemerkt Dr. Cruger.

Kinder, die mit Aufmerksamkeit zu kämpfen haben

Es gibt eine Art Mythos, dass Kinder mit ADHS einzigartig für Multitasking geeignet sind.Ali Wentworth, Schauspielerin, Komikerin und Moderatorin der Veranstaltung, beschrieb bei einer Veranstaltung des Child Mind Institute, wie Kinder von Technologie betroffen sind, wie sie ihre Tochter im Teenageralter am Abend zuvor gefunden hatte: Sie machte ihre Hausaufgaben auf einem Bildschirm, schrieb SMS auf einem anderen, während Gilmore Girls auf einem dritten spielten. Als Wentworth protestierte, sagte ihre Tochter zu ihr: „Ich habe ADHS. So mache ich meine Hausaufgaben.“In Wirklichkeit kann Multitasking während der Hausaufgaben für Kinder mit ADHS besonders schwierig sein.“Es gibt ziemlich überzeugende Literatur, die darauf hindeutet, dass niemand wirklich gut im Multitasking ist, aber ich denke, Kinder mit ADHS haben auch eine Reihe von kognitiven Verzerrungen über ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten“, sagt Dr. Cruger. „Sie sind wahrscheinlich schlechter im Multitasking als Menschen ohne ADHS, aber sie denken oft, dass sie besser darin sind.“Das könnte daran liegen, dass die ständige Stimulation durch technische Geräte für Kinder mit ADHS sehr attraktiv ist. Kurze Aufmerksamkeitsschübe mit sofortiger Belohnung sind für sie einfacher als anhaltende Aufmerksamkeit. Aber zu versuchen, beides gleichzeitig zu tun – Hausaufgaben und Snapchat zu jonglieren – wäre für sie besonders schwierig.Das liegt daran, dass Menschen mit ADHS mit exekutiven Funktionen zu kämpfen haben, die die selbstregulierenden Fähigkeiten sind, die wir verwenden, um Dinge wie den Wechsel zwischen Situationen zu tun, unsere Emotionen und Impulsivität zu kontrollieren und Pläne zu organisieren und zu machen. Dies sind alles Fähigkeiten, die für die Hausarbeit unerlässlich sind, und sie werden weiter geschwächt, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf mehrere Plattformen verteilen.“Eine der psychologischen Auswirkungen für Menschen mit ADHS besteht darin, dass sie kluge Entscheidungen darüber treffen müssen, wie sie ihre Ressourcen sinnvoll einsetzen können, da sie nur über begrenzte Aufmerksamkeitsressourcen verfügen und nur begrenzt in der Lage sind, die harte Arbeit des natürlichen Lernens zu erledigen“, erklärt Dr. Cruger. „Es braucht nur mehr Anstrengung für sie.“Angesichts der Tatsache, dass Kinder mit ADHS besonders anfällig für die Stimulation sind, die technische Geräte bieten, und dass es für sie bereits schwieriger ist, sich auf Hausaufgaben zu konzentrieren, wäre es unglaublich schwierig, beides erfolgreich zu machen.

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Ein ablenkungsfreier Geist

Es ist wichtig, eine Hausaufgabenroutine einzurichten, die Ablenkungen minimiert, insbesondere wenn Ihr Kind mit der Aufmerksamkeit zu kämpfen hat oder feststellt, dass seine Hausaufgaben viel länger dauern, als es sollte.

Lassen Sie sie wissen, dass es das Ziel ist, die Hausaufgaben einfacher und weniger stressig zu machen. Das Entfernen dieser Ablenkungen sollte ihre Hausaufgaben verbessern und ihr mehr Freizeit lassen.

Wenn es schwierig ist, das Buy-In Ihres Kindes zu bekommen, können regelmäßige Hausaufgaben-Pausen, in denen sie von ihren Hausaufgaben weggehen und soziale Medien oder ihre Texte überprüfen kann, dies einfacher machen. Aber um effektiv zu sein, sollten die Pausen geplant und diskret sein — sie sollten nicht in die Hausaufgabenzeit einfließen und idealerweise außerhalb ihres Studienraums stattfinden, der ein Ort der Konzentration sein sollte.Diese Art von Disziplin mag für Kinder oder Erwachsene nicht selbstverständlich sein, aber das Lernen, sich von Ablenkungen zu lösen, ist eine Lebenskompetenz, die immer wichtiger wird, wenn die Technologie absorbierender wird und die Notwendigkeit, zu lernen und konzentriert zu bleiben, nicht verschwindet.